Gustoća obrva ovisi od više čimbenika. Iako se često spominje da najviše učinka kod izgleda obrva ima genetika, postoje brojni faktori na koje možemo utjecati, a koji mogu poboljšati izgled naših obrva.

Nepravilno čupkanje obrva kod kuće ili pak mali popravak koji može uvelike utjecati na izgled naših obrva nešto je što biste trebali izbjegavati u širokom luku. Naime, ako ste ranije iščupali dlačicu zbog kojih se pojavila rupica, budite strpljivi i dajte im vremena da narastu i ispune praznine.

Isto tako vrijedi staviti naglasak na hidrataciju obrva. Koža lica izložena je nepogodnim vremenskim utjecajima i baš zato koža treba dodatnu hidratizaciju u obliku krema i ulja. Stoga, pri jutarnoj ili noćnoj rutini pazite da isto tako hidratizirate područje obrva.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KELLY PIQUET (@kellypiquet)

Kod hidratizacije i njege obrva odlično mogu poslužiti prirodna ulja poput ricinusovog koji je bogat vitaminom E i hranjivim sastojcima. Zatim ulje vitamina E koje će pomoći kod regeneracije obrva i kože ili pak aloa vera gel koji hidratizira kožu i ubrzava rast dlake.

Uz te prirodne proizvode beauty stručnjaci preporučuju masažu lica koju možete odraditi sami kod kuće uz alate poput gua sha kamena kao i redovno češljanje obrva kako biste potaknuli cirkulaciju i rast.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Selena Gomez (@selenagomez)

* * *
Naslovna fotografija: @dualipa 

Postoje treninzi nakon kojih se osjećate iscrpljeno i oni nakon kojih imate osjećaj da ste ponovo uključili život. Spinning pripada ovoj drugoj grupi.

To je onih 45 minuta kad sve drugo nestane, kad misli stanu, a tijelo preuzme glavnu riječ. Muzika, svjetla i ritam disanja postaju sinhronizovani pokret koji ne umara, nego puni.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Josée Levesque (@sweatwithjosee)

Balans između snage i oslobađanja

Spinning je rijetka kombinacija fizičkog napora i mentalnog rasterećenja. Zglobovi su zaštićeni jer nema udarnih pokreta, ali mišići, posebno noge, core i leđa, rade ozbiljno. Znojiš se, srce ubrzava, ali um se, paradoksalno, smiruje. To je onaj osjećaj kad se ne boriš protiv tijela, već s njim sarađuješ.

Foto: @marymargaretcuster

Muzika, svjetla i zajednički puls

Jedna od čari spinninga je osjećaj zajedništva. Dok instruktori vode kroz promjene ritma, svjetla prate tempo, a cijela sala diše kao jedno. Redovni spinning treninzi jačaju izdržljivost i cirkulaciju, poboljšavaju držanje i raspoloženje. Kada postane dio rutine, ne mijenja samo tijelo, nego i ritam dana.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Daniela Río🦋 (@danielarioc)

Uskoro i u Sarajevu bit će mjesto za vaš “restart”

Svjetski trend koji je spojio pokret, muziku i energiju uskoro stiže i kod nas. U ulici Kranjčevićeva 15 priprema se otvorenje RESTART.STUDIO, boutique spinning i indoor cycling studija čiji koncept spaja upravo ono o čemu spinning govori: tijelo koje se pokreće, um koji se rasterećuje i ljude koji se povezuju.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by RESTART STUDIO d.o.o (@_restart.studio_)

Kako poručuju njegovi osnivači: „Život treba ritam. Tijelo i um trebaju ispušni ventil.“ 

Vidimo se na biciklu. I da, prvi trening je besplatan.
 

Foto: @holland.scattergood