Uz današnji ritam koji nerijetko podrazumijeva brzo prilagođavanje promjenama neki od nas mogu prepoznati znakove anksioznosti, kao i jedinstvene strahove.

Upravo je tu temu otvorila i bh. psihologinja Jasna Bajraktarević čije smo savjete ranije dijelili s vama. Na svom TikTok profilu Jasna dijeli odlične i praktične trikove kako povećati svoje samopouzdanje i učiniti da sami sebi budemo najbolji prijatelj.

 

Foto: Pexels

Uz to, Jasna i otkriva zašto su anksioznost i ambicioznost toliko usko povezani, kao i kako razviti zahvalnost. Pored toga, navodi i zašto se razvijaju određeni strahovi te kako ih umanjiti u svom svakodnevnom životu. Njene TikTok savjete otkrijte u nastavku.

 

@prof.bajraktarevic Zašto anksioznost i ambicioznost uvek idu zajedno pod ruku? #psihologija #jasnabajraktarevic ♬ original sound - Jasna Bajraktarevic

@prof.bajraktarevic Kako povećati samopouzdanje? #psihologija #jasnabajraktarevic ♬ Speed Dial (Demo) - Kayla Grace

@prof.bajraktarevic Reply to @maincharacter21 #psihologija #jasnabajraktarevic ♬ UNDERWATER WONDERSCAPES (MASTER) - Frederic Bernard

***
Naslovna fotografija: Jasna Bajraktarević Facebook

Neki sve bilježe u aplikacije, prave foldere, podsjetnike i check liste u telefonu. A neki i dalje najviše vjeruju dobrom notesu koji je uvijek negdje pri ruci.

Za dnevne planove, nasumične misli koje ne želimo zaboraviti, male podsjetnike, listu obaveza ili ideje koje se pojave baš onda kada ih najmanje očekujemo.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by nata (@natahrankina)

Zato danas pokrećemo giveaway koji nam je posebno drag i poklanjamo 1 x Bonjour notes, koji je nastao iz naše svakodnevice, planiranja, sastanaka, tekstova, rokova i svih onih trenutaka kada je prvo što uradimo upravo to da nešto zapišemo.




Ako želite da bude vaš, dovoljno je da u prijavnom boxu ispod ostavite svoje podatke i tako potvrdite učešće u giveawayu. Za prijavu imate vremena do 31.3., a nakon toga biramo jednog sretnog dobitnika.
 

Ovo nije notes koji će samo lijepo izgledati na polici ili stolu. Ovo je onaj koji ide s vama na posao, sastanke, putovanja, kafu ili ostaje otvoren na radnom stolu dok zapisujete sve što vam je važno.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Estie🍓 (@estielikesberry)

Na njegovim koricama piše: Every great goal begins with notes.

I iskreno, teško je ne složiti se. Jer veliki planovi često zaista počinju jednom običnom rečenicom zapisanom na papiru.




Ako volite praviti liste, planirati unaprijed, zapisivati misli dok pijete jutarnju kafu ili jednostavno imati jedno mjesto za sve ideje koje vam prolaze kroz glavu, ovo je giveaway koji vrijedi uhvatiti.




U vremenu kada većinu stvari brzo zapišemo, pošaljemo ili zaboravimo među desetinama otvorenih tabova, lijepo je imati nešto stvarno i opipljivo. Jednu stranicu. Malo prostora za red. I trag misli koji ostaje.




Možda ćete u njega zapisivati poslovne planove.
Možda sedmične obaveze.
Možda ideje za nešto što tek dolazi.

A možda baš na njegovim stranicama nastane vaša sljedeća velika ideja.

Sretno!

Foto: Bonjour