Način na koji provodimo slobodno vrijeme u danu uvelike utječe na produktivnost koju ćemo imati na poslu, ali i na razinu sreće koju ćemo osjećati svaki dan.

Upravo zato je važno da neko vrijeme kroz tjedan posvetite onome što najviše volite, onome što vas ispunjava, čini sretnima i zadovoljnima. Možda je upravo danas idealan dan da se posvetite nekom od hobija na koje ste zaboravili ili započnete neki posve novi.

Osim što će vam hobi pomoći umanjiti stres, novi izazovi koje će vam priuštiti neka dodatna aktivnost kojom se bavite će vas zabaviti, potaknuti vašu kreativnost i pomoći vam da svaki minut vremena u danu potrošite na produktivne stvari. Također, hobi vam može pružiti dodatni džeparac sa strane, ali  i izgraditi vaše samopouzdanje te pomoći vam da se osjećate korisno, mijenjate perspektive iz kojih sagledate stvari, ali i da budete fizički spremniji.
Koje smo zanimljive hobije mi pronašli i izdvojili otkrijte u nastavku.

ČITANJE

Osim što će proširiti vaš vokabular i pomoći vam naučite nešto novo, čitanje također smanuje razinu stresa koju osjećate za čak 68%, pomaže vam u boljem pisanju, kritičkom razmišljanju, ali i poboljšanju pamćenja. 

PISANJE DNEVNIKA, ČLANAKA ILI BLOG POSTOVA

Kreativnost koju potičete pišući može sjajno utjecati na vaše zdravlje i samopouzdanje, a i pomaže vam da u potpunosti iskusite neke stvari. Pisanje i poboljšava vašu koncentraciju, mogućnost za uočavanje detalja te se kroz pisanje možete zabaviti, što je jedan od presudnih razloga zašto je ovo odličan hobi. 

LONČARSTVO

Osim što kroz izradu opipljivih predmeta možete u potpunosti pokazati svoje viđenje umjetnosti, lončarstvo će vam također pomoći u smanjenju stresa, ali i u poboljšanju fizičke spremnosti jer se lončarstvo bazira na radu s rukama.  

SLIKANJE

Još jedan vid izražavanja sigurno je slikarstvo koje ne samo da poboljšava vaše motoričke sposobnosti i poboljšava vaše pamćenje, nego i razvija bolje mogućnosti rješavanja problema te potiče optimizam. 

UREĐIVANJE INTERIJERA

Osim što ste šef sami sebi te možete realizirati razne projekte o kojima ste uvijek sanjali, kroz uređivanje interijera ćete sresti razne izazove koji će vas naučiti mnogo toga, ali i kreirati sjajan dizajn prostorije u kojoj ćete jedva čekati boraviti. 

KUHANJE

Kroz kuhanje za sebe i druge možete poboljšati vaše zdravlje, imati bolju kontrolu nad namirnicama, nutritivnim vrijednostima, dosta ćete toga naučiti o jelima i njihovoj pripremi, ali i kuhinja može postati mjesto na kojem će se cijela vaša obitelj okupljati i kreirati lijepe uspomene. 

UREĐIVANJE FOTOGRAFIJA

Osim što će vaša kreativnost i stil uređivanja procvjetati za vrijeme bavljenja ovim hobijem, na ovaj način možete pokazati koliki talent imate u uočavanju detalja. Pored toga, kroz uređivanje fotografija možete izgraditi svoj brand i poboljšati svoju promociju na društvenim mrežama ili čak raditi za druge klijente i tako zaraditi dodatan džeparac. 

FOTOGRAFIRANJE

Osim što se kroz fotografiranje možete odlično zabaviti, ovaj hobi će vas natjerati da uvijek istraživate neistražene lokacije i prizore, upoznate nove ljude te kreirate poseban stil koji je prepoznatljiv i samo vaš, što je samo još jedan znak da i ovaj hobi odlično potiče vašu kreativnost. 

ILUSTRIRANJE

Uz pomoć modernih alata i svog talenta za crtanje možete pokazati vaše umjetničko umijeće te kreirati zavidne grafike i ilustracije koje ne samo da će promijeniti način na koji razmišljate, nego i povećati vaše samopouzdanje te osjećaj zadovoljstva što je odlično za jedan hobi, zar ne?

KALIGRAFIJA

Osim što vam može pomoći da se opustite, kroz kaligrafiju možete također pokazati svoje umjetničko umijeće, izgraditi vlastiti stil i kreirati impresivne uratke koji će sigurno zadiviti mnoge, 

DIY PROJEKTI

Izrada proizvoda uz pomoć par alata i materijala koje imate doma idealan je hobi ako želite primiti stvari u svoje ruke, na neko vrijeme se odmoriti od tehnologije i pružiti sebi enormnu količinu zadovoljstva kada završite svoj maleni zadatak.

ŠIVANJE ODJEĆE

Ako ste odavno upoznati ili je vaša želja oduvijek bila upoznati se sa šivaćom mašinom, možda je upravo ovo idealan hobi za vas. Osim što će vam pomoći da na zabavan način donesete kreativna rješenja, kreiranje odjeće koju netko nosi i kombinira te koja druge ili vas same čini sretnima, utjecati će na vaše samopouzdanje i pomoći vam da dođete do novih ideja te usavršite nove vještine. 

UČENJE STRANOG JEZIKA

Ovaj hobi pomoći će vam da radite više stvari odjednom, poboljšate vaše pamćenje, poboljšati će se i vaše govorne sposobnosti na materinjem jeziku te će i vaš networking znatno porasti. Osim toga, moći ćete se bolje sporazumijevati na putovanjima i uživati u čitanju, pisanju i slušanju na stranom jeziku.  

IZRADA NAKITA

Također jedan od relaksirajućih hobija koji će vam pomoći da se opustite i uživate. Izrada nakita ima i brojne zdravstvene prednosti kao što su snižavanje krvnog tlaka, stresa, ali i poboljšanje motoričkih sposobnosti, kreativnog razmišljanja i rješavanja problema. 

ŠMINKANJE

Osim što je šminkanje izraslo u hobi kroz koji možete iskazati svoj način umjetničkog izražavanja, ova aktivnost vam može pomoći da se u potpunosti transformirate, pomičete granice ljepote, kreirate zabavne kostime i maske te uljepšavate vaše prijateljice kroz zabavna zajednička druženja. 

Koji hobi biste vi dodali na listu?

Sarajevo Film Festival je još 2014. godine kroz svoju profesionalnu platformu CineLink Industry Days pokrenuo niz inicijativa s ciljem promocije rodne ravnopravnosti, osnaživanja filmskih radnica i borbe protiv sistemskih nejednakosti u regionalnom i europskom filmskom okruženju.

Jedan od simbola te posvećenosti je Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti koju podržava Mastercard, priznanje koje se dodjeljuje redateljici debitantici čiji rad nosi snažan autorski glas i doprinosi rodnoj ravnoteži u kinematografiji. 

Ove godine, o dobitnici nagrade odlučuje tročlani žiri koji čine Anna Croneman, Ivan Marinović i Norika Sefa.



 

Norika Sefa je kosovska redateljica, scenaristica i producentica, koja se proslavila sa debitantskim filmom Tražeći Veneru (2021.), koji je osvojio priznanja širom svijeta i etablirao je kao jedno od najautentičnijih novih imena evropske kinematografije. Upravo sa ovim filmom je postala prva dobitnica Specijalne nagrade za promicanje rodne ravnopravnosti. 

Njeno stvaralaštvo karakteriše hrabro istraživanje forme i emocije: od dokumentarca Desde Arriba, snimljenog u peruanskoj džungli pod mentorstvom Wernera Herzoga, do najnovijeg avangardnog kratkog filma Kao bolesno žuta (2024.).

 

Osim autorskog rada, Norika aktivno podučava i učestvuje na kulturnim i umjetničkim događajima, a članica je i Europske filmske akademije. U ovom razgovoru govori o iskustvu rada u žiriju, o tome kako vidi proces ocjenjivanja i šta je danas najviše inspiriše u filmskom stvaralaštvu.

 

Ove godine ste član žirija za Specijalnu nagradu za promicanje rodne ravnopravnosti, koju podržava Mastercard. Kako je biti „s druge strane” slušati, procjenjivati i birati, umjesto biti onaj čiji se rad ocjenjuje? Kako je donijeti odluku koja može oblikovati nečiji put?

 

Prije svega, presretna sam što sam ponovo u Sarajevu. Do sada sam ovdje dolazila kako bih predstavila film, i to je bio poseban osjećaj. Sada je drugačije, ovaj zadatak nije stvar zanosa ili strasti, nego razmišljanja. Ne doživljavam ovu ulogu kao oblikovanje nečijeg života, svako oblikuje svoj život na način koji je često tajanstven i van domašaja jedne odluke. Procjenjivanje drugoga više otkriva o osobi koja žirira nego o onome koga on ocjenjuje. 

Kao članica žirija osjećam se kao ogledalo, jer svaka odluka odražava moje vrijednosti, moj osjećaj ljepote, moje skrivene pristrasnosti. Potrebno je da vidim ne samo ono što je prikazano, nego i ono što je namjeravano kroz proces stvaranja. Na kraju, ocjenjivanje filma nije samo o filmu, to je tihi dijalog između platna i priče u meni.

U svijetu filma postoje trenuci koje nije moguće izmjeriti brojkama.

Kada pogledate na svoj put od trenutka kada ste dobili nagradu, pa do članstva u žiriju, koji je za vas bio onaj poseban, neprocjenjiv trenutak?

 

Ne postoji jedan trenutak, već možda osjećaj, koji je nastao kao posljedica mnogih neprocjenjivih trenutaka. Dok sam snimala filmove, postajala sam svjesna svijeta od kojeg sam se udaljavala. To su oni trenuci kada se iluzija na trenutak rasprši i stvari vidite drugačije. To je otvorilo prostor u kojem nisam morala da zauzmem stav, već sam jednostavno mogla biti radoznalija.

 

Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti daje podstrek rediteljicama na početku njihovog puta. Koliko ovakva podrška može donijeti nove ideje ili dodatnu hrabrost u kreativnom procesu? Iz vlastitog iskustva, možete li podijeliti trenutak kada vas je takva podrška ohrabrila na naredni korak?

 

Za mene, rad u kinematografiji koja pomjera granice jezika i forme znači i traganje za novim načinima finansiranja i preuzimanje većih kreativnih rizika. Industrija se brzo mijenja i na svakom koraku morate biti spremni da se prilagodite. Žene, posebno iz manjih zajednica poput moje, često odrastaju učeći da budu otporne, da moraju, te im se drugačije usađuje i način kako da prihvate neuspjeh kao dio puta. 

Nagrade poput ove donose posebnu vrstu svijesti. Podsjećaju nas da je rodna ravnopravnost u filmu još uvijek proces u nastajanju. Ova vrsta podrške ne odnosi se na status ili priznanje, nego na njegovanje tog procesa i perspektive. Tako ja to doživljavam i kod sebe. 



 

 

Podrška ženama u filmu  
 

Kada gledate na vlastiti put, ali i na rad drugih rediteljica, šta vidite kao ključ jačanja ženskih glasova u filmskoj industriji?

 

Za mene, jačanje ženskih glasova u filmu znači dati sebi dozvolu da preuzmemo rizike i da budemo uključene u svaki dio procesa stvaranja filma. Prečesto se žene usmjeravaju na uloge poput pisanja ili planiranja, dok se tehnička područja, rješavanje problema ili budžetiranje i dalje posmatraju kao  „muški poslovi“. 

Nije stvar samo u pristupu, već u preispitivanju naslijeđenog načina razmišljanja, i vrste obrazovanja koje dijeli poslove po spolu. Srećom, to se mijenja.

 

Pogled u budućnost  
 

Od osvajanja nagrade do uloge u žiriju – vaš put već povezuje dva važna trenutka. Šta vas danas, u kreativnom smislu, najviše uzbuđuje i inspiriše u onome što dolazi?

 

Ne razmišljam zaista o prekretnicama, one postaju jasne tek kada se osvrnete unazad. A kada ih ugledate, sve što možete jeste da zastanete i zahvalite na tome. Najvažnije je ostati prisutan. 

Ono što me sada inspiriše jeste napetost između svijeta kakav nam se prikazuje i svijeta kakav zaista jeste. Inspiriše me širina kinematografije, ono što ona može da bude i mogućnosti koje otvara da istražujemo, preispitujemo i zamišljamo.

 

Foto: PR