Svjesni smo činjenice da živimo u digitalnom dobu i da smo danas stalno okruženi tehnologijom, a posebice u posljednje vrijeme kada većina nas koji radimo od kuće, interakciju vodimo preko društvenih mreža.

Iako se jednim klikom možemo povezati sa prijateljima i umrežiti s istomišljenicima, društveni mediji često mogu izgledati kao mač sa dvije oštrice jer nas postepeno uvlače u konstantno provjeravanje koje nam oduzima vrijeme. Stoga, ponekad odmor od društvenih mreža je upravo ono što nam treba.

Foto: @fannyamandanilsson

Notifikacije i neprestano provjeravanje novih fotografija često mogu ostaviti osjećaj iscrpljenosti i nemoći da se oslobodite tog pritiska da biste dobili malo prostora za sebe.

Iako je namjera ovih medija pomoći socijalnoj interakciji, njena beskrajna priroda može kod nekoga rezultirati osjećajem izolacije i pritiskom da se prilagodi sljedećem trendu. Upravo zbog toga savjetujemo da odradite efikasan detoks od društvenih mreža, a u nastavku pročitajte dvije metode koje su se pokazele uspješnim. One će vam pomoći da se fokusirate na pozitivne stvari i imate bolji pogled na svaki dan.

UREĐENJE POSTAVKI

Aplikacije društvenih medija traže dozvolu da vam šalju obavještenja, a ono što vi možete uraditi jeste ograničiti opseg do kojeg želite dobijati notifikacije u vašim postavkama. Upravo te notikacije izazivaju osjećaj pritiska da odmah odgovorimo. Iako brzi odgovori ponekad mogu biti korisni, većina interakcija ne zahtijeva instant odgovor. Ograničite svoje notifikacije na one koji zaslužuju vaše necenzurirano vrijeme.

Mnoge aplikacije sada imaju status aktivnosti. Isključivanjem aktivnog statusa zadržavamo pravo da odgovorimo u vrijeme koje nama odgovara.

Pratite vrijeme korištenja mobitela da biste pregledali na kojim aplikacijama trošite najviše vremena i postavite sebi ograničenja koja odgovaraju vašim ličnim zahtjevima. Ovo je ključ za detoksikaciju na društvenim mrežama.

Foto: unsplash.com

VAŠE RAZMIŠLJANJE

Dopustiti da društveni mediji vladaju vašim životom je u velikoj mjeri stvar izbora bilo to svjesno ili nesvjesno. Vježbajte pozitivnost podsjećajući se na svoju ličnu vrijednost. Pokušajte pronaći najmanje tri stvari u kojima uživate svakog dana, a da nisu vezane za društvene medije i mobitel. Ova jednostavna praksa pomoći će vam da programirate mozak da vidite dobro u sebi, pa je manja vjerovatnoća da se upoređujete sa često nerealnim i uređenim standardima ljepote prikazanim na društvenim mrežama.

Mnogi od nas osjećaju pritisak da posjete i budu viđeni na određenim mjestima jer ih populariziraju influenseri. Posjetite prekrasna mjesta i uistinu ih doživite kao takve. Iako su fotografije važne za uspomene, iskoristite taj trenutak, zabilježite, ali ne morate nužno i objaviti na društvenim medijima. Neka to bude samo vaš poseban dan, posebno mjesto i poseban trenutak.

Foto: unsplash.com

 ***
Naslovna fotografija: @mikutas
Tekst: Ilda Lihić-Isović

Sanja, entuzijastica za interijere i umjetnost iz Stockholma, inspiriše svojih 36,5 hiljada pratitelja dijeleći svoj dom i svakodnevni život kroz jedinstvene i kreativne objave.

‘’Naš dom je pravo ogledalo mene i mog supruga. Sati provedeni u traženju savršenih umjetnina, namještaja i antikviteta koji odražavaju naše osobine i donose neopisivu sreću.’’ napisala je Sanja u jednom od svojih postova.

 

Foto: @macnacci

Sanjin dnevni boravak spaja modernu eleganciju s hrabrim umjetničkim izrazom. Upadljiva lučna podna lampa osvjetljava udoban prostor za sjedenje, a neutralni namještaj kontrastira elementima poput upečatljive crveno - tonirane slike.

 

Foto: @macnacci

Leopard uzorak i teksturirani jastuci dodaju dubinu i ličnost prostoru, stvarajući harmoničnu kombinaciju udobnosti i kreativnosti. Ovo je prostor koji poziva na opuštanje i inspirativne razgovore.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sanja Catenacci (@macnacci)

Trpezarija odiše toplinom i ugodnom atmosferom zahvaljujući mekoj rasvjeti i bogatim teksturama.  

 

Foto: @macnacci

Kombinacija zavjesa i pažljivo odabranih detalja stvara intiman, prijatan i stiliziran prostor idealan za nezaboravne večere ili mirne večernje trenutke, koje Sanja rado dijeli sa svojim pratiocima.

 

Foto: @macnacci

U centru pažnje je zadivljujući luster od staklenih kugli koji unosi umjetnički i moderan dodir, dopunjen toplim tonovima lampi i elegantnim ogledalom.

 

Foto: @macnacci

U detaljima spavaće sobe, jastuci s odvažnim, ali suptilnim uzorcima unose dozu karaktera i topline. Crni noćni ormarić, ukrašen svijećama i suptilnim metalnim detaljima, pruža osjećaj ravnoteže.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sanja Catenacci (@macnacci)

Mekani neutralni tonovi tapaciranog uzglavlja stvaraju umirujuću pozadinu, dok svježe cvijeće u minimalističkoj vazi dodaje dašak prirodne ljepote.

 

Foto: @macnacci

Njen cilj je stvoriti topao i gostoljubiv prostor ispunjen osobnošću i pričama. Svaki odabrani detalj, od bogatih tekstura do sezonski prilagođene palete boja, pridonosi harmoničnom ugođaju doma. Iako je proces dugotrajan, za Sanju je, kako ona kaže, kreativno stvaranje najljepši dio.
 

* * *
Naslovna fotografija: @macnacci