Bonjour.Wellness: Nemate vremena za privatnog trenera? Osigurali smo vam ga online!
Tekst:Bonjour.ba
ZDRAVLJE I NJEGADa li je bolje da treniramo ujutro ili navečer i koje vježbe trebamo raditi ako želimo ravan stomak i zaboraviti na izazove sa celulitom?
Ovo su samo neka od pitanja koja ste nam nedavno poslali u Bonjour.ba Instagram box, ali i pitanja koja većina nas postavi sebi s vremena na vrijeme. Jedna od odluka koje donesemo početkom nove godine često je i unaprijediti svoje fizičko i mentalno zdravlje, poboljšati mobilnost i izgubiti taj neželjeni višak kilograma.
Kao i uvijek, osluškujemo sve vaše potrebe i želje te ćemo vam kroz novu Bonjour.Wellness priču donijeti odgovor na brojne izazove i pitanja, uz saradnju sa Ilhanom.
Ilhan Muhamedagić je mnogima od vas već poznat zahvaljujući Instagramu i efektnim vježbama i savjetima koje svakodnevno prati više od 45 000 osoba kojim pomaže dostići bolju mobilnost i ostvariti svoje fitness ciljeve. Njegova krilatica je "Oslobodite se boli i naučite se kretati bez ograničenja".
Na Bonjour.ba wellness je često zastupljena tema kroz različite pristupe, od njege do ishrane i treniranja. Ovaj put vam donosimo i konkretnu podršku pri vašem ostvarenju ciljeva. Uvjereni smo da Ilhan može pomoći da započnete promjenu, suočite se sa izazovima kao što su manjak discipline, bolovi u određenim dijelovima tijela i da steknete samopouzdanje.
Šta donosi Bonjour.Wellness?
Mnogo! U narednim danima se potrudite što bolje pratiti novosti na našim Instagram i TikTok nalozima kako biste dobili odgovore na sva svoja pitanja i znali kako zaista započeti sa promjenom, šta možda radite pogrešno i na šta biste se trebali fokusirati.
Ovo je jedan od onih projekata o kojima pričaju vaše kolegice za vrijeme pauze na poslu, pitaju vas "Jesi li vidjela...?" kada se nađete na kafi i otkazuju spontani susret s vama jer su izdvojile vrijeme za odlazak u teretanu kako bi radile na Ilhanovim prijedlozima koje je kreirao uz Bonjour.ba. Dakle, ne želite propustiti biti dio ove priče. U prvom videu donosimo vam 5 vježbi uz koje ćete aktivirati cijelo tijelo.
Uvjereni smo da upravo Bonjour.Wellness ima sve što vam je potrebno kako biste u ovoj godini ostvarili stavke sa svoje to - do godišnje liste želja i uvjerili se u benefite zdravog načina života. Prvi video koji smo kreirali u saradnji sa Ilhanom je već online i vjerujemo da ćete uživati.
Stay tuned, jer vam u narednim danima donosimo još mnogo toga!
* * *
Foto: Privatna arhiva, Pexels.com