TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 17.4.2020.
Kao maleni podsjetnik da ovog vikenda ne zaboravite rezervirati vrijeme za sebe i aktivnosti koje vas inspiriraju, opuštaju i motiviraju, izdvojili smo mali šalabahter s prijedlozima za aktivnosti i hobije za koje možda niste mogli pronaći dovoljno vremena tijekom tjedna.
Naravno, ukoliko vaše obveze i vrijeme dozvoljava, u ovim sitnim ritualima možete uživati i duže, ali i kroz cijeli tjedan.
Tada naše prijedloge možete pretvoriti u TO-DO listu stvari koje ćete napraviti kroz dan.
Foto: @isabellath
Na vama je da se pokušate istinski opustiti, inspirirati i probudite produktivnost s kojom ćete kročiti u novi radni tjedan.
Za naše prijedloge kako uživati u solo druženju, prelistajte dalje.
PRIPREMITE SI UKUSNU VEČERU
Naoružajte se omiljenom playlistom, namirnicama za svoje omiljeno jelo i provedite neko vrijeme za štednjakom spremajući ukusno i vama drago jelo.
Nakon toga servirajte sebi jelo uz svijeće, lijepo aranžiran stol i glazbu ili čak omiljenu seriju u pozadini. I uživajte.
Foto: unsplash.com
POSVETITE SE HOBIJU
Sviranje, slikanje, fotografiranje – hobija je zaista mnogo, a upravo oni su dobar izvor opuštanja i buđenja pozitivne energije u vašoj svakodnevici. Ako još uvijek niste sigurni koji hobi vam najviše odgovara, ovdje donosimo nekoliko ideja koje će vam poslužiti kao dobar start.
Foto: unsplash.com
PIŠITE DNEVNIK
Terapija koja će vam pomoći posložiti vaše misli tijekom ove izazovne #OstaniKući inicijative sigurno je upisivanje razmišljanja i osjećaja u vaš dnevnik. Ova navika će vas osloboditi nakupljenog stresa i poslužiti kao idealno mjesto za ulijevanje svih svojih sumnji i premišljanja. Nakon upisivanja, osjećati ćete se slobodnije i možda ćete moći sagledati neke stvari iz vašeg života iz mrvicu drugačijeg ugla.
Foto: unsplash.com
ČITAJTE
Možda ne možemo napuštati svoje domove još uvijek, no, imate potpuno pravo izgubiti se u jednoj od genijalnih knjiga koje nas pogledavaju sa polica.
Zato, knjige u ruke, zauzmite najugodniji mogući položaj uz kavu ili čašu vina i na neko vrijeme se izgubite u posebnim pričama.
Foto: unsplash.com
UŽIVAJTE U KUPKI
Ultimativno opuštanje za većinu dama predstavlja upravo pjenušava kupka.
Zato, iskoristite tu #BathBomb koju čuvate u ladici, pripremite knjigu i vino koje smo spomenuli u točki iznad i poklonite si ovaj beauty ritual koji će učiniti da se relaksirate i raščistite svoje misli.
Foto: unsplash.com
POGLEDAJTE OMILJENU SERIJU S PRIJATELJICOM
Svoje slobodno poslijepodne možete provesti prateći živote vaših omiljenih fiktivnih likova iz serije koju rado gledate. Pozovite prijateljicu putem video calla, odaberite opciju play u isto vrijeme i zajedno online komentirajte scene iz serije
Uz omiljene grickalice i trenirku, ovo zvuči kao zabavan scenarij za vrijeme karantene, zar ne?
Foto: unsplash.com
UŽIVAJTE U OMILJENOM TOPLOM NAPITKU
Nekad je sasvim dovoljno da neko vrijeme budete sami sa sobom, na balkonu, u omiljenom naslonjaču, u svom dvorištu. Uz društvo omiljenog toplog napitka, imati ćete neko vrijeme da se osvrnete na prošli tjedan i podsjetite se prekrasnih uspomena i lekcija na kojima trebate ostati zahvalni.
Foto: unsplash.com
NAPRAVITE SI UKUSNU VOĆNU SALATU
Izgradnja imuniteta nešto je o čemu, sada više nego i prije čitamo, zato vaše solo druženje može biti idealna prilika da si pripremite voćnu salatu kojoj bi svaki Pinterest board zavidio. Uživajte.
Foto: unsplash.com
ISPLANIRAJTE SVOJ TJEDAN
Jedna forma opuštanja tijekom vikenda je ujedno i planiranje narednog tjedna jer vam, kada su u pitanje obveze, ništa ne može unijeti mir već na početku, bolje od dobre pripremljenosti. Nakon što ste isplanirali svoje vrijeme i organizirali obveze, osjećat ćete se sigurnije i motiviranije.
Foto: @CHICovnik
VJEŽBAJTE
Puno sjedenja, mnoštvo obroka i poluobroka u danu i cijela #OstaniKući situacija utjecali su na svakoga od nas.
Kako biste se razgibali i nadomjestili nedostatak kretanja, možete isprobati neke vježbe od doma koje izdvajamo ovdje, kao i yoga vježbe za početnike koje smo za vas izdvojili ovdje.
Foto: unsplash.com
***
Naslovna fotografija: @belenhostalet
Tekst: Marija Perić
TEKST: Ada Ćeremida
Nekad je za promjenu karijere dovoljno devedeset minuta, sedam odbrana i jedan trenutak emocije koji internet ne pušta. Vozinha, 40-godišnji golman Cape Verdea, nakon utakmice protiv Španije postao je globalna sportska priča koju pratimo i iz karijernog ugla.
Ovo je jedna od onih priča zbog kojih Svjetsko prvenstvo nije samo statistika, tabela i rezultat.
Cape Verde, ili Cabo Verde u svom izvornom nazivu, je u svom prvom nastupu na Mundijalu odigrao 0:0 protiv Španije, a glavni razlog što je mreža ostala netaknuta bio je Josimar José Évora Dias, poznatiji kao Vozinha.
Sa 40 godina, sedam odbrana i Player of the Match priznanjem, postao je lice utakmice, ali i lice onog dijela fudbala koji volimo najviše: kada reprezentacija koju mnogi nisu imali na svom radaru izađe na najveću scenu i pretvori jednu utakmicu u priču koju gleda cijeli svijet.
Foto: @atlchamber
Vozinha nije tip fudbalera čiju karijeru od početka prate reflektori, veliki transferi i headline-i. Rođen je u Mindelu, na otoku São Vicente, a profesionalni put vodio ga je kroz Cape Verde, Angolu, Moldaviju, Portugal, Kipar i Slovačku.
Danas brani za Chaves u portugalskoj drugoj ligi, što cijelu priču čini još snažnijom jer na Mundijal nije stigao iz najvećeg evropskog kluba, već iz karijere koja se gradila daleko od stalnih reflektora.
Njegov put do Svjetskog prvenstva zato nosi posebnu težinu: godine rada, selidbi, čekanja i dokazivanja stale su u tih 90 minuta u kojima je pred cijelim svijetom pokazao zašto je baš on morao biti tamo.
Foto: @fifaworldcup
Protiv Španije, Cape Verde nije samo “izdržao” utakmicu, nego je osvojio historijski bod u svom prvom nastupu na Svjetskom prvenstvu.
Španija je imala veliki pritisak, 27 pokušaja i sedam udaraca u okvir gola, ali svaki put kada je trebalo, Vozinha je bio tu.
U fudbalskom jeziku, ovo je clean sheet; u jeziku interneta, ovo je bio trenutak kada neko odjednom postane svačiji omiljeni igrač.
Njegova partija je bila toliko snažna da se više nije pričalo samo o rezultatu, nego o čovjeku koji ga je sačuvao.
Prije utakmice, Vozinha je imao manje od 20.000 pratitelja na Instagramu, a nakon nje brojke su krenule rasti suludom brzinom.
Neki izvještaji su prvo pisali o prelasku preko milion, zatim o 5, 6 pa i više od 7 miliona pratitelja, dok screenshot njegovog profila sada pokazuje da je već preko 10 miliona.
To nije samo “viralno”, to je onaj rijetki trenutak kada publika ne prati sportistu zato što je najpoznatiji, nego zato što osjeti da je upravo svjedočila nečemu iskrenom.
Nakon utakmice, njegov emotivni slom dodatno je pojačao reakcije jer je govorio o nani i dedi koji su ga odgojili, ponosu i majci koja nije mogla biti tu.
Najljepši dio ove priče nije broj followera, iako je i to fascinantno. Najljepši dio je činjenica da Vozinha sa 40 godina nije “kasno” došao do najveće pozornice, nego je došao tačno onda kada je trebalo. 
Foto: @sportsillustratedfc
U svijetu u kojem se karijere često mjere brzinom, ranim uspjehom i konstantnom vidljivošću, njegova priča podsjeća da se veliki zaokreti nekad dogode nakon godina rada koji niko ne vidi.
Cape Verde je dobio historijski bod, Chaves je odjednom dobio globalnu pažnju, a Vozinha je dobio ono što se ne može isplanirati: trenutak koji te iz lokalne priče prebaci u svjetsku.
Foto: @fr27design
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
