TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 5.10.2020.
Nakon dugog dana sve što vaš um i tijelo želi je da se opustite i odmorite od užurbane svakodnevnice.
Iako je ponekad to možda i najteži poduhvat, odlučili smo kreirati listu sa sedam korisnih savjeta za opuštanje nakon stresnog dana.
Foto: @zoesugg
ZABILJEŽITE SVOJE MISLI
Iako ovo djeluje kao dodatan napor, bilježenje misli zapravo može pomoći pri oslobađanju stresa. Sve što vam je na umu, zapišite. Dnevnik vam također može pomoći da prepoznate ono što je zaista važno u vašem životu.
POSVETITE SE BEAUTY RUTINI
Njega kože može biti vrlo opuštajući dio dana. Točnije, pokušajte uzeti dodatnih deset minuta za beauty rituale svaki dan, bilo to nanošenje hidratantne kreme, maske ili nekih drugih proizvoda po vašem izboru.
PROŠETAJTE
Ne morate ići daleko, samo deset minuta hoda je dovoljno da osjetite instant olakšanje, a sigurni smo da nakon prvih deset minuta i sami ćete poželjeti da produžite uživanje u prirodi.
BILJNI ČAJ
Pitajući se kako se opustiti, počnite sa šalicom čaja. Ako ste imali vrlo stresan dan, preporučujemo uzimanje meda i kamilice jer kamilica smiruje i liječi nesanicu, a antioksidanti u medu mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
KUPKA SA MJEHURIĆIMA
Kupanje nakon stresnog dana jako je opuštajuće. Ukoliko želite, kreirajte sebi ugođaj sa mirisnim svijećama i opuštajućom muzikom.
POGLEDAJTE NOSTALGIČNI FILM
Ništa ne vraća u djetinjstvo kao gledanje nostalgičnog filma za kojeg vežete puno sretnih uspomena kada je stres bio najmanja briga.
SLUŠAJTE SVOJU OMILJENU MUZIKU
Bez obzira u kojem ste raspoloženju, omiljene pjesme uvijek mogu uljepšati dan. Bilo da se kupate u mjehurićima, pravite novi recept ili pišete dnevnik... pustite muziku i uživajte.
***
Naslovna fotografija: @lisa_desanctis
Tekst: Ilda Lihić-Isović
FOTO: @lisa_desanctis
TEKST: Ilda Lihić-Isović | FOTO: @foto.maedchen
Biljka za koju se lagano brinuti i otporna je na sunce vaša je misija za savršen balkon? Imamo odgovor.
Naime, uvođenjem zelenila, konkretno biljke, vaš vanjski prostor, može postati pravi mali raj.
Dakle, ako tražite biljke koje su otporne i zahtijevaju minimalnu njegu, ovi savjeti su upravo ono što vam treba.
Biljka koju mogu ostaviti na balkonu?
Kao što pri uređenju interijera pazimo na odabir sobnih biljaka tako je i kod uređenja balkona ili vrta važno odlučiti se za biljke koje će se najbolje prilagoditi tom okruženju. Osim toga, trebate uzeti u obzir i uslove okoline, klimu, vlažnost i sunce, posebno ako ćete ih saditi u zemlju.
Biljka koja dobro podnosi sunce?
Vjerovatno vam se u nekom trenutku dogodilo da, nakon što s velikim entuzijazmom odaberete vašu novu krasoticu, biljka ne izdrži ni dan na balkonu. Been there! Zato, ako živite gdje su temperature znatno visoke ili vaš vrt, balkon imaju mnogo direktnog sunca, nužno je da birate ove biljke.
U nastavku ćemo vam predstaviti pet biljaka, a na vama je da se odlučiti za jednu ili više njih koje će se najbolje prilagoditi vašem okruženju.
Biljka lavanda
Rekli bismo klasičan izbor biljke za elegantan ambijent.
Zašto je lavanda biljka najotpornija i najlakša za njegu na otvorenom? Lavanda je poznata po svojoj otpornosti i prekrasnom mirisu. Ne zahtijeva puno pažnje i odlično podnosi sušu. Osim što će vaš prostor ispuniti divnim mirisom, lavanda privlači pčele i leptire, dodajući dinamiku vašoj oazi.
Njega i održavanje: Lavanda preferira sunčana mjesta i dobro drenirano tlo. Zalijevajte je samo kada je tlo potpuno suho. Povremeno šišanje će pomoći da zadrži kompaktan oblik i potiče novi rast.
Biljka petunija
Biljka koja donosi šarenilo u vašu oazu na balkonu zasigurno je petunija.
Zašto je petunija biljka najotpornija i najlakša za njegu na otvorenom? Petunije su poznate po svojoj svestranosti i dugom razdoblju cvjetanja. Ove živopisne biljke mogu podnijeti sunce čineći ih savršenim izborom za balkon ili vrt.
Njega i održavanje: Petunije zahtijevaju redovito zalijevanje i povremeno gnojivo kako bi se osigurao njihov zdrav rast i bujno cvjetanje. Redovito uklanjanje izblijedjelih cvjetova pomoći će biljci da se fokusira na proizvodnju novih cvjetova.
Biljka ružmarin
Biljka koju je najbolje deklarisati kao biljku koju krasi ljepota i korisnost.
Zašto je ružmarin biljka najotpornija i najlakša za njegu na otvorenom? Ružmarin nije samo ukrasna biljka, on je i izvrstan začin za jela. Ova biljka je izuzetno otporna na sušu i može izdržati čak i najteže uvjete. Osim toga, njen intenzivan miris će dodati posebnu notu vašem vanjskom prostoru.
Njega i održavanje: Ružmarin voli sunce i dobro drenirano tlo. Pustite da se tlo između zalijevanja potpuno osuši. Povremeno šišanje pomoći će biljci da zadrži kompaktan oblik i potakne zdrav rast.
Biljka geranijum
Vjerujemo da dijelite mišljenje sa nama da je jedna od najljepših otpornih biljaka na otvorenom.
Zašto je geranijum biljka najotpornija i najlakša za njegu na otvorenom? Cvijeće predstavlja eksploziju boja na balkonima i u vrtovima. Dobro podnosi sunce i nije prezahtjevna.
Njega i održavanje: Geranijum zahtijeva minimalnu njegu. Voli sunčana mjesta i može izdržati duge periode suše, ali će najbolje rasti uz umjereno zalijevanje. Preporučuje se da se tlo između zalijevanja malo osuši. Povremeno gnojivo pomoći će u održavanju bogatog cvjetanja.
Biljka bugenvilija
Biljka za koju svaki put možemo napisati wow! Naime, ovo je uistinu spektakularan grm koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Kada govorimo o njegovom cvijetu, zapravo mislimo na njegove listove koji su ljubičasti, ružičasti ili drugi obojeni dio koji je u kontrastu sa zelenim listova.
Zašto je bugenvilija biljka najotpornija i najlakša za njegu na otvorenom? Bugenvilija je izuzetno otporna i prilagodljiva. Njezina otpornost na vrućine čini je savršenom za sunčana mjesta. Bez obzira na to koliko je vruće, ova biljka će ostati u vrhunskom stanju.
Njega i održavanje: Ako je postavite na sunčano mjesto i osigurate joj dobro drenirano tlo, bit će zadovoljna. Redovito zalijevanje je potrebno, ali nemojte pretjerivati – pustite da se tlo između zalijevanja osuši. Kao i kod geranijuma povremeno gnojivo može potaknuti još intenzivnije cvjetanje.
* * *
Naslovna fotografija: @foto.maedchen
FOTO: @foto.maedchen
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
