Ako ste ikada letjeli na dugim relacijama znate koliko to može biti iscrpljujuće i frustrirajuće, a posebno ako u tom periodu ne uspijete zaspati.

Na tragu toga odlučili smo istražiti kako da vaš sljedeći let bude miran i ugodan. Tačnije, pronašli smo zanimljive i praktične savjete koji će vam pomoći da se udobno smjestite i uživate u putovanju.

Prije samog leta

Odaberite, ukoliko je to moguće, sjedište uz prozor. To vam omogućava da se naslonite i izbjegnete prekidanje sna od strane putnika koji često odlaze u toalet ili se kreću. Također, možete se lakše namjestiti i pronaći udobnu poziciju za spavanje.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Tia Lineker (@tialineker)

Rutina prije leta

Prije nego što krenete na put, kreirajte umirujuću rutinu koja će vam pomoći da se opustite i pripremite za san. Izbjegavajte korištenje mobitela barem pola sata prije ulaska u avion. Razmislite o tome da se posvetite nekoj umirujućoj aktivnosti poput čitanja knjige dok još čekate ukrcavanje na avion, slušanja umirujuće muzike ili vođenja dnevnika. Ove radnje mogu vam pomoći da se opustite i pripremite um za odmor.

 

Foto: @xeniaadonts
 

Ova pića i jela izbjegavajte prije leta
 

Da biste bili sigurni da vam san tokom leta bude što kvalitetniji, izbjegavajte teške obroke, alkohol i kafu nekoliko sati prije polijetanja jer sve to može izazvati nelagodnost i otežati uspavljivanje. Umjesto toga, birajte lagane obroke i vodu ili biljne čajeve koji će vam pomoći da se osjećate opuštenije i spremnije za san.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by ➰Marie Tsyganova (Lobanova)➰ (@marielobanova)

U avionu

Neka vaša torba koja ide uz vas bude opremljena svim što vam je potrebno za udobnost tokom leta. Naš savjet je ulaganje u dobar jastučić za vrat, mekani pokrivač ili šal, te masku za oči i čepiće za uši. Ovi mali dodaci mogu napraviti veliku razliku u kvaliteti vašeg sna u avionu.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kelly (@kellyannestone)

Prilagodite sjedište
 

Ako vaše sjedište ima opciju za podešavanje nagiba, iskoristite je da pronađete najudobniji položaj. Iako ne možete potpuno ležati, nagib sjedala može vam pomoći da se osjećate opuštenije. Ako sjedište ne ide dovoljno unazad, pokušajte sa jastučićem za sjedenje koje možete postaviti iza leđa ili ispod nogu za dodatnu udobnost.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Amanda Sand (@amanda_sand)

Tehnika opuštanja

Ako sve ove pripreme nisu još uvijek djelovale, razmislite o sljedećem. Praktikujte tehnike disanja kao što je duboko disanje: Zatvorite oči i udahnite polako, duboko. Osjetite kako vam zrak ulazi u pluća. Oslobodite misli zajedno sa dahom. Ponovite deset puta. Pokušajte i metodu 4 - 7 - 8 gdje udišete kroz nos brojeći do četiri, zadržavate dah brojeći do sedam, a zatim izdišete brojeći do osam. Do kojeg broja ovčica ste stigli?

Sada kada ste uspješno prošli kroz sve ove pripreme možemo vam samo poželjeti sretan let i ugodan san!

* * *
Naslovna fotografija: @marielobanova

Kaftan je bh. brend koji svakom svojom kreacijom, kroz dodir vrhunskog materijala, besprijekornog kroja i savršene izrade, kreira modnu priču za pamćenje.

Tako je i ovog puta Kaftan Studio postavio nove standarde s luksuznim, ali praktičnim komadima koji ne pripadaju samo svečanim prigodama.

Bh. dizajnerski duo - sestre Nermina Hodžić i Emina Hodžić - Adilović, poznate po raskošnim kreacijama, odlučile su napraviti iskorak u nešto drugačiji modni izričaj i na našu scenu donijeti osvježenje nazvano "KAFTANKA" - linija koja je savršen spoj svakodnevnog luksuza i minimalističkog dizajna.

Inspirirana suprematizmom, "KAFTANKA" linija, koju smo već predstavili na Bonjour.ba, kroz svaki komad donosi igru geometrijske forme, čistih linija i sofisticirane, končane materijale koji su pažljivo birani kako bi stavili fokus na udobnost i eleganciju. Kreacije su definirane modernim, fluidnim siluetama s Kaftan potpisom koji nije više rezerviran samo za posebne prilike – njihovi komadi sada donose dašak glamura i u svakodnevicu.  




Mi smo dobili ekskluzivni uvid u snimanje ovog editorijala koji smo poželjeli podijeliti i s vama. Zavirili smo iza kulisa kako bi otkrili više o posebnoj atmosferi koja nastaje kada se isprepletu ideje nekoliko kreativki. Uz posebnu priču koju donose kreacije, ženska snaga se očituje i u isključivo ženskom timu koji se krije iza ovog snimanja.

Aida Redžepagić, talentirana fotografkinja, zadužena je za stvaranje magičnog editorijala, dok je Monika Andrić kroz svoj objektiv kreirala savršenu BTS priču o nastanku editorijala za prvu pret - a porter liniju domaćeg brenda Kaftan. Za styling, šminku i frizuru zaslužne su stručnjakinje Lejla Graho, Maja Talović i Meliha Višća, a uz pomoć asistentice Zejneb Musić, koja je posebnom pažnjom na detalje stavila fokus na organizaciju, snimanje je prošlo u savršenom ritmu. Svaki komad savršeno je nosila Aida Minibaeva koja je oličenje elegancije koju predstavlja i linija KAFTANKA.

Posebnu zahvalnost dizajnerice brenda iskazale su i salonu namještaja Gazzda i Nini Tanović, koji su svojim profesionalizmom i susretljivošću omogućili da snimanje prođe u idiličnom ambijentu koji kreira domaći dizajn, stvarajući tako harmoničnu poveznicu između mode i interijera.




Ova linija označava novi smjer za Kaftan Studio, s pristupom koji nije samo ekskluzivan, već i prilagodljiv svakodnevnim modnim kombinacijama. Odabir končanih materijala bio je ključan za postizanje udobnosti i sofisticiranosti, s naglaskom na detalje i visokokvalitetnu izradu koji su postali zaštitni znak brenda. Iako je Kaftan Studio poznat po svečanim komadima i odjeći po mjeri, "KAFTANKA" donosi pomak, nudeći ženama mogućnost da svaki dan unesu dašak luksuza u svoje živote.

Linija KAFTANKA sastoji se od komada u neutralnim nude tonovima, akromatskoj crnoj, ali i upečatljivim bojama poput pink i crvene, stvarajući tako balans između elegancije i odvažnosti u izboru boja. Svaki komad nosi potpis Kaftan elegancije, spajajući jednostavnost s intrigantnim detaljima u kroju. Bezvremenske haljine i setovi osmišljeni su za svakodnevne prilike, no svaki od njih nosi svoju jedinstvenu priču i prepoznatljivost.

KAFTANKA linija osigurava ženama mogućnost da unesu luksuz u svakodnevni život, kroz komade koji nisu samo odraz stila, već i osobnosti te smo sigurni da će ovo biti linija koja će ostaviti snažan trag na modnoj sceni.

Zaronite i sami u svijet Kaftan studija kroz još BTS fotografija koje dočaravaju magiju nastanka editorijala za novu, unikatnu liniju.  

* * * 
Foto: Monika Andrić