TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 17.4.2020.
Kao maleni podsjetnik da ovog vikenda ne zaboravite rezervirati vrijeme za sebe i aktivnosti koje vas inspiriraju, opuštaju i motiviraju, izdvojili smo mali šalabahter s prijedlozima za aktivnosti i hobije za koje možda niste mogli pronaći dovoljno vremena tijekom tjedna.
Naravno, ukoliko vaše obveze i vrijeme dozvoljava, u ovim sitnim ritualima možete uživati i duže, ali i kroz cijeli tjedan.
Tada naše prijedloge možete pretvoriti u TO-DO listu stvari koje ćete napraviti kroz dan.
Foto: @isabellath
Na vama je da se pokušate istinski opustiti, inspirirati i probudite produktivnost s kojom ćete kročiti u novi radni tjedan.
Za naše prijedloge kako uživati u solo druženju, prelistajte dalje.
PRIPREMITE SI UKUSNU VEČERU
Naoružajte se omiljenom playlistom, namirnicama za svoje omiljeno jelo i provedite neko vrijeme za štednjakom spremajući ukusno i vama drago jelo.
Nakon toga servirajte sebi jelo uz svijeće, lijepo aranžiran stol i glazbu ili čak omiljenu seriju u pozadini. I uživajte.
Foto: unsplash.com
POSVETITE SE HOBIJU
Sviranje, slikanje, fotografiranje – hobija je zaista mnogo, a upravo oni su dobar izvor opuštanja i buđenja pozitivne energije u vašoj svakodnevici. Ako još uvijek niste sigurni koji hobi vam najviše odgovara, ovdje donosimo nekoliko ideja koje će vam poslužiti kao dobar start.
Foto: unsplash.com
PIŠITE DNEVNIK
Terapija koja će vam pomoći posložiti vaše misli tijekom ove izazovne #OstaniKući inicijative sigurno je upisivanje razmišljanja i osjećaja u vaš dnevnik. Ova navika će vas osloboditi nakupljenog stresa i poslužiti kao idealno mjesto za ulijevanje svih svojih sumnji i premišljanja. Nakon upisivanja, osjećati ćete se slobodnije i možda ćete moći sagledati neke stvari iz vašeg života iz mrvicu drugačijeg ugla.
Foto: unsplash.com
ČITAJTE
Možda ne možemo napuštati svoje domove još uvijek, no, imate potpuno pravo izgubiti se u jednoj od genijalnih knjiga koje nas pogledavaju sa polica.
Zato, knjige u ruke, zauzmite najugodniji mogući položaj uz kavu ili čašu vina i na neko vrijeme se izgubite u posebnim pričama.
Foto: unsplash.com
UŽIVAJTE U KUPKI
Ultimativno opuštanje za većinu dama predstavlja upravo pjenušava kupka.
Zato, iskoristite tu #BathBomb koju čuvate u ladici, pripremite knjigu i vino koje smo spomenuli u točki iznad i poklonite si ovaj beauty ritual koji će učiniti da se relaksirate i raščistite svoje misli.
Foto: unsplash.com
POGLEDAJTE OMILJENU SERIJU S PRIJATELJICOM
Svoje slobodno poslijepodne možete provesti prateći živote vaših omiljenih fiktivnih likova iz serije koju rado gledate. Pozovite prijateljicu putem video calla, odaberite opciju play u isto vrijeme i zajedno online komentirajte scene iz serije
Uz omiljene grickalice i trenirku, ovo zvuči kao zabavan scenarij za vrijeme karantene, zar ne?
Foto: unsplash.com
UŽIVAJTE U OMILJENOM TOPLOM NAPITKU
Nekad je sasvim dovoljno da neko vrijeme budete sami sa sobom, na balkonu, u omiljenom naslonjaču, u svom dvorištu. Uz društvo omiljenog toplog napitka, imati ćete neko vrijeme da se osvrnete na prošli tjedan i podsjetite se prekrasnih uspomena i lekcija na kojima trebate ostati zahvalni.
Foto: unsplash.com
NAPRAVITE SI UKUSNU VOĆNU SALATU
Izgradnja imuniteta nešto je o čemu, sada više nego i prije čitamo, zato vaše solo druženje može biti idealna prilika da si pripremite voćnu salatu kojoj bi svaki Pinterest board zavidio. Uživajte.
Foto: unsplash.com
ISPLANIRAJTE SVOJ TJEDAN
Jedna forma opuštanja tijekom vikenda je ujedno i planiranje narednog tjedna jer vam, kada su u pitanje obveze, ništa ne može unijeti mir već na početku, bolje od dobre pripremljenosti. Nakon što ste isplanirali svoje vrijeme i organizirali obveze, osjećat ćete se sigurnije i motiviranije.
Foto: @CHICovnik
VJEŽBAJTE
Puno sjedenja, mnoštvo obroka i poluobroka u danu i cijela #OstaniKući situacija utjecali su na svakoga od nas.
Kako biste se razgibali i nadomjestili nedostatak kretanja, možete isprobati neke vježbe od doma koje izdvajamo ovdje, kao i yoga vježbe za početnike koje smo za vas izdvojili ovdje.
Foto: unsplash.com
***
Naslovna fotografija: @belenhostalet
Tekst: Marija Perić
TEKST: Bonjour.ba
Neke odluke ne donesu promjenu preko noći, ali pokrenu nešto u nama... misao, ideju, vjeru da možemo više.
Za Aidu, Hanu i Anu, tri žene koje su prije godinu dana bile dio aktivnosti koje su zajednički organizovali dm drogerie markt Bosna i Hercegovina i Bonjour.ba, to je bila važna stanica na njihovom putovanju. 
Trenutak u kojem su zastale, pogledale gdje su i zapitale se kuda žele dalje i šta mogu učiniti da stignu tamo.
Nisu tada dobile gotove odgovore, ali su pronašle ono što je svakoj od nas ponekad najpotrebnije, a to su podrška, zajedništvo i podsjetnik da se hrabrost gradi malim koracima.
Danas njihove priče pokazuju koliko daleko možeš stići kada vjeruješ sebi i odlučiš da pokušati zapravo vrijedi, čak i ako ne znaš kako će završiti. 
Šta kada hobi preraste u nešto veće i promijeni te zauvijek?
Kod Aide se sve dogodilo spontano. Nije postojala ideja o biznisu, ni plan, ni vizija. Postojala je ljubav prema biljkama, bojama i stvaranju i onaj tihi osjećaj zadovoljstva koji dolazi kad nešto napraviš vlastitim rukama.
Iz male kućne radionice nastao je Katkus Shop, prostor u kojem su se njene strasti spojile u nešto što je, kako kaže, 'konačno imalo smisla'.
Na početku, najveći izazov nije bio tehnički ni logistički, već onaj unutrašnji, a to je povjerovati da je dovoljno dobra da to što voli može postati više od hobija: „Naučila sam da se rast i hrabrost rađaju tek kad izađeš iz zone komfora", govori Aida.
Danas su Aidine saksije lako prepoznatljive po pažljivo biranim detaljima i bojama, a kroz radionice koje vodi, mnogi otkrivaju ljepotu stvaranja vlastitim rukama. Za nju, svaki novi komad ima svoje simbolično značenje, to je podsjetnik da se u malim stvarima krije prostor za rast i radost.
“Svaki put kad neko izabere moju saksiju kao poklon dragoj osobi, to me podsjeti da stvaram nešto što ima emociju i priču”, kaže Aida.
Ona vjeruje da uspjeh ne mora izgledati grandiozno. Ponekad se krije upravo u tim malim trenucima koji pokazuju da ono što voliš može dotaknuti i druge. Zato često kaže da je najvažnije samo početi, jer usput shvatiš koliko možeš i koliko daleko tvoja ideja može narasti.
Šta se dogodi kad odlučiš da više ne čekaš 'jednog dana'?
Prije nego što je imala brend, Hana je imala viziju. Skice i misli godinama su se gomilale po bilježnicama, ideje su se rađale i nestajale, sve dok jednog dana nije shvatila da taj trenutak ‘jednog dana’ zapravo nikada neće doći, osim ako ga sama ne napravi.
Tako je, u 2020. godini kada je svijet zastao, Hana odlučila da krene. Iz te odluke, iz hrabrosti da se ne vrati na početak nego da ga prepravi, nastao je Vicéro, modni brend koji spaja emociju, estetiku i snagu žene koja stoji iza njega.
Prva kolekcija kaputa rasprodala se u rekordnom roku. Taj trenutak pamtit će, kaže, kao dokaz da intuicija i trud zaista pronalaze svoj put: “Kada sam kao potpuno novi brend na tržištu dobila povjerenje žena i rasprodala kolekciju, pomislila sam... okej, mora da radim nešto kako treba.”, ispričala nam je Hana.
Od tada, ona svakodnevno pronalazi ravnotežu između kreativnosti i biznisa, između onoga što osjeća i onoga što tržište traži. Iako svaka nova kolekcija donosi svoje izazove, za nju je najvrijedniji trenutak onaj kada slučajno vidi ženu na ulici koja nosi njen komad odjeće.
“To nije samo odjevni predmet. To je veza između vizije u mojoj glavi i žene koja je izabrala baš taj kaput ili haljinu da se osjeća dobro.”, kaže.
Danas, Vicéro nije samo brend. To je priča o hrabrosti, o odluci da se vjeruje sebi i o putu koji pokazuje da granice postoje samo dok ih sami ne pomaknemo.
Šta se dogodi kad jednostavna ideja promijeni način na koji živiš (i radiš)?
Za Anu je sve počelo s jednostavnim pitanjem: zašto bi udobnost bila rezervisana samo za trenutke odmora?
Tokom mjeseci usporenosti i tišine u lockdownu, to pitanje postalo je ideja, a ideja se pretvorila u Pulvinaris, brend koji je od nekoliko ručno izrađenih prototipova prerastao u prepoznatljive komade za dom, izrađene s pažnjom, toplinom i vjerom u jednostavnost.
Prvi proizvodi nastajali su polako, uz mnogo učenja i nesigurnosti, ali i sa željom da svaki predmet ima smisao i osjećaj. Ljudi su, kaže Ana, brzo prepoznali tu emociju. Shvatili su da se kvalitet života ne mjeri stvarima koje posjedujemo, već onim trenucima mira koje stvaramo.
„U ranim fazama bilo je mnogo neizvjesnosti i neprospavanih noći, ali ono što me održavalo bila je ideja da stvaram nešto svoje, nešto u što zaista vjerujem i što ne ovisim ni o kome“, prisjeća se.
Kroz vrijeme, Pulvinaris je postao mnogo više od posla. Postao je prostor saradnje, povjerenja i zajedničkog rasta. Ana s osmijehom govori o trenutku kada joj je jedna uposlenica rekla da joj je to ‘najbolje radno mjesto do sada’. Taj osjećaj pripadnosti i zajedništva, kaže, vrijedi više od svake brojke.
Danas, kad razmišlja o svima koji tek kreću, poručuje: „Puno radite, još više sanjajte i vjerujte u sebe. Ponekad ćete sumnjati, ali osjećaj slobode i uspjeha koji gradite vlastitim rukama vrijedi svakog truda.“
Njihove priče podsjećaju da hrabrost rijetko dolazi glasno. Ponekad se pojavi tiho: u odluci da pokušaš, u trenutku kada više ne tražiš potvrdu, već vjeruješ sebi.
Aida, Hana i Ana danas pokazuju da promjena ne mora biti velika da bi bila značajna. Dovoljno je da je iskrena, da dolazi iz mjesta gdje se ideja i srce sretnu.
Svaka njihova saksija, kroj ili jastuk priča istu priču: da uspjeh ne nastaje iz savršenstva, već iz upornosti, vjere i one male rečenice koja sve pokrene... šta ako uspije?
Prijave za akademiju su otvorene do 20. novembra, a prijaviti se možeš na ovom linku. Svaka promjena, bez obzira koliko mala, počinje jednom odlukom, onom da vjeruješ sebi.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
