TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 4.10.2024.
Puder obrve ili mikropigmentacija obrva ističe se kao jedna od najtraženijih tehnika današnjice koja obećava savršene i sa prirodnim izgledom obrve.
Puder obrve su odavno na vašoj listi beauty želja, a niste sigurni šta sve trebate napraviti? Tu smo. Slijedite ovaj vodič korak po korak kako biste se pripremili i znali šta očekivati.
Istraživanje i informisanje
Puder obrve savršeno stoje vašoj prijateljici pa ste i vi to poželjeli, ali prije nego što se odlučite za mikropigmentaciju obrva, važno je da se detaljno informišete o postupku. Istražite različite tehnike, vrste pigmenata i iskustva drugih klijentica. Posjetite sajtove i platforme sa recenzijama, kako biste stekli uvid u kvalitet usluga.
Puder obrve - šta to znači?
Puder obrve je metoda trajnog šminkanja koja koristi precizne igle za umetanje pigmenta u gornje slojeve kože. Za razliku od tradicionalne tetovaže, ova tehnika omogućava postizanje suptilnijeg i prirodnijeg izgleda. Da, nema svakodnevnog održavanja. Rezultati su dugotrajni, obično od jedne do tri godine, u zavisnosti od tipa kože i načina njege.
Konsultacije sa stručnjakom
Nakon istraživanja, dogovorite sastanak sa licenciranim stručnjakom za puder obrve. Tokom konsultacije razgovarat ćete o svojim željama i potrebama. Stručnjak će procijeniti vaš oblik lica, ton kože i prirodni oblik obrva kako bi preporučio najbolju opciju. Tada ćete zajedno sa stručnjakom, odabrati željeni oblik i boju obrva. Preporučuje se da se konsultujete i s fotografijama ili uzorcima kako biste bolje vizualizovali konačni rezultat.
Puder obrve zahtjevaju pripremu za tretman
Nakon što se dogovorite o obliku i boji, stručnjak će vas uputiti na pripremu. To može uključivati izbjegavanje alkohola i određenih lijekova (poput aspirina) nekoliko dana prije tretmana. Također, osigurajte da su vaše obrve u dobrom stanju - izbjegavajte čupanje ili oblikovanje obrva nekoliko dana unaprijed.
Puder obrve stižu... iglicama boc!
Na dan tretmana, stručnjak će započeti sa čišćenjem područja obrva. Zatim će primijeniti lokalni anestetik kako bi se smanjila nelagoda. Tretman obično traje od jednog do dva sata, a stručnjak će pažljivo nanositi pigment kako bi postigao željeni oblik i gustoću.
Puder obrve post - tretmanska njega
Puder obrve su tu! Sada, nakon tretmana, dobit ćete uputstva o njezi obrva. Očekujte blagu crvenilo i osjetljivost i imajte na umu da je to normalno. Izbjegavajte sunčanje, saunu i korištenje jakih proizvoda na koži oko obrva nekoliko dana nakon tretmana. Pravilna njega je ključna za dugotrajne rezultate.
Puder obrve savršene? Kontrola i eventualni retouch
Nakon otprilike 4 do 6 nedjelja, preporučuje se kontrola kod stručnjaka kako bi se procijenilo da li su puder obrve postigle željeni izgled. U nekim slučajevima, može biti potrebno dodatne prepravke.
U nastavku odgovaramo i na nekoliko čestih nedoumica u vezi samog postupka, a koje vam mogu pomoći u razbijanju mitova i pružanju potrebnih informacija ako razmišljate o puder obrvama.
Puder obrve tehnika da li je bolna?
Mnogi se boje da će tretman biti vrlo bolan pa je važno razgovarati o stvarnoj razini nelagode koja se može očekivati. Tačnije, mnoge dame izjavljuju da osjećaju minimalnu nelagodu tokom tretmana. Stručnjaci obično primjenjuju lokalni anestetik prije postupka što značajno smanjuje bol.
Foto: pexels.com
Puder obrve da li mijenjaju boju tokom vremena?
Da, pigment može promijeniti boju tokom vremena, obično postaje svjetliji ili može dobiti tonove zbog izlaganja suncu ili prirodnim procesima kože. Redovno održavanje tretmana može pomoći da se zadrži željena nijansa obrva.
Foto: pexels.com
Puder obrve imaju li neku kontraindikaciju?
Da, osobe sa određenim zdravstvenim stanjima (poput autoimunih bolesti, dijabetesa) ili one koje uzimaju određene lijekove (kao što su anticoagulanti) trebale bi se konsultovati sa stručnjakom prije tretmana. Također, idealno je da se postupak izvede kada se osjećate opušteno i zdravo. Stres i umor mogu utjecati na vašu kožu i način na koji reagira na tretman pa je preporučljivo izabrati vrijeme kada ste u dobrom fizičkom i emocionalnom stanju.
Puder obrve su idealna opcija za dame koje žele olakšati svoju svakodnevnu rutinu šminkanja.
* * *
Naslovna foto: @danielleehxo
TEKST: Lamija Muratagić
Ako ste posljednjih sedmica barem jednom zastali na videu u kojem neko objašnjava da je umor povezan s kortizolom, nadutost s estrogenom, akne s androgenima, a rješenje se krije u šolji čaja, kapsuli ili salati od sirove mrkve, znate kako izgleda trenutna wellness logika interneta.
TikTok je trenutno u svojoj hormone balance eri i, kao i uvijek kada wellness algoritam pronađe temu koja se tiče gotovo svake žene, sve vrlo brzo postane i korisno i zbunjujuće. Dobra strana je što se o simptomima koje mnoge žene dugo normalizuju sada govori otvorenije. Loša je što se kompleksni zdravstveni signali često spakuju u nekoliko viralnih koraka koje bi (navodno) trebalo uvesti odmah.
Zato smo izdvojili pet trendova koji se najčešće ponavljaju i provjerili gdje imaju osnovu, gdje internet pretjeruje i kada je pametnije uraditi nalaze nego dodati još jedan ritual u rutinu.
Raw carrot salad najčešće se veže za teorije biologa Raya Peata, prema kojima vlakna iz sirove mrkve mogu podržati probavu i način na koji tijelo izbacuje određene otpadne produkte. TikTok je od toga napravio jednostavan recept za balans hormona: tanko narezana mrkva, maslinovo ulje, limun ili sirće i malo soli.
@danicolexx My go to salad 🥕 carrots for eating nature’s retinol. 🤭✨ #carrotsalad #snack #retinol #skincare #glowingskin ♬ WHAT THE FRICK (Super Slowed) - DJ HARDWICK
Mrkva je izvor vlakana i beta karotena, a vlakna su važna za probavu, redovno pražnjenje crijeva i općenito zdraviji odnos prema ishrani. Ipak, to nije isto što i dokaz da jedna salata može regulisati estrogen, riješiti PMS, akne ili neredovan ciklus.
Real talk: Dobra je kao jednostavan izvor vlakana i može biti koristan dodatak obroku, ali nema dovoljno dokaza da reguliše estrogen ili rješava PMS, akne i neredovan ciklus.
Magnezij glicinat je jedan od rijetkih TikTok trendova za koji ne treba odmah tražiti problem. Magnezij je mineral koji tijelu treba za rad mišića, nervnog sistema, normalan energetski metabolizam i niz procesa koji se ne završavaju na boljem spavanju.
Glicinat se često preporučuje jer ga mnogi lakše podnose, naročito u večernjoj rutini, pa ovaj trend ima snažniju osnovu od većine wellness savjeta koje ovih dana viđamo na društvenim mrežama. Ako kroz ishranu ne unosite dovoljno magnezija ili se ponavljaju grčevi, napetost i lošiji san, suplementacija može biti tema za razgovor s ljekarom ili farmaceutom.
Ono što ne treba raditi jeste pretvoriti ga u još jednu kapsulu koju uzimamo po automatizmu, posebno ako postoje problemi s bubrezima, redovna terapija ili simptomi koji se ponavljaju iz mjeseca u mjesec.
@claire.elis using the right magnesium #guthealth #constipation #magnesium ♬ original sound - claire elisabeth
Real talk: Od svih trendova u ovoj selekciji, magnezij glicinat ima najčvršću osnovu, posebno kod slabijeg unosa magnezija, grčeva ili lošijeg sna, ali ga i dalje ne treba uzimati naslijepo.
Ashwagandha je jedan od onih dodataka koji je iz wellness niše prešao u gotovo svaku online korpu. Vjerovatno poznajete nekoga ko ju je probao za san, stres ili “mirniji nervni sistem”, što je upravo razlog zbog kojeg ovaj trend traži više opreza nego što ga dobija.
@morefromminaa the way im finally able to SLEEP #fyp #ashwaganda #grwm ♬ original sound - mina
Riječ je o biljci iz ajurvedske tradicije koja se često opisuje kao adaptogen, odnosno dodatak koji bi tijelu mogao pomoći da se lakše nosi sa stresom. Dio istraživanja pokazuje da kod nekih ljudi može smanjiti osjećaj stresa i poboljšati san, ali to ne znači da je bezazlena ili dobra za svakoga.
Ashwagandha može uticati na štitnu žlijezdu, imati interakcije s lijekovima, a zabilježeni su i rijetki slučajevi problema s jetrom. Trudnice, dojilje, osobe s autoimunim bolestima, problemima sa štitnom žlijezdom ili jetrom, kao i svi koji koriste redovnu terapiju, ne bi je trebali uvoditi bez razgovora s ljekarom.
Real talk: Ashwagandha može biti korisna kod stresa i sna kod nekih ljudi, pa nije trend bez osnove. Ipak, zbog mogućih interakcija i uticaja na štitnu žlijezdu, jetru i određena stanja, ovo je dodatak koji traži više opreza i dobru informisanost.
Cortisol cocktail, odnosno adrenalni koktel, obično izgleda kao kombinacija soka od narandže, kokosove vode, malo soli, a ponekad i magnezija ili cream of tartar praha. U TikTok videima se najčešće predstavlja kao napitak za umor, kortizol i podršku nadbubrežnim žlijezdama.
Ako vam treba hidratacija, ako ste se oznojili, trenirali ili jednostavno niste pili dovoljno tečnosti, ovakav napitak može prijati. So i kokosova voda mogu pomoći s elektrolitima, a sok od narandže daje brz izvor energije. To je onaj realni dio priče.
Problem počinje onda kada se od napitka napravi obećanje da popravlja nivoe kortizola ili liječi adrenal fatigue. Umor jeste stvaran simptom i ne treba ga ignorisati, ali njegovi uzroci često traže širu sliku. Ponekad je riječ o manjku sna i stresu, a ponekad o anemiji, štitnoj žlijezdi, inzulinskoj rezistenciji, nutritivnim deficitima ili drugim stanjima koja ne mogu stati u savjet od trideset sekundi.
Real talk: Može biti prijatan napitak za hidrataciju i elektrolite, ali nema dokaz da popravlja kortizol ili liječi iscrpljenost.
Čaj od mente se najčešće spominje uz akne, PCOS i pojačan rast dlačica na licu, odnosno hirzutizam, ali važno je znati da se ne govori o bilo kojoj menti. U manjim istraživanjima najčešće se spominje zelena metvica, odnosno spearmint, koja se proučavala zbog mogućeg uticaja na androgene hormone.
@sweethartsarah #pcos #pcosawareness #pcoswarrior #hormoneimbalance ♬ original sound - Harry Potter
Ako vam prija, spearmint čaj može biti jednostavan i blag dio rutine. Ipak, to nije terapija za hormonalne akne, neredovne cikluse, opadanje kose ili naglo pojačan rast dlačica na licu. To su simptomi koji zaslužuju pregled, nalaze i konkretniji plan.
Real talk: Spearmint čaj ima određeno naučnu osnovu, posebno kada je riječ o androgenim hormonima i hirzutizmu. Ipak, dokazi su još ograničeni i ne odnose se nužno na sve osobe s hormonalnim aknama, PCOS-om ili neredovnim ciklusom.
Hormoni ne funkcionišu po principu jednog viralnog koraka. Na njih utiču san, stres, ishrana, kretanje, ciklus, štitna žlijezda, inzulin, lijekovi, dob i zdravstvena stanja koja se ne vide na ekranu.
TikTok može otvoriti pitanje, ali ne bi trebao završiti dijagnostiku. Ako se umor, akne, neredovan ciklus, opadanje kose ili nagle promjene raspoloženja ponavljaju, mnogo je korisnije krenuti od nalaza nego od još jednog rituala koji je ove sedmice dobio milion pregleda.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @csb
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
