Rutine pojednostavljuju naše svakodnevne užurbane rasporede i daju nam vid organizacije.

Jednostavno uključimo autopilot, isključimo previše analiziranja i prepustimo rutini da preuzme kormilo, ali nažalost u vezama to i nije najbolje rješenje.

Naime, monotonija dana, doručak, posao, kuća, spavanje... može djelovati na odnos sa partnerom ukoliko sve prepustimo rutini. Slijedite ovih pet isprobanih strategija kako biste svoj rutinski ritam malo izmijenili i uživali u svakodnevnici na drugačiji način.

ISKLJUČITE AUTOPILOT

Jedan od najboljih načina za bijeg od rutine je jednostavno prepoznavanje istih. Stvarne promjene započinju kad isključite auto-pilot i pojačate svoju svijest. Prvi korak je da uočite i zapišete popis vaših rutina. Sa partnerom napišite svoje svakodnevne rutine - od kuhanja doručka do odlaska na spavanje. Zatim usporedite svoje rutine. Da li vi uvijek pripremate doručak? Da li je on zadužen za neke druge poslove? Prepoznavanje tih rutine prvi je korak njihovog razbijanja.

RAZGOVARAJTE O RUTINAMA

Kad želimo pobjeći od svakodnevnice, većina nas sanja o bijelim pješčanim plažama, hladnim koktelima, a preskačemo sitnice na vidiku koje nam mogu instant olakšati dan.
Umjesto da odjurite svaki put u nedodirljiv sanjarski dio, zastanite i ponekad realno razmislite koje su tri glavne rutine koje želite izmijeniti.
Raspravite o ovom sa partnerom i to više ne mora biti san ni želja. Možda želite da vaš partner skuha večeru umjesto vas ili možda vaš partner želi odmor od pranja rublja. Komunikacija je ovdje ključna. Jednom kada možete otvoreno razgovarati o rutinama koje su usvakodnevnom životu dosadne za vas, tada vi i vaš partner možete raditi zajedno kako biste ih olakšali ili učinili zabavnijim.

Foto: @kristinjohns

ZAMIJENITE RUTINE POSTEPENO

Sa partnerom napravite plan za prebacivanje uloga rutine, malo po malo. Kada sa partnerom zamijenite obaveze ili odgovornosti - čak samo jednom ili dvaput tjedno - svaki od vas dobiva ono što želite.

DAN BEZ RUTINE

Teško je potpuno izostaviti rutine, ali ponekad, jednostavno se morate osloboditi. Izaberite dan za potpuno opuštanje od rutine. Bez poslova, bez rasporeda, bez obveza -  samo se krećite sa danom, bez plana na vidiku.
Organizirajte piknik u dnevnoj sobi umjesto da jedete za stolom ili donesite doručak u krevet. Dan bez rutine jedan je od najboljih načina resetiranja svakodnevnog života.
 

Foto: @anajohnson

BUDITE AVANTURISTI

Razmislite o stvarima koje niste prije uradili, ali bi moglo biti zanimljivo i vama i partneru. Otkrijte ​​nove stvari o ljudima, svijetu i naravno jedno o drugom. Možete umjesto vožnje automobilom do centra grada, uzeti javni prijevoz ili isprobati neke od prijedloga ovdje. Izađete iz svoje zone komfora i učinite to avanturom i otkrićem za oboje.
Pođite na kratki izlet do mjesta koja niste posjetili, barem jednom mjesečno isprobajte neki novi restoran, igrajte nove igre, slažite puzzle zajedno, upišite kurs, mogućnosti je bezbroj, a na vama je da pronađete zajedničku avanturu. Još ideja vam donosimo i ovdje.

Foto: @carmushka

Sve izgleda kao početak reality dating emisije, dok ne shvatite ko vodi razgovor. Atmosfera podsjeća na flert, ali teme prelaze u nešto mnogo dublje. 

Taman kad pomislite da znate šta gledate, otvori se prostor za pitanja koja se rijetko postavljaju naglas i odgovore koje ne očekujete.





Od estetičnog Instagrama do malih ekrana, Ena Avdić, nagrađivana influenserice sada nas vodi u svoj novi svijet: Hot Date talk-show koji donosi spoj mode, društveno važnih tema i iskrenosti bez filtera. 





 

Ono što ovu emisiju izdvaja nije samo njen prepoznatljiv vizualni identitet, iako studio izgleda kao cozy chic dnevni boravak s Pinterest moodboarda, već i topla, spontanа i stvarna atmosfera u kojoj se vodi svaki razgovor. 





 

Na dejt sa Enom dolaze mnoga prepoznatljiva lica regionalne scene i iz različitih sfera života: mode, umjetnosti, muzike, sporta, preduzetništva...

Bez scenarija i unaprijed dogovorenih tema, emisija se ne boji dotaknuti ozbiljnih tema poput feminizma, ženskih prava, balansa privatnog i poslovnog života, izazova koje nose javne karijere, ali ni onih lakših i zabavnijih: mode, putovanja, trendova i aktuelnosti.





 

“Željela sam stvoriti prostor u  kom poznata lica ne dolaze da “odrade“ intervju, već da ispričaju priču – onako kako bi je ispričali na prijatelju ” kaže Ena. 

“To je Hot Date. Bez pritiska, bez filtera – ali sa stvarnom emocijom.” 



 

Sponzorsku podršku emisiji pruža i Fashion&Friends, čiji je prepoznatljiv modni potpis dodatno osjetan u stylingu, ali i u ukupnoj atmosferi emisije, sofisticiranoj, a opuštenoj. 

Hot Date počinje s emitiranjem 6. jula, svake nedjelje u 16:30 na OBN televiziji, a dostupna će biti i online putem YouTube kanala i društvenih mreža. 






 

Foto: Amna Geljo/PR