TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 15.4.2020.
Još otkako je globalna pandemija unijela u našu svakodnevnicu neke nove rituale, obveze i oblike druženja, u BONJOUR.uredništvu kroz sadržaj koji kreiramo, želimo vas dodatno motivirati da vaše misli i vrijeme usmjerite ka pozitivnim aktivnostima.
Upravo zato u tjednima iza nas ste mogli čitati kako organizirati poslovne obveze doma, kvalitetno organizirati vrijeme s klincima, pripremati jednostavne recepte, ali i savjete uz koje ćete izbjeći 'burnout' te kako se nakon višednevnog boravka u domu i dalje osjećati lijepo i ugodno.
Dama koja je BONJOUR.uredništvu već od prvih dana kućne izolacije pokazala da i dalje možemo maksimalno iskoristiti svakodnevnicu, raditi, plesati i učiti te nas tako motivirala da se hrabro suočimo s novim promjenama, upravo je osnivačica našeg portala Ana Ćavar.
Ne samo da zajedno kreiramo sadržaj koji ispunjava BONJOUR.misiju: "To learn. To live. To inspire.", već smo kreativnost usmjerili i u kreiranje lijepih i poučnih priča u suradnji s našim partnerima.
Znali smo da je upravo Ana sjajan kandidat za našu reportažu #OstaniKući, jer osim što uvijek zna kako da nas motivira kroz dan, redovito ima i par 'asova u rukavu', kada su u pitanju preporuke za čitanje, kreiranje malih 'self care' rituala uz koje ćete zadržati dobro raspoloženje i očistiti misli od negativnih informacija, kao i organizacija dana, kreiranje inspirativnog sadržaja te kuhanje.
Ana nam je dozvolila da zavirimo u njenu radnu rutinu, dala nam par preporuka kako povećati produktivnost, koje knjige da dodamo na noćni ormarić, ali i kako da učinimo nešto dobro za sebe.
Kako sada izgleda jedan tvoj radni dan i kako zadržavaš motivaciju i produktivnost?
Veći mi je problem to što imam previše motivacije i nedovoljno vremena, obzirom da sam u izolaciji s malim trogodišnjakom koji čim upalim računalo ili laptop sjeda pored mene i počinje s pitanjima. (smijeh) Svaka žena koja radi od doma će razumjeti da je u ovom periodu posebno izazovno pronaći taj balans na relaciji mama-poduzetnica-supruga-kuharica-prijateljica-žena.
Neću lagati kada kažem da je i meni trebalo vremena, no, prihvatila sam činjenicu da ne može svaka uloga biti savršena.
Jutro uvijek započinje pregledavanjem BONJOUR.ba, statistika posjećenosti prethodnog dana i kratkim follow-upom s timom, a nakon toga u nekim danima totalno briljiram na poslovnom planu, ponude, mailovi, statistike, u nekima se hvalim kako su mi se pojavila tri nova izdanka metvice u sadnicama, a u nekima napravim proljetni piknik (na balkonu naravno), na kakvom bi zavidio i Ludi Šeširdžija iz Alise u Zemlji čudesa.
Što se krije na tvom zaslonu na kompjuteru, a što na mobitelu?
Evo upravo gledam i na desktopu imam custom made wallpaper sa božurima i porukom koja kaže: Go get it girl. Na mobitelu je screensaver kojeg smo zajedno dizajnirali za BONJOUR.novogodišnji party. Možda bi bilo dobro da ovdje ostavim i LINK na kojem čitatelji mogu preuzeti taj screensaver?
Kako uspijevaš zadržati #FeelGood vibru privatno, ali i u BONJOUR.timu?
S privatne strane smo u obitelji stavili fokus na to da smo zdravi i da možemo biti skupa. Tako gledanje crtića nije više 'samo' gledanje crtića, nego odlazak u kino uz DIY ulaznice te sok od šipka i jabuku koju narežemo kao krumpiriće, a pravljenje kruha je dobro uhodana proizvodna linija gdje svatko ima svoj zadatak. Sreću čine male stvari i u njima ovih dana uživamo.
S poslovne strane, jednostavno, čitam BONJOUR.ba. :)
Već u ranoj fazi pandemije sam se isključila od negativnih vijesti i situaciju pratim u onoj mjeri u kojoj moram za svoj posao, a svu ostalu energiju ulažem u kreiranje i stvaranje digitalnog sadržaja sa svojim timom i našim partnerima. Najizazovnije je bilo prihvatiti činjenicu da ovo nije pauza od 14 dana, nego od par mjeseci te da sve ono što smo isplanirali za tih par mjeseci, sada trebamo pomaknuti ili čak otkazati. Nekako je na početku demotivirajuće bilo to što apsolutno nezasluženo nismo dobili priliku za ispričati te priče, ali smo se timski otrgli tom dojmu, rekli smo jedni drugima da se sve događa s razlogom i idemo dalje. Kreativnost i želju za stvaranjem nam ne može ukrasti nijedan virus.
Koje su tri stvari koje uvijek napraviš na kraju svakog dana?
CHICovnik, razgovor uz čaj od kamilice i knjiga.
CHICovnik mi pomaže da opustim svoj um na kraju dana i to na vrlo jednostavan način, tako što ću na njegovim stranicama provjeriti obveze koje me čekaju naredni dan i na taj način nekako u glavi stvoriti sliku dana kakav me očekuje.
Kamilica je tu za #hygge moment u društvu obitelji. Topli napitak, tako jednostavan, tako mirisan i tako umirujući.
Knjiga me čeka pred spavanje. Nisam neki maratonski čitač, jer kada dođem do kreveta tijelo je već jako umorno, no par stranica je sasvim dovoljno da na inspirativan način završim dan i krenem spavati.
Kako ti planer, sada kada si doma i bez poslovnih sastanaka, pomaže da organiziraš (poslovne) obveze?
Svi koji me znaju, poznaju i moju ljubav prema planiranju. Ako radim neki projekt koji se sastoji od 50 radnih sati, velike su šanse da ću 30 radnih sati provesti u planiranju. Vjerujem, a i iskustvo mi je to potvrdilo, da je dobra priprema pola rezultata. Dani su kratki i želim iz njih izvući maksimum. Kada sam bila student, tada je spontanost bila nešto što sam si mogla priuštiti, no sada uz obitelj, poslovne obveze i želju da imam vrijeme za sebe, planiranje je obvezno. Čak me i često pitaju – Kako sve stignem?
Prvo, činjenica je da ne stignem sve. (smijeh) No, većinu toga stignem napraviti upravo zbog planiranja i svog CHICovnika.
Istina, sada sam doma, no bez obzira, čekaju me projekti s klijentima, razrada novih ideja, administracija (agrh), online sastanci s timom, ali i kuhanje ručka i ostale obiteljske obveze. Sve se to nalazi u mom CHICovniku, a na hladnjaku ćete naći isplaniran jelovnik za cijeli tjedan koji isplaniram nedjeljom poslijepodne.
Još jedan planerski trik zbog kojeg ne 'trošim' svoje misli na to što ću kuhati danas, a i pored toga, kada uložim desetak minuta u pažljivu izradu jelovnika, rezultat bude takav da imamo raznolika jela svaki dan – voće, povrće, riba, meso, desert.
Moram priznati da čak unaprijed pripremim i namirnice, no, ovdje ću prestati pričati, bojim se da me čitatelji ne deklariraju kao nekog planerskog fanatika. Iako ne bi puno pogriješili. (smijeh)
Otkrij nam i recept za brzi ručak u kojem će uživati cijela obitelj?
Uh, u našoj kući se uvijek dobro kuha. Inače ne volim komplicirane recepte, ne zato što ne volim kuhati, nego zato što mislim da dobra hrana ne treba biti komplicirana.
Recept koji je moj as u rukavu kada želim nešto za 15 minuta (i mislim doslovno 15 minuta) je sljedeći:
15 minuta, superukusno, zdravo i super način da djeca pojedu svoju dozu povrća za dan. Hvala Michela Chiappa.
Prijedlog za knjigu koju vrijedi pročitati?
Uh, trebala sam pitati koliko stranica teksta smijem napisati? (smijeh)
Knjige su moja vječna inspiracija i smiraj. No, prije nego pomislite da uranjam u fiktivne priče satima, nisam. Volim 'stvarne' knjige, knjige koje pišu o poslovnim i privatnim (ne)uspjesima, o balansu u životu, štiva koja će motivirati i nakon kojih ću dobiti nova znanja i novi pogled na stvari.
Pa idemo ovako – ukoliko imate svoj biznis i pitate se što će se dogoditi, preispitujete sebe i svoje limite za održavanjem svog biznisa u ovom izazovom periodu, preporučujem knjigu 'The women I wanted to be' od Diane von Fürstenberg. Njena iskustva koja otkrivaju kako u trudnoći putuje s koferom i prodaje svoje haljine i kako je izgradila brand unatoč dva bankrota će i vama dati motivaciju koja vam je sada potrebna.
Ukoliko se pak nikako ne možete pokrenuti jer mislite da ništa ne možete napraviti sami, razuvjeriti će vas Jen Sincero i njezina knjiga 'You are a badass', a ukoliko ste ovo vrijeme odlučili uložiti u sebe i svoj razvoj, ide par naslova o kojima nemam prostora napisati sve što bi htjela, ali vjerujte mi na riječ da nećete požaliti što ste im poklonili svoje vrijeme: 'What great brands do' by Denise Lee Yohn (prepuna 'ahaaa' momenata), 'Good to great' by Jim Collins (ovoj ćete se vraćati više puta kroz karijeru),'Eat that frog' by Brian Tracy (on će vas natjerati da uistinu ujutro ustanete onih 15 minuta ranije) i 'Shoe Dog' by Phil Knight (sve što imam reći o 'uspjehu preko noći').
Koji filmovi i serije su se našli na tvojoj 'to watch' listi u ovom periodu?
Seriju 'Suits' sam počela gledati dok se Meghan Markle i Princ Harry još nisu ni upoznali (smijeh) i evo završila sam baš prije par dana. Cool serija, posebice prvih par sezona, odlični power dress lookovi glavnih glumaca.
Primijetila sam kroz prethodne #OstaniKući priče na BONJOUR.ba da većina naših sugovornika uživa u Netflixu. Tu bi preporučila da date priliku serijalu 'Chef's table'. Nemojte misliti da ćete slušati o receptima, nećete. Slušati ćete fascinantne priče nekih od najgenijalnijih svjetskih chefova i kako su došli do Michellin zvjezdica. Taj serijal je meni bio na bing whatchanju. :)
Uz to, pogledajte 'Homecoming', dokumentarac o Beyonce. Kada vidimo kako se ona devet mjeseci pripremala za nastup od dva sata, nekako i nas natjera da preispitamo svoje zadane rokove i očekivane rezulatate unutar tih rokova.
Kod mene je trenutno na gledanju zadnja epizoda Anna Wintour Masterclassa na temu 'Learn How to Be a Boss', a nakon nje me čeka Diane von Furstenberg na temu 'Building a Fashion Brand'.
Prijedlozi za indoor i outdoor aktivnosti s djecom?
Priča je bitna i u jednom i u drugom slučaju. Spomenula sam iznad kako i od 'običnog' gledanja crtića uz malo truda i mašte napravimo događaj u kojem djeca uživaju. Na početku izolacije sam neke igračke sakrila i izvadila ih prije par dana te su dječaku postale nova zanimacija. Izlazak na balkon pretvaramo u izlet tako što si napravimo sendviče (iako smo samo udaljeni samo par metara od kuhinje), ponesemo deku, sok, grickalice koje imamo u kući i kupili smo si sat-dva mira.
Pjesme koje te opuštaju u ovom periodu?
Inače nisam osoba koja radi uz glazbu ili slobodno vrijeme provodi uz glazbu, no, baš tijekom izolacije igrom slučaja sam došla do linka na kojem se nalazi 20 najvećih hitova koreanskog pijanista imena Yiruma. Ne znam zašto, ali tih 20 pjesama, posebice prva 'River Flows In You' me tako opušta da je na repeat već danima.
https://www.youtube.com/watch?v=9eK1Rfe1IIo
Mnogi su u ovom periodu posvetili dodatno vrijeme beauty rutini. Jesi li i ti započela neke nove beauty rituale?
Negdje početkom godine sam krenula u svoj mali interni projekt koji je imao za cilj da saznam sve o potrebnim koracima beauty rutine.
Zašto retinol? Zašto vitamin C? Zašto peptidi i vitamin C ne idu zajedno u istu rutinu? Koliko sastojaka je previše sastojaka? Itd, itd.
Vjerujte da sam istraživala, zapisivala i na kraju, nakon nekoliko dana provedenih u ovom projektu sam kreirala beauty rutinu za sebe. Sastoji se od sljedećih koraka:
JUTRO:
VEČER:
Iskreno, nikad nisam mislila da ću imati ovakvu rutinu, ali godine. :)
I iskreno, nekako je relaksirajuće i #feelgood osjećaj to što brinemo za svoju kožu i lice. Ujedno tih nekoliko minuta ujutro i navečer je samo moje i djeluje baš kao mini meditacija.
Najveći strah tijekom kućne karantene?
Strahovi su nestali nekada s prvim tjednom karantene, a bili su usmjereni na brigu za zdravlje ljudi koje volimo. Osim brige za zdravlje, mislim da se svi ostali strahovi mogu i trebaju obuzdati.
Najveća prednost kućne karantene?
Neću napisati vrijeme za stvari za koje inače nemamo vremena, jer ormar mi je još uvijek neposložen, kuću nisam generalno čistila, ostava je također više-manje u istom stanju kao i prije karantene, ali ono za šta imamo vremena je trening svog uma i učenje kako da se nosimo sa izazovnim situacijama kao što je ova.
Mnogima je teško prihvatiti sve što se dogodilo u tako kratkom vremenu. To je razumljivo i ljudski.
I nažalost puno toga ne možemo promijeniti, ali ono što možemo promijeniti jeste način kako se nosimo s promjenama.
I to je ono što čini svu razliku.
Prva stvar koju ću učiniti nakon završetka kućne izolacije…
Poljubit ću more. (smijeh)
Privatno, otići do roditelja, izgrliti te divne ljude, a zatim nadam se par dana zuriti u more.
S poslovne strane, eh. Čekajte da vidite što smo vam sve pripremili, samo da se vratim s ovog mora.
Xoxo
TEKST: Bonjour.ba
Neke priče o uspjehu ne počinju velikim planom, nego znatiželjom, potrebom da se stvori nešto svoje i hrabrošću da se krene i kada putevi nisu sasvim jasni.
Upravo takva atmosfera ispunila je Europsku kuću kulture i nacionalnih manjina u Sarajevu, gdje je akademija by dm drogerie markt i Bonjour.ba okupila 100 žena iz cijele Bosne i Hercegovine: one koje tek ulaze na tržište rada, one koje grade brend, studentice koje traže pravac i žene koje svoje ideje pretvaraju u prve korake.
Dan je započeo energijom i tihim žamorom upoznavanja još prije zvaničnog početka. 'It’s time to glow!', poruka jutarnje registracije, bila je više od pozdrava; postala je najava dana u kojem je svaka učesnica mogla doći onakva kakva jeste i krenuti prema verziji sebe kojoj pravi prostor.
Dobrodošlica koja je otvorila dan
Pozdravni govor Ajle Hadžić i Ane Ćavar donio je prvu dozu inspiracije i stvorio atmosferu u kojoj se osjećalo povjerenje. Njihova autentičnost i otvorenost dale su ton cijelom danu: topao, poticajan i dovoljno siguran da žene pitaju, sumnjaju, dijele i uče.
Ana Ćavar, vlasnica portala Bonjour.ba i Ajla Hadžić, marketing menadžerica dm drogerie markt BiH
Prva sesija, Q&A s Eminom Mušinović, članicom Poslovodstva dm BiH, otvorila je važne teme o pronalasku mjesta na tržištu, jačanju ličnog brenda i hrabrosti da se napravi zaokret kada je on zaista potreban. Ovaj razgovor je brzo prešao iz teorije u situacije koje su žene već proživjele ili bi ih tek mogle doživjeti.
Emina Mušinović, članica Poslovodstva dm BiH
Kratki coffee break pretvorio se u spontani prostor za upoznavanje, mini-mentorske razgovore i dogovorene prve saradnje. 
Upravo tada jasno se osjetila energija boja koje su pratile akademiju: motivirajuća žuta, patelna roze koja unosi kreativnost i toplinu i tamno zelena koja daje osjećaj stabilnosti i fokusa. Zajedno, one su nosile poruku dana, a to su optimizam, podrška i prostor za rast.
Razgovori koji mijenjaju perspektivu
Slijedila je sesija 'Women Who Grow', u kojoj su Ajla Hadžić i Ana Ćavar, svaka iz svoje uloge, otvoreno govorile o lekcijama koje nose nakon godina rada: o greškama koje su ih oblikovale, ambiciji koja traži balans i hrabrosti koja se gradi tek nakon prvog pokušaja, pa čak i pada.
To je bio trenutak u kojem su se studentice, poduzetnice, menadžerice i kreativke prepoznale u istoj rečenici; različite priče, a isti osjećaj, da je rast put i da se gradi korak po korak.
Nakon pauze za ručak, fokus se prebacio na ono što mnogima predstavlja najveći izazov: određivanje cijene.
Ena Fejzović, menadžerica asortimana u nabavi dm BiH, govorila je o realnim brojkama, procesima i financijskoj strukturi brenda, ali i o tome kako se samopouzdanje reflektuje kroz cijene koje postavljamo. Bila je to jedna od sesija koju su učesnice slušale s najviše koncentracije.
Ena Fejzović, menadžerica asortimana u nabavi dm BiH
Iskustva koja ostaju i nakon što se vrata sale zatvore
Dan je zaključen okruglim stolom 'A što ako uspije?', na kojem su učestvovale Martina Djordjevski, Dragana Rauš i Maja Topčagić. Kao bivše polaznice akademije, govorile su o svojim prvim koracima i svim onim trenucima koji ne stanu u Instagram objavu: sumnjama, neuspjesima, prekretnicama i malim pobjedama.
Njihove priče donijele su onu vrstu inspiracije koju može podijeliti samo neko ko je već prošao put kojim mnoge tek kreću. Bio je to trenutak u kojem se u sali osjetila kombinacija olakšanja i motivacije, potvrda da put postoji i da je dostižan za svaku ženu koja se želi odvažiti.
Snaga zajednice koja raste
Na kraju dana postalo je jasno da se akademija neće pamtiti samo po programu, govornicama i temama, nego po iskustvu. Po pažnji prema detaljima, po identitetu događaja koji je bio više osjećaj nego estetika i po timu koji je kreirao okruženje u kojem su žene osjetile da imaju prostor da pitaju, slušaju, uče i vjeruju sebi.
Možda je najtačnije reći da je ovo bio dan koji je pokazao koliko daleko može otići jedna ideja kada ima zajednicu oko sebe i kada žene dobiju prostor i podršku da postanu ono što jesu, ali i ono što tek mogu postati.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
