TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 4.2.2025.
Ok, ako ste se nadali da je ovo jedna od onih: "Ove 3 vježbe priča..." razočarat ćemo vas.
Naravno takve vježbe svakako imajte na umu i nemojte u startu zanemariti njihov značaj, a uskoro ćemo vam objasniti i zbog čega. Jasno je da je ravan trbuh jedan od najvećih ciljeva većini osoba koja se trudi poboljšati ishranu i ostvariti ili unaprijediti svoje fitness ciljeve.
Kroz Bonjour.Wellness do sada smo vam uz Ilhana Muhamedagića pomogli bolje upoznati 5 vježbi za tijelo i odlučiti je li pilates vrijedan hype-a. Kroz ovaj projekat trudimo se odgovoriti na neke od najvećih izazova sa kojima se većina svakodnevno susreće, pa se tako kao treće pitanje javlja želja za ravnim trbuhom i odgovor na izazove sa kojima se suočimo pri želji da ostvarimo željene rezultate.
Ne postoji magični štapić
Znamo da ovo najmanje želite čuti! No, na duge staze će ovakav mindset biti vaš dobar prijatelj. Na postizanje ovih rezultata i dolazak do ravnog trbuha utiču brojni faktori, koje će vam u videu u nastavku predstaviti Ilhan. Međutim, pored istih, u velikoj mjeri sami utičete na sve ostalo vlastitim svakodnevnim izborima.
Ovdje ulogu najviše igra taj balans između redovnog treniranja i pravilne ishrane. Ovo će možda značiti da vam je pri odabiru hrane potreban savjet stručnjaka ili da jednostavno samo još malo trebate poraditi na svojoj disciplini.
Propustili ste sve do sada kreirane Bonjour.Wellness priče? Požurite ovdje.
* * *
Naslovna fotografija: @tini_leah
TEKST: Adelisa Mašić
Zara parfemi za zimu obično se izdvajaju po toplim, intenzivnijim notama koje se bolje razvijaju na hladnoći i traju duže tokom dana.
Upravo zato su zimski mjeseci idealni za mirise s vanilijom, amberom, drvenastim i začinskim notama.
Stoga smo izdvojili tri Zara parfema koji se posebno dobro nose zimi i koji su se pokazali kao sigurni favoriti u hladnijim danima.
1. Zara Red Temptation Ovaj parfem vrlo je popularan izbor za hladnije dane jer spaja začinske i tople note duhana s cvjetnim akcentima jasmina i amber-drvenastim osnovama.
Miris je intenzivan i dramatičan, a mnogi ga opisuju kao miris koji podsjeća na kultne orijentalne parfeme, uz puno dubine i topline.
2. Zara Hypnotic Vanilla
Ako volite kremaste i nježne mirise, Hypnotic Vanilla je klasik zimske kolekcije.
Spoj vanilije, karamele i mošusa daje osjećaj topline i udobnosti, gotovo poput omiljenog zimskog džempera. Idealan je za dane kada želite miris koji grli i ostavlja ugodnu, ali ne pretjerano slatku notu.
3. Zara Golden Decade Winter
Ovaj parfem kombinuje cvjetne, amber i drvenaste note u toploj, uravnoteženoj kompoziciji.
Golden Decade Winter je blaži od Red Temptationa, ali i dalje dovoljno postojan i ugodan za nošenje tokom zime, bilo da se radi o dnevnim ili večernjim kombinacijama.
Zimski parfemi iz Zare pokazuju da mirisi ne moraju biti skupi da bi mirisali luksuzno. Za hladne dane najčešće biramo note poput vanilije i amber-drva, jer im daju toplinu, savršene za slojevite zimske outfite i večernje izlaske.
Foto: @zara_parfums
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
