TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 18.5.2020.
Jedna od najvećih kvaliteta i osobina koju se trudimo razvijati još od malenih noga sigurno je samopuzdanje koje nam kasnije donosi toliko poslovnih i privatnih prednosti u životu.
Iako nam se čini kako brojni ljudi oko nas pršte od samopuzdanja, istina je takva da je uistinu potrebna ogromna svakodnevna disciplina i vjera u sebe kako biste izgradili ovu vrlinu, ali je i zadržali.
Gdje početi sa izgradnjom samopouzdanja i kako sačuvati optimizam, motivaciju i inspiraciju iz dana u dan, otkrijte kroz savjete koje izdvajamo u nastavku.
VAŽNO JE JAKO DOBRO POZNAVATI SEBE
Najveći izvor samopouzdanja dobiti ćete ukoliko nastojite slušati svoje instinkte i želje. Kada se vodite onime što vi smatrate najboljim za sebe, uz podršku vaših najdražih, biti ćete u većoj mogućnosti donijeti odluke koje će kreirati život koji želite živjeti. Svaki put kada samostalno nešto odlučite i to rezultira nečim pozitivnim, malenim uspjehom ili jednostavno probudi neku dobru emociju u vama, to će biti takva hrana za vaše samopouzdanje. Bit ćete ponosni na sebe i hrabriji iz dana u dan.
Foto: unsplash.com
NAUČITE PRAVILNO REAGIRATI NA EMOCIJE
Vaše samopouzdanje biti će vidljivo i u načinu na koji doživljavate stvari oko sebe.
Naučite da tuđe riječi i akcije ne moraju nužno utjecati na vas, nego samo ako im vi to dopustite. Kriticizam saslušajte i nemojte na njega burno reagirati, nemojte da vas stres i neizvjesnost pokolebaju u ostvarenju vaših snova.
I najvažnije, kada želite nešto ostvariti i vjerujete u sebe, ne dopustite da vas mišljenja okoline zaustave. Ovakvu emocionalnu snagu najbolje ćete dobiti dodavanjem inspirativnih hobija u svoju svakodnevicu kroz koje ćete bolje upoznati sebe.
Za ideju koji inspirativni hobi možete uključiti u svoj dnevni raspored, klik ovdje.
Foto: unsplash.com
POTRAŽITE STVARI KOJE (BAŠ) VAS MOTIVIRAJU
Neke od nas će motivirati najnoviji New York Times bestseller, druge će inspirirati govor sa neke od Ted konferencija, dok će na treće najbolje djelovati trening i odlazak u teretanu.
Tijekom radnog tjedna i vikenda važno je da pronađete svoje izvore inspiracije i motivacije koji će vam pomoći održati produktivnost i optimizam.
Što se više trudimo u svoj život unijeti stvari i aktivnosti koje nas čine sretnijima, tako ćemo biti produktivniji i marljiviji na poslu, dobiti izvrsne rezultate i ponovo kroz jednu odličnu životnu svakodnevicu graditi svoje samopouzdanje iz dana u dan.
Foto: unsplash.com
PAZITE KAKO RAZGOVARATE SA SOBOM
Nekada je jedina barijera između sadašnje verzije nas i verzije koja želimo biti, slika koju imamo o sebi.
Svakome se od nas u tjednu i mjesecu dogode maleni neuspjesi, dani kada naprosto ne možemo probuditi produktivnost i dani kada se ne držimo zdrave prehrane koju smo htjeli prakticirati.
No, umjesto da budete oštri prema sebi radi tih propusta, radije pokušajte vježbati disciplinu i način na koji razgovarate sami sa sobom.
Na svako iskustvo gledajte kao na lekciju, tražite svoje načine kako se boriti protiv neuspjeha i budite sebi najbolji prijatelj i podrška. Tako ne samo da ćete izgraditi svoje samopouzdanje, nego ćete biti jaka osoba na koju se mnogi drugi mogu osloniti, a to je zapravo odlično, zar ne?
Foto: unsplash.com
***
Naslovna fotografija: Justin Bishop via vanityfair.com
Tekst: Marija Perić
TEKST: Lamija Muratagić
Pet novih priča koje su nam danas privukle pažnju, od velikog filmskog povratka do luxury beauty noviteta.
Ponedjeljak otvaramo novim Bonjour.News izdanjem i pričama koje se kreću od velikog filmskog povratka i novog mirisnog poglavlja kuće Bottega Veneta do celebrity brenda nastalog iz majčinstva, kampanje koja stil odvaja od godina i Zostera, koji već gradi nastavak jedne od svojih najupečatljivijih muzičkih priča.
U Sarajevu i Tuzli danas će biti do 29°C, u Banjoj Luci do 31°C, a u Mostaru do 32°C. Poslijepodne su mjestimično mogući pljuskovi, pa uz laganu ljetnu kombinaciju nije loše ponijeti i mali kišobran.
Johnny Depp vraća se velikoj studijskoj produkciji u ulozi koju je lako zamisliti u njegovom glumačkom registru. U novoj adaptaciji Dickensove Božićne priče igra Ebenezera Scroogea, a film Ebenezer: A Christmas Carol režira Ti West, autor trilogije X, Pearl i MaXXXine.
Prvi trailer otkriva znatno mračniju verziju poznate priče, s viktorijanskom scenografijom, uznemirujućim duhovima i Deppom gotovo neprepoznatljivim pod maskom mrzovoljnog Scroogea.
Glumac je film dodatno najavio pojavivši se na San Diego Comic-Conu potpuno odjeven kao lik, dok se u ostatku glumačke postave nalaze Ian McKellen, Daisy Ridley, Rupert Grint i Sam Claflin. Film u kina stiže 13. novembra.
Bottega Veneta svoju parfemsku priču nastavlja kolekcijom Alta, sastavljenom od deset mirisa koji koncept prepoznatljivog Intrecciata prevode u olfaktorni jezik. Svaki parfem spaja jedan sastojak iz Italije s drugim iz udaljenijeg dijela svijeta, gradeći mirisne parove koji se kreću od citrusa i aromatičnih nota do drveta, smola i toplijih akorda.
Vizualni identitet kolekcije jednako je promišljen. Bočice od skulpturalnog stakla nose motiv inspiriran pletenom kožom kuće, uz drveni čep i zlatni prsten koji se referiraju na venecijansku arhitekturu. Bottega ovdje ne pokušava parfem tretirati kao usputni beauty dodatak, nego kao još jedan predmet dizajna vrijedan mjesta na najvidljivijoj polici.
Olivia Culpo predstavila je Picolette, kolekciju za bebe i roditelje nastalu iz njezine prve godine majčinstva. Prvo izdanje broji 60 komada, od odjeće i modnih dodataka do proizvoda za obroke, poklona i predmeta namijenjenih čuvanju porodičnih uspomena.
Dizajn nije odvojen od funkcije, pa kolekcija donosi tiše kopčanje za noćno presvlačenje, praktično organizirane torbe i komade oblikovane prema situacijama koje je Culpo sama upoznala kao nova majka. Picolette je od 26. jula dostupan u Targetu, uz većinu proizvoda po cijeni do 18 dolara.
Reebokova nova Classics kampanja ne pokušava izmisliti autentičnost, nego je jednostavno pronalazi u Laili Morse. Osamdesetogodišnja britanska glumica, publici najpoznatija kao Big Mo iz serije EastEnders, pojavljuje se u kampanji The Giveback s karakterom koji je daleko uvjerljiviji od još jedne precizno isplanirane poze.
Morse kroz londonske ulice prolazi s kolicima za kupovinu, preuzima kutiju tenisica iz sumnjivog kombija i cijelu scenu nosi s potpunom lakoćom. Reebok je kampanju sažeo porukom da neki ljudi ne nose klasike, nego sami postaju klasici, a upravo je izbor Laile Morse razlog zbog kojeg ta rečenica ovaj put ne zvuči kao prazna reklamna dosjetka.
Foto: @reebokeurope
Zoster priprema šesti studijski album, koji dolazi kao svojevrsni nastavak albuma Najgori. Nakon priče o Tadiji, fiktivnom junaku koji je obilježio prethodno izdanje, novi materijal fokus prebacuje na njegova sina i naslijeđe od kojeg istovremeno pokušava pobjeći i koje ga neizbježno oblikuje.
Bend je novo poglavlje dosad otkrivao postepeno, kroz singlove Ne okrećem se tata, Samo reci ne, Sin Tadijin, Dok si spavao i Ja ne očekujem nagradu. Ako je Najgori bio mračan portret jednog antijunaka, njegov nastavak zasad djeluje kao priča o tome šta ostaje generaciji koja dolazi poslije njega.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
