TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 9.6.2016.
Ovisno o našim genetskim predispozicijama i načinu života koji vodimo, svatko od nas ima drugačiji metabolizam, a samim time i različite trikove kako održava liniju te kojim pripravcima vjeruje. No, postoji par lakih, jednostavnih i univerzalnih savjeta koji pomažu da vaš tjedan počnete i završite sa saznanjem da ste se zdravo hranili i vašem organizmu dali potrebne proteine, vitamine i minerale
Kako biste ojačali vaš organizam, ubrzali metabolizam i riješili se svih negativnih posljedica nezdrave prehrane, izdvojili smo pet navika za koje ne smijete koristiti krilaticu 'od sutra'.
#Planirajte svoja jela
Vikend iskoristite i za kupovinu svježih namirnica i planiranje jelovnika kroz tjedan. Na taj način ćete raditi zdravije odabire tijekom tjedna i uživati u ukusnim i hranjivim jelima.
#Isplanirajte i vaš program vježbanja
Gledajte na to s jednakom ozbiljnošću kao na termin koji trebate zakazati kod doktora. Isplanirajte svoje vrijeme, postavite alarm kao napomenu na termin i brinite se o vašem zdravlju.
#Prestanite preskakati obroke
Često broj obveza ili ljubav prema kofeinu nazivamo glavnim krivcem što preskačemo doručak. U danu je važno imati više manjih obroka koji će biti nutricionistički gledano, hranjivi i zdravi. Ukoliko zdravo doručkujete i vašem organizmu date namirnice koje su mu potrebne manje su šanse da ćete do ručka posegnuti za kiflicama ili mufinom iz pekarne.
#Zaboravite na subotnje slastice
Posebice u ljetnim mjesecima. Radije birajte osvježavajuće voće i zdravo i ukusno se okrijepite. Naravno, ne biste trebali u potpunosti prestati konzumirati slatkiše, no, vikend ne biste trebali koristiti kao opravdanje za nekontrolirano uživanje u croissantu ili trećoj porciji palačinki.
#Uzimajte magnezijum
Osim što pomaže u opuštanju mišića, čvršćem snu i u zdravoj mišićnoj funkciji, odličan je i za rad crijeva. Voljet ćete ono što magnezij radi za vaše tijelo, a pobrinite se da u vaš organizam unosite i druge vitamine i minirale, posebice ukoliko ste već upoznati s deficitom nekog od njih.
TEKST: Bonjour.ba, Promotivni članak
S dolaskom sunčanijih dana, sve više nas privlači laganija šminka koja diše s kožom. Nekako prirodno, kao da i lice traži predah u smislu manje slojeva, manje napora, ali da opet izgleda svježe i sjajno.
Baš u tom raspoloženju, između razgovora o glow efektu i scrollanja kroz makeup savjete na društvenim mrežama, počeo se vrtjeti jedan proizvod.
Tečni bronzer o kojem svi pišu, koji se pojavljuje u rutini influencerica i koji izgleda na licu kao dobar filter i to onaj osunčani, ali bez minute provedenih na direktnom suncu.
Bez pudera, bez težine i samo taj sjaj koji svi primijete
U moru tečnih bronzera koji dolaze i odlaze s trendovima, ovaj se posebno zadržao. Ne zato što ima savršen PR tim, nego jer žene koje ga koriste ostaju pri njemu. Razlog? Tekstura. Lagan je, skoro vodenkast, ali s dovoljno pigmenta.
Nema osjećaja težine, nema tragova, nema potrebe za dodatnim korektorima. Dovoljno je nekoliko kapljica i koža već izgleda svježije kao da ste baš sada izašli iz prijatne šetnje po suncu.
Stopi se s kožom tako prirodno da niko ne bi rekao da nosite bronzer. Nema praškastih tragova samo baršunasti finiš koji izgleda kao dobar dan za vašu kožu.
Zašto svi pričaju o njemu?
Jer nije samo za lice. Jagodice, kapci, dekolte gdje god ga stavite, ten izgleda bolje, ali ne napadno i još jedan bonus: odlično se slaže s hidratantnim kremama i SPF-om pa ga lako ubacite i u najminimalniju jutarnju rutinu.
Uz to, veganska je formula, bez parabena i mikroplastike, a nijanse su birane tako da odgovaraju različitim tonovima tena od svjetlijih do onih s maslinastim podtonom.
Sada onaj dio koji vas vjerovatno najviše zanima… postojanost. Ovaj bronzer ostaje na mjestu. Ne klizi, ne oksidira i ne zahtijeva popravke tokom dana.
Glow koji izgleda kao vaša koža, samo bolje
U danima kada želite izgledati dotjerano, a da ne provedete pola jutra pred ogledalom, ovakvi proizvodi su pravo otkriće.
Sve ono što ljeti tražimo od šminke: lagana tekstura, zdravi sjaj i osjećaj da ništa ne nosimo, a sve izgleda bolje.
Da, možete ga nositi bez pudera, čak i bez rumenila. Možda uz malo maskare i SPF-a i to je to.
Naslovna fotografija: @laraspengler
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
