Ako vam se čini kako za neke stvari u svojoj #SelfCare rutini nemate vremena, ovi savjeti će vam pomoći kreirati termin za sve.

Vrijeme koje provodimo čekajući da kuhalo ili lonac s vodom proključa, možemo iskoristiti za razne sitnice na koje inače zaboravimo, a koje mogu utjecati na naše raspoloženje, njegu kože i planiranje.

Ako se pitate kako tih skoro jednu minutu pametno iskoristiti, otkrijte kroz 5 savjeta u nastavku.

MASAŽA LICA

Ako ste vodu odlučili zagrijati baš nakon što ste cijeli dan radili ili nakon obavljanja nekih obveza po kući, masaža lica idealan je ritual opuštanja. Za savjete kako napraviti brzu masažu lica, klik na video ispod.

https://www.youtube.com/watch?v=P6ILx8i3T24

MEDITACIJA

U našem članku o meditaciji za početnike naveli smo koliko upravo ovaj ritual može ostaviti ogroman efekt na vašu svakodnevicu. Pored opuštanja, meditiranje potiče i bolje pamćenje, mijenja način na koji opažamo stvari, umiruje nas, pripomaže da brže obrađujemo informacije te nas potiče da budemo više prisutni u stvarnom trenutku.

HIDRATANTNA MASAŽA RUKU

Iako smo uz #OstaniKuci inicijativu stalno doma, često pranje ruku i trčanje iz jedne kućne obveze ka drugoj može učiniti da zaboravimo njegovati svoje ruke. Zato, vrijeme dok čekate da voda provri možete iskoristiti da temeljito namažete ruke omiljenom kremom ili čak na par minuta stavite pamučne rukavice kako bi se krema upila i ostavila vaše ruke mekanima na dodir.

SLUŠATI PJESMU

Svatko od nas ima u playlisti par pjesama koje nas opuštaju, možda čak tjeraju na ples ili nam donose neke posebne uspomene iz prošlosti. Vrijeme dok čekate iskoristite upravo za puštanje tih pjesama i ples po kuhinji koji će podignuti vaše raspoloženje i učiniti da se uistinu relaksirate i na kraju krajeva, razgibate.

NAPISATI OBVEZE U PLANER

Vrijeme koje čekate može biti idealno da presložite svoje misli i sitne obveze koje imate odraditi do kraja ovog ili sutrašnjeg dana te ih zapišete u svoj planer. Upravo tako ćete uštedjeti vrijeme na više načina i postati osoba koja sve stvari drži u svojim rukama.

 ***
Foto: unsplash.com
Tekst: Dijana Ćavar

Kompanija dm drogerie markt još jednom je potvrdila svoju lidersku poziciju na tržištu rada u Bosni i Hercegovini, osvojivši titulu Najpoželjnijeg poslodavca po 12. put. 

Pored titule u ukupnom poretku, kompanija dm drogerie markt je proglašena Najpoželjnijim poslodavcem i u kategoriji maloprodaje.

Ovo priznanje potvrđuje dugoročnu i dosljednu posvećenost kompanije stvaranju radnog okruženja u kojem je čovjek u središtu svih poslovnih aktivnosti.
 

Kroz kontinuirano ulaganje u ljude i razvoj organizacijske kulture zasnovane na povjerenju i poštovanju, dm već godinama njeguje stabilan pristup upravljanju ljudskim resursima. 

Zaposlenicima su na raspolaganju različiti benefiti, poput konkurentnih primanja, 13. plate i regresa u visini plate, ulaganja u edukaciju i profesionalni razvoj, kao i programi usmjereni na očuvanje zdravlja i ravnoteže između privatnog i poslovnog života.
 

Emina Mušinović, članica Poslovodstva dm BiH  
 

„Biti najpoželjniji poslodavac 12. put, a deseti put zaredom, za nas je velika čast, ali još više motivacija i odgovornost. Ovo priznanje nam potvrđuje da idemo pravim putem te daje dodatni podstrek da budemo još bolji. 

Već 20 godina u Bosni i Hercegovini gradimo poslovno okruženje u kojem je čovjek u središtu svega: njegov razvoj, njegove potrebe i njegov potencijal. Posebno nam je važno da svaki zaposlenik osjeti da je dio zajednice, da njegov doprinos ima vrijednost i da je uključen u procese koji oblikuju naše poslovanje. 

Njegujemo kulturu međusobnog poštovanja, ravnopravnosti, zajedništva i trudimo se svaki poseban trenutak i priliku zajedno obilježiti, slaviti i podijeliti. Vjerujemo da samo zadovoljni i motivirani ljudi mogu stvarati pravu vrijednost kako za kompaniju, tako i za društvo u cjelini. 

Zahvaljujem svima koji su i ove godine glasali i tako doprinijeli da priznanje Najpoželjnijeg poslodavca i ove godine pripadne upravo dm-u“, izjavila je Emina Mušinović, članica Uprave i Poslovodstva i voditeljica resora Razvoj ljudskih resursa i Informatika dmBiH.

Istraživanje "Najpoželjniji poslodavac" provedeno je u periodu april - decembar 2025. godine metodologijom "Poslodavac prvog izbora".

 U istraživanju ispitanicima nisu ponuđeni nazivi kompanija, poslodavce su navodili samostalno prema vlastitoj percepciji, što pruža autentičan uvid u to koje kompanije smatraju najpoželjnijima za rad.

Foto: PR