TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 9.10.2024.
Ako zajedno počnemo igrati igru asocijacija šta je prvo na što ćete pomisliti kada kažemo najbolji prijatelj?
Nakon prirodne reakcije i pomisli na vašeg najboljeg prijatelja sigurno će uslijediti misao - pas. Od dokumentarnih do animiranih filmova, ova mila stvorenja predstavljena su uvijek na najljepši mogući način. Odani su i puni nesebične ljubavi koju usmjeravaju ka svom vlasniku ili okruženju. Kroz historiju ih prate nevjerovatne priče o načinima na koji su uljepšali, a čak i spasili živote ljudima.
Pored toga doprinos ljubavi i povezanosti koje osjećamo s njima donose i svi ti momenti maženja. Bilo da je riječ o psu kojeg sretnemo na ulici, ljubimcima naših prijatelja ili vlastitom - neizbježno je da će nekoliko sekundi veselog maženja s njima dan učiniti boljim.
Osim što obogaćuju naš svakodnevni život, psi igraju ključnu ulogu u mentalnom zdravlju ljudi, posebno u vremenima trauma. U proteklim danima nepogoda koje su aktuelne u Bosni i Hercegovini imali smo priliku uvjeriti se u vještine psa Zare koja je stigla iz Hrvatske kako bi pomogla u potrazi za osobama nestalim za vrijeme poplava.
Znate li da GSS FBiH posjeduje više obučenih, iskusnih pasa i vodiča? Ovi psi su trenirani za različite situacije, a dokazali su se višestruko na terenima, uključujući i spašavanje nakon zemljotresa u Turskoj.
"Samo fizički, boravak u prisustvu životinja oslobađa neke pozitivne neurotransmitere u mozgu... Smanjuje krvni pritisak i nivo hormona stresa kortizola." - Dr. Jane Manno, PsyD (Cleveland Clinic).
Foto: @matildadjerf
Emocionalna podrška
Pored toga što u ovakvim izazovnim situacijama svojim sposobnostima mogu olakšati naš život, psi su poznati po svojoj sposobnosti da pruže bezuslovnu ljubav i emocionalnu podršku. Njihova prisutnost može značajno smanjiti nivo stresa, anksioznosti i depresije. Kada se suočavamo s izazovima, kao što su gubitak voljene osobe ili razvod, psi mogu pružiti emocionalnu stabilnost i utjehu.
Njihova neprekidna podrška često djeluje kao oslonac, pomažući ljudima da se lakše nose s traumama. Moguće je ste barem jednom bili u situaciji kada se pas došeta do vas ili vaše prijateljice samo zato što je čuo da plačete, ako niste doživjeli, možemo vam reći da je jedan od najboljih načina da suze istog trenutka pređu u osmijeh.
Kako psi pružaju emocionalnu podršku?
Interakcija sa psom oslobađa hormone sreće, kao što su oksitocin i serotonin, koji smanjuju nivo stresa.
Psi nas potiču da se više povezujemo s drugima, bilo da je to kroz šetnje, obuke ili zajedničke aktivnosti, čime se povećava društvena podrška.
Psi mogu pomoći osobama koje su doživjele traumu da se osjećaju sigurnije i opuštenije, čime se smanjuje učestalost i intenzitet simptoma PTSP-a.
Dnevna rutina
Imati psa može vam pomoći u uspostavljanju dnevne rutine što može biti od suštinskog značaja za mentalno zdravlje. Redovne šetnje i igre sa psom pružaju priliku za fizičku aktivnost, koja je ključna za održavanje dobrog mentalnog stanja jer fizička aktivnost stimuliše proizvodnju endorfina, što doprinosi poboljšanju raspoloženja.
Povezivanje sa okruženjem
Biti u prirodi sa psom može dodatno poboljšati mentalno zdravlje. Istraživanja pokazuju da boravak u prirodi smanjuje stres i anksioznost, a prisustvo psa može učiniti iskustvo još prijatnijim. Ovo vrijeme provedeno napolju može biti korisno za opuštanje i meditaciju.
Sposobnost pasa da pruže emocionalnu podršku, smanje stres, stvore rutinu i povežu nas s drugima čini ih nezamjenljivim dijelom naših života, posebno u trenucima kada se suočavamo s traumatičnim događajima.
* * *
Naslovna fotografija: @matildadjerf
TEKST: Bonjour.ba/PR
Sve izgleda kao početak reality dating emisije, dok ne shvatite ko vodi razgovor. Atmosfera podsjeća na flert, ali teme prelaze u nešto mnogo dublje.
Taman kad pomislite da znate šta gledate, otvori se prostor za pitanja koja se rijetko postavljaju naglas i odgovore koje ne očekujete.
Od estetičnog Instagrama do malih ekrana, Ena Avdić, nagrađivana influenserice sada nas vodi u svoj novi svijet: Hot Date talk-show koji donosi spoj mode, društveno važnih tema i iskrenosti bez filtera. 
Ono što ovu emisiju izdvaja nije samo njen prepoznatljiv vizualni identitet, iako studio izgleda kao cozy chic dnevni boravak s Pinterest moodboarda, već i topla, spontanа i stvarna atmosfera u kojoj se vodi svaki razgovor. 
Na dejt sa Enom dolaze mnoga prepoznatljiva lica regionalne scene i iz različitih sfera života: mode, umjetnosti, muzike, sporta, preduzetništva...
Bez scenarija i unaprijed dogovorenih tema, emisija se ne boji dotaknuti ozbiljnih tema poput feminizma, ženskih prava, balansa privatnog i poslovnog života, izazova koje nose javne karijere, ali ni onih lakših i zabavnijih: mode, putovanja, trendova i aktuelnosti.
“Željela sam stvoriti prostor u kom poznata lica ne dolaze da “odrade“ intervju, već da ispričaju priču – onako kako bi je ispričali na prijatelju ” kaže Ena.
“To je Hot Date. Bez pritiska, bez filtera – ali sa stvarnom emocijom.” 
Sponzorsku podršku emisiji pruža i Fashion&Friends, čiji je prepoznatljiv modni potpis dodatno osjetan u stylingu, ali i u ukupnoj atmosferi emisije, sofisticiranoj, a opuštenoj.
Hot Date počinje s emitiranjem 6. jula, svake nedjelje u 16:30 na OBN televiziji, a dostupna će biti i online putem YouTube kanala i društvenih mreža. 
Foto: Amna Geljo/PR
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
