TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 9.10.2024.
Ako zajedno počnemo igrati igru asocijacija šta je prvo na što ćete pomisliti kada kažemo najbolji prijatelj?
Nakon prirodne reakcije i pomisli na vašeg najboljeg prijatelja sigurno će uslijediti misao - pas. Od dokumentarnih do animiranih filmova, ova mila stvorenja predstavljena su uvijek na najljepši mogući način. Odani su i puni nesebične ljubavi koju usmjeravaju ka svom vlasniku ili okruženju. Kroz historiju ih prate nevjerovatne priče o načinima na koji su uljepšali, a čak i spasili živote ljudima.
Pored toga doprinos ljubavi i povezanosti koje osjećamo s njima donose i svi ti momenti maženja. Bilo da je riječ o psu kojeg sretnemo na ulici, ljubimcima naših prijatelja ili vlastitom - neizbježno je da će nekoliko sekundi veselog maženja s njima dan učiniti boljim.
Osim što obogaćuju naš svakodnevni život, psi igraju ključnu ulogu u mentalnom zdravlju ljudi, posebno u vremenima trauma. U proteklim danima nepogoda koje su aktuelne u Bosni i Hercegovini imali smo priliku uvjeriti se u vještine psa Zare koja je stigla iz Hrvatske kako bi pomogla u potrazi za osobama nestalim za vrijeme poplava.
Znate li da GSS FBiH posjeduje više obučenih, iskusnih pasa i vodiča? Ovi psi su trenirani za različite situacije, a dokazali su se višestruko na terenima, uključujući i spašavanje nakon zemljotresa u Turskoj.
"Samo fizički, boravak u prisustvu životinja oslobađa neke pozitivne neurotransmitere u mozgu... Smanjuje krvni pritisak i nivo hormona stresa kortizola." - Dr. Jane Manno, PsyD (Cleveland Clinic).
Foto: @matildadjerf
Emocionalna podrška
Pored toga što u ovakvim izazovnim situacijama svojim sposobnostima mogu olakšati naš život, psi su poznati po svojoj sposobnosti da pruže bezuslovnu ljubav i emocionalnu podršku. Njihova prisutnost može značajno smanjiti nivo stresa, anksioznosti i depresije. Kada se suočavamo s izazovima, kao što su gubitak voljene osobe ili razvod, psi mogu pružiti emocionalnu stabilnost i utjehu.
Njihova neprekidna podrška često djeluje kao oslonac, pomažući ljudima da se lakše nose s traumama. Moguće je ste barem jednom bili u situaciji kada se pas došeta do vas ili vaše prijateljice samo zato što je čuo da plačete, ako niste doživjeli, možemo vam reći da je jedan od najboljih načina da suze istog trenutka pređu u osmijeh.
Kako psi pružaju emocionalnu podršku?
Interakcija sa psom oslobađa hormone sreće, kao što su oksitocin i serotonin, koji smanjuju nivo stresa.
Psi nas potiču da se više povezujemo s drugima, bilo da je to kroz šetnje, obuke ili zajedničke aktivnosti, čime se povećava društvena podrška.
Psi mogu pomoći osobama koje su doživjele traumu da se osjećaju sigurnije i opuštenije, čime se smanjuje učestalost i intenzitet simptoma PTSP-a.
Dnevna rutina
Imati psa može vam pomoći u uspostavljanju dnevne rutine što može biti od suštinskog značaja za mentalno zdravlje. Redovne šetnje i igre sa psom pružaju priliku za fizičku aktivnost, koja je ključna za održavanje dobrog mentalnog stanja jer fizička aktivnost stimuliše proizvodnju endorfina, što doprinosi poboljšanju raspoloženja.
Povezivanje sa okruženjem
Biti u prirodi sa psom može dodatno poboljšati mentalno zdravlje. Istraživanja pokazuju da boravak u prirodi smanjuje stres i anksioznost, a prisustvo psa može učiniti iskustvo još prijatnijim. Ovo vrijeme provedeno napolju može biti korisno za opuštanje i meditaciju.
Sposobnost pasa da pruže emocionalnu podršku, smanje stres, stvore rutinu i povežu nas s drugima čini ih nezamjenljivim dijelom naših života, posebno u trenucima kada se suočavamo s traumatičnim događajima.
* * *
Naslovna fotografija: @matildadjerf
TEKST: Adelisa Mašić
U našem serijalu Bonjour Love Tales nastavljamo donositi priče inspirativnih parova koji kroz svoj odnos pokazuju kako ljubav izgleda kada je iskrena, izgrađena kroz vrijeme i svakodnevne izbore.
Irina i Nikola Zelenković upoznali su se na jednoj žurci u Beogradu, sasvim neočekivano. Nije bilo velikog uvoda, ali već nakon nekoliko rečenica bilo je jasno da dijele sličan pogled na ljude i situacije oko sebe, što ih je odmah povezalo.
Foto: Nikola Morača
Između njih se od početka osjetila neka bliska, poznata energija, ona koju je teško objasniti, ali je odmah prepoznaš. ‘Kao da smo se već ranije sreli, samo u nekom drugom trenutku’, prisjećaju se.
Možda je upravo ta lakoća bila razlog zašto se njihova priča nastavila bez pritiska i bez potrebe da se stvari ubrzavaju, prirodno, kroz razgovore, zajedničko vrijeme i osjećaj da su na istoj strani.
Danas njihov odnos ima više uloga koje se ne mogu uvijek jasno razdvojiti. Oni su partneri, roditelji i poslovni saradnici koji zajedno grade vlastiti biznis, a sve to u svakodnevici koja traži stalno prilagođavanje.
Kao fotografi, ne dijele samo radni prostor, nego i cijeli kreativni proces, od prve ideje do finalne fotografije.
‘Raditi zajedno za nas znači dijeliti i lijepe i zahtjevne trenutke, kao i one manje instagramične’, kažu, naglašavajući da ih upravo to iskustvo dodatno povezuje.
U tom zajedničkom stvaranju prepoznaju najveću vrijednost svog odnosa, jer svaki projekat prolaze zajedno, kao tim.
Ipak, takav način života nosi i izazove. Granica između posla i privatnog lako se zamagli, posebno uz dvoje djece i svakodnevne obaveze koje ne staju.
Upravo tu dolazi do izražaja ono što su vremenom naučili; kada treba napraviti korak nazad. „Vremenom smo naučili kada treba ‘isključiti posao’ i vratiti se u ulogu životnog partnera“, objašnjavaju, svjesni koliko je važno sačuvati prostor koji nije vezan za posao.
Kroz svoj posao svjedoče brojnim ljubavnim pričama, ali upravo su ih ti trenuci naučili da se suština odnosa ne nalazi u velikim gestama, nego u svakodnevnim, tihim momentima, u podršci, razumijevanju i prisutnosti.
Jedan prizor posebno im je ostao urezan, pradjed koji se rano ujutro, potpuno sređen, pojavio na vjenčanju svoje praunuke i nenametljivo čekao trenutak koji mu očigledno mnogo znači.
„To su lijepe stvari koje te podsjete na činjenicu da smo jako kratko na ovoj planeti i da trebamo više uživati u malim momentima“, kažu.
Sve što su vidjeli kroz objektiv oblikovalo je i njihov pogled na ljubav. Danas ne teže savršenstvu, nego iskrenosti, ne prate trendove po svaku cijenu, nego ostaju vjerni svom izrazu.
Ta autentičnost postala je i njihov prepoznatljiv potpis, jer kako često čuju od drugih, dovoljno je vidjeti fotografiju da bi se znalo da je njihova.
Njihova priča danas nije samo priča o ljubavi, nego o partnerstvu koje se svakodnevno gradi, između posla, porodice i vremena koje biraju da provedu zajedno.
I dok prate i bilježe tuđe početke, njihova priča traje kroz ono što se ne vidi uvijek na fotografijama, ali se jasno osjeti. 
Naslovna fotografija: Nikola Morača
Foto: Irina Zelenković i Nikola Zelenković
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
