TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 11.9.2024.
Ako ste ikada letjeli na dugim relacijama znate koliko to može biti iscrpljujuće i frustrirajuće, a posebno ako u tom periodu ne uspijete zaspati.
Na tragu toga odlučili smo istražiti kako da vaš sljedeći let bude miran i ugodan. Tačnije, pronašli smo zanimljive i praktične savjete koji će vam pomoći da se udobno smjestite i uživate u putovanju.
Prije samog leta
Odaberite, ukoliko je to moguće, sjedište uz prozor. To vam omogućava da se naslonite i izbjegnete prekidanje sna od strane putnika koji često odlaze u toalet ili se kreću. Također, možete se lakše namjestiti i pronaći udobnu poziciju za spavanje.
Rutina prije leta
Prije nego što krenete na put, kreirajte umirujuću rutinu koja će vam pomoći da se opustite i pripremite za san. Izbjegavajte korištenje mobitela barem pola sata prije ulaska u avion. Razmislite o tome da se posvetite nekoj umirujućoj aktivnosti poput čitanja knjige dok još čekate ukrcavanje na avion, slušanja umirujuće muzike ili vođenja dnevnika. Ove radnje mogu vam pomoći da se opustite i pripremite um za odmor.
Foto: @xeniaadonts
Ova pića i jela izbjegavajte prije leta
Da biste bili sigurni da vam san tokom leta bude što kvalitetniji, izbjegavajte teške obroke, alkohol i kafu nekoliko sati prije polijetanja jer sve to može izazvati nelagodnost i otežati uspavljivanje. Umjesto toga, birajte lagane obroke i vodu ili biljne čajeve koji će vam pomoći da se osjećate opuštenije i spremnije za san.
U avionu
Neka vaša torba koja ide uz vas bude opremljena svim što vam je potrebno za udobnost tokom leta. Naš savjet je ulaganje u dobar jastučić za vrat, mekani pokrivač ili šal, te masku za oči i čepiće za uši. Ovi mali dodaci mogu napraviti veliku razliku u kvaliteti vašeg sna u avionu.
Prilagodite sjedište
Ako vaše sjedište ima opciju za podešavanje nagiba, iskoristite je da pronađete najudobniji položaj. Iako ne možete potpuno ležati, nagib sjedala može vam pomoći da se osjećate opuštenije. Ako sjedište ne ide dovoljno unazad, pokušajte sa jastučićem za sjedenje koje možete postaviti iza leđa ili ispod nogu za dodatnu udobnost.
Tehnika opuštanja
Ako sve ove pripreme nisu još uvijek djelovale, razmislite o sljedećem. Praktikujte tehnike disanja kao što je duboko disanje: Zatvorite oči i udahnite polako, duboko. Osjetite kako vam zrak ulazi u pluća. Oslobodite misli zajedno sa dahom. Ponovite deset puta. Pokušajte i metodu 4 - 7 - 8 gdje udišete kroz nos brojeći do četiri, zadržavate dah brojeći do sedam, a zatim izdišete brojeći do osam. Do kojeg broja ovčica ste stigli?
Sada kada ste uspješno prošli kroz sve ove pripreme možemo vam samo poželjeti sretan let i ugodan san!
* * *
Naslovna fotografija: @marielobanova
TEKST: Lamija Muratagić
Iznad mora, među vinogradima Pelješca i nekoliko minuta od obale, Korta Katarina gradi odmor zbog kojeg raspored vrlo brzo prestaje biti važan. Ovog ljeta ondje borave i Amra i Edin Džeko.
Nakon sedmica provedenih u Sjedinjenim Američkim Državama, Amra i Edin Džeko ljeto nastavljaju na hrvatskoj obali. Fotografije koje Amra posljednjih dana dijeli s odmora otkrivaju mirne trenutke uz more, bazen i dubrovačke ulice, a istovremeno nas podsjećaju koliko jug Hrvatske krije adresa koje vrijedi sačuvati za neko naredno putovanje.
Foto: @edindzeko
Jedna od njih nalazi se nešto sjevernije, u Orebiću, gdje se između mora i peljeških vinograda smjestila Villa Korta Katarina. Pogled prema Korčuli, svega osam apartmana i arhitektura koja spaja historiju s nenametljivim luksuzom učinili su je jednom od najpoželjnijih boutique adresa na Jadranu.
Foto: @korta_katarina
Obnovljena vila iz tridesetih godina prošlog stoljeća danas je dio kolekcije Relais & Châteaux, a nosi i jedan MICHELIN Key, priznanje koje Michelin dodjeljuje hotelima s posebno kvalitetnim iskustvom boravka. Umjesto velikog hotelskog kompleksa, ovdje vas čekaju intimniji ambijent, pažljivo uređeni interijeri i osjećaj privatnosti koji je na najpopularnijim dijelovima obale postao pravi luksuz.
Villa Korta Katarina ne prati estetiku suvremenih mediteranskih hotela u kojima dominiraju bijeli zidovi i strogi minimalizam. Umjesto toga njeguje klasičniji izraz. Kristalni lusteri, tamno drvo, bogate teksture i pažljivo odabrani detalji prizivaju atmosferu stare jadranske rezidencije, dok velike staklene površine gotovo iz svakog prostora otvaraju pogled prema moru.
Foto: @korta_katarina
Bazen i terase okrenuti su prema Korčuli, pa pejzaž postaje jednako važan dio boravka kao i sama arhitektura. Upravo zato nije teško razumjeti zašto se ovo mjesto posljednjih godina sve češće pojavljuje na listama najljepših luksuznih adresa hrvatske obale.
Foto: @korta_katarina
Priča o Korta Katarini ne završava smještajem. U sklopu imanja nalazi se istoimena vinarija koja njeguje autohtone sorte poput Plavca Malog i Pošipa, a restoran svoju ponudu gradi oko sezonskih namirnica i lokalne kuhinje.
Sve zajedno stvara iskustvo koje je duboko vezano uz Pelješac. More, vinogradi i gastronomija ovdje nisu zasebni sadržaji, nego prirodan nastavak jedni drugih.
Orebić je posljednjih godina postao jedno od najzanimljivijih mjesta na jugu Jadrana. Dovoljno je miran za odmor, a istovremeno nekoliko minuta vožnje brodom dijeli ga od Korčule. Vinogradi Dingača i Postupa nalaze se nadohvat ruke, kao i brojne male uvale skrivene među borovima.
Villa Korta Katarina zato nije destinacija koju birate zbog jedne fotografije ili jednog vikenda. Privlači arhitekturom, ostaje u sjećanju zbog pogleda, a vraća joj se zbog osjećaja da luksuz može biti nenametljiv.
Foto: @korta_katarina
Na Pelješcu postoji mnogo lijepih mjesta. Malo ih, međutim, uspije spojiti more, vino, historiju i privatnost s toliko lakoće kao Korta Katarina. Upravo zato njezino ime posljednjih godina sve češće završava na listama najpoželjnijih boutique adresa na Jadranu.
Foto: @korta_katarina
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @edindzeko @korta_katarina
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
