Saznali smo kako da uvedete retinol u svakodnevnu rutinu kako biste izbjegli iritaciju i postigli najbolje rezultate. Sa ovim koracima, izbjeći ćete uobičajene greške i maksimalno iskoristiti moć retinola.

Prva sedmica: Postepeno uvođenje

U prvoj sedmici, počnite s korištenjem retinola samo jednom. Navečer očistite lice nježnim, hidratantnim čistačem, a zatim na vlažnu kožu nanesite lagani sloj hidratantne kreme kako biste stvorili zaštitni sloj. Nakon što se krema upije, uzmite malu količinu retinola veličine graška, izbjegavajući područje oko očiju i usana.

Završite rutinu dodatnim slojem hidratantne kreme kako biste zaključali vlagu. Obavezno nanosite kremu za sunčanje sljedećeg dana jer retinol čini kožu osjetljivijom na sunce.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Josefine Vogt (@josefinevogt)

Druga sedmica: Prilagođavanje

Povećajte učestalost na dva puta sedmično, na primjer svaka 3 do 4 dana. Nastavite s istim koracima kao u prvoj sedmici: čišćenje, hidratacija prije i poslije retinola i pažljivo pratite reakciju kože. Ako primijetite crvenilo ili iritaciju, vratite se na jednom sedmično dok se koža ne prilagodi. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by H A N N A S C H Ö N B E R G (@hannaschonberg)

Treća sedmica: Stvaranje ritma

Kada već stvorite ritam, možete početi koristiti retinol svaku drugu noć. Rutina ostaje ista, ali možete razmotriti izostavljanje prvog sloja hidratantne kreme ako primijetite da koža podnosi retinol bez problema. Pratite stanje kože i prilagodite količinu hidratacije prema potrebi. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Josefine Haaning Jensen (@josefinehj)

Četvrta sedmica: Noćna navika

Do četvrte sedmice, ako vaša koža dobro reaguje, možete povećati učestalost na svaku noć. Nastavite s istim koracima kao u prethodnim sedmicama, prilagođavajući hidrataciju prema potrebama vaše kože. Međutim, ako osjetite suhoću ili perutanje, vratite se na svaki drugi dan i ponovo koristite hidratantnu kremu kao barijeru.

Foto: @josefinevogt

Uvođenje retinola u vašu rutinu njege kože zahtijeva strpljenje i dosljednost, ali rezultati su vrijedni truda. Budite strpljivi jer će biti potrebno 8-12 sedmica da vidite značajne rezultate, ali uz pravilan pristup, vaša koža će postati zdravija, blistavija i glađa nego ikad prije.

Foto: @josefinehj

***
Naslovna fotografija: @hannaschonberg

Zaboravite gradske gužve i traženje slobodnog mjesta, najčarobniji ljetni piknik možda vas čeka upravo na vašem balkonu.

Balkon ljeti postaje naša mala oaza mjesto gdje jutarnja kafa ima poseban ukus, a večeri mirišu na odmor. I dok su vikendi rezervirani za izlete i druženja, radnim danima upravo balkon može biti savršena kulisa za mini piknik iz snova. 

Donosimo vam četiri ključne stvari koje će svaki balkon pretvoriti u romantičnu, udobnu i estetski neodoljivu scenu za ljetno veče kod kuće.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Janne Aunan (@janneaunan)

Tekstilna čarolija: Prostirke, jastuci i dekice

Udobnost je ključ svakog piknika  čak i kada ste samo nekoliko koraka od dnevnog boravka. Kombinacija prostirki s uzorkom, raznobojnih jastuka i laganih dekica unosi šarm i slojevitost u prostor. 

Birajte prirodne materijale poput lana i pamuka, a ne bojte se ni boja zemljani tonovi, pastelne nijanse ili boho printovi savršeno funkcioniraju uz ljetni ambijent. 


Svjetlosna atmosfera: Lampe, svijeće i lampioni

Nijedno ljetno veče nije potpuno bez toplog svjetla koje stvara ugođaj. Iskoristite LED lampice, solarne lampione ili lanterne koje možete objesiti na ogradu ili zid. 

Čajne svijeće u staklenim posudama ili velike mirisne svijeće dodat će intimnu atmosferu i nježno osvijetliti večeru. Svjetlosni detalji nisu samo praktični, već i vizualno povezuju prostor u cjelinu, stvarajući dojam pažljivo stilizirane scenografije.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Yasmin (@holayasmin_)

Mjesto za dvoje: Poslužite s ukusom

Za piknik vam ne treba klasični stol dovoljno je i drveno postolje, pleteni pladanj ili improvizirani stočić od paleta. Ključ je u detaljima: laneni ubrusi, keramički tanjuri, čaše za vino i mala vaza sa sezonskim cvijećem. Hrana neka bude jednostavna, ali efektna domaći humus, masline, sir, sezonsko voće i rashlađeno vino ili limunada. Sve izgleda još bolje kada se servira s pažnjom.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Ellos (@ellosofficial)

Zelena scenografija: Biljke koje podižu raspoloženje

Biljke ne samo da čine balkon življim, već i vizualno stvaraju osjećaj privatnosti i hlada. Razmislite o visećim saksijama, aromatičnim biljkama poput mente i bosiljka ili čak malom drvetu limuna u saksiji. Ako nemate puno mjesta, nekoliko teglica u različitim visinama može napraviti čudo. Dodajte i jednu zanimljivu, ‘statement’ biljku (poput monstere ili smokve) za wow efekat.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Tina Brok Hansen (@tinabrokhansen)

 

Bez obzira imate li balkon od 2 ili 10 kvadrata, uz malo mašte, svaki se prostor može pretvoriti u idealnu ljetnu pozornicu. Važno je samo jedno: da se vi osjećate ugodno, opušteno i inspirirano. Jer savršen piknik ne ovisi o lokaciji, već o atmosferi koju stvorite.

Foto: @janneaunan