TEKST: Ilda Lihić-Isović

DATUM OBJAVE: 17.7.2024.

Savršen ten je nešto sa čim mnoge dame žele završiti ljeto.

Znamo da hrana bogata vitaminima A, B, E i C poboljšava sposobnost kože da apsorbuje sunčeve zrake. Osim što je štiti od štetnog djelovanja upravo zbog toga ove sezone, umjesto da se oslanjamo samo na kreme za sunčanje, razmotrili smo i dodavanje nekih ključnih namirnica u dnevni meni koje će pomoći našoj misiji savršenog tena.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kezia Rose Cook (@keziacook)

 

Dakle, šta jesti? Ne zaboravite da u svoju ishranu uvrstite dobru dozu vitamina A u obliku beta - karotena, dostupnog u namirnicama kao što su paradajz ili mrkva. Karoten olakšava proizvodnju melanina, osim što vam pomaže u uklanjanju mrlja na koži i štiti vas od sunca.

Sljedeći stepen je hrana bogata vitaminom B i vitaminom E, poput ribe i mahunarki koje sprečavaju dehidraciju i ljuštenje i produžavaju preplanulost. Ne zaboravljajući i vitamin C iz citrusa, kivija i jagoda, koji sprečava nastanak mrlja i smanjuje postojeće. Treba vam još više detalja? Oki, ovo su sve namirnice koje bi trebale pronaći svoj put do vašeg tanjira što prije.

 

Riba

Ribe kao što su sardine, tunjevina, inćuni ili losos, bogate su masnim kiselinama i proteinima, esencijalnim nutrijentima neophodnim za popravku oštećenih ćelija kože koje se povećavaju uslijed izlaganja suncu.


 



Špinat

Osim što je niskokaloričan i pun vlakana, špinat je također izvrstan izvor beta-karotena, koji se pretvara u vitamin A u tijelu.

 

Avokado

Ovaj omiljeni sastojak salata i smoothieja je pravi superfood za vašu kožu. Bogat je antioksidansima poput vitamina E koji pomaže u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih UV zračenjem. Također, sadrži zdrave masnoće koje mogu pomoći u očuvanju hidratacije kože, čineći je mekšom i sjajnijom.

 

 

Maslinovo ulje

Jedna od najzdravijih namirnica koje postoje. Izvor zdravih masti neophodnih za uravnoteženu ishranu, ističe se i visokim sadržajem vitamina E, čija konzumacija prije sunčanja dokazano sprečava alergije na sunce.
 

Lubenica


Lubenica nije samo omiljeni ljetni osvježavajući zalogaj već i tajna za postizanje savršenog bronzanog tena bez štetnih efekata sunčevih zraka.


 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by @_kirilova_kat

 

Krastavac


Nije samo ukusna namirnica, već je bogat i vodom, vitaminima i mineralima koji su veoma korisni za kožu i pomažu joj da se prirodno hidrira. Preplanulost na hidratiziranoj koži izgleda ljepše i traje duže bez perutanja.

 

 

Trešnje


Sprečavaju stvaranje pjegica i smanjuju postojeće.

 

Borovnice


Ove male bobice su ne samo ukusne već i prepune antioksidansa. Redovito konzumiranje borovnica može poboljšati opću teksturu kože i pridonijeti sjajnom tenu.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Federica (@junesixtyfive)



Uz ove namirnice, ne zaboravite redovno hidratizirati svoje tijelo pijenjem dovoljno vode i izbjegavati prekomjerno izlaganje suncu u najtoplijem dijelu dana. 

 

***
Naslovna fotografija: @jasminsarakatariina


Bonjour

Swiss Arabian u Almari: Spoj istoka i zapada koji ćete poželjeti nositi

TEKST: Bonjour.ba - PR

Swiss Arabian u Almari: Spoj istoka i zapada koji ćete poželjeti nositi Swiss Arabian u Almari: Spoj istoka i zapada koji ćete poželjeti nositi

DP Lux grupa je na terasi hotela Movenpick u Sarajevu predstavila Almaru, lanac parfumerija specijalizovan za orijentalne parfeme, zajedno sa brendom koji imaju u svojoj ponudi: Swiss Arabian.

U Almari, koja trenutno u regionu broji 7 parfumerija, može se pronaći najveći izbor orijentalnih parfema u BiH.


bonjour_ba13sviss

Almara je nastala iz velike ljubavi prema Orijentu i orijentalnim parfemima jer autentični orijentalni mirisi koji osvajaju i inspirišu poznati su po svojoj intenzivnosti, dugotrajnosti i bogatim, složenim mirisnim notama koje ostaju na vašoj koži cijeli dan. 


bonjour_ba38sviss

Ova ponuda nije slučajna: iza nje stoji dugogodišnje iskustvo i duboko poznavanje parfema DP Lux grupe, koja je sa strašću birala svaki miris kako bi kupcima ponudila samo najbolje.


bonjour_ba05sviss

Jedan od najpoznatijih brendova u svijetu orijentalnih parfema je Swiss Arabian čiji su parfemi izuzetno postojani, jer sadrže visoku koncentraciju mirisnih ulja. 


bonjour_ba26sviss

U osnovi imaju najpoznatije i najdragocijenije sastojke mošusa, ćilibara, sandalovine, ouda, kao bazu svakog od njihovog mirisa.


bonjour_ba21sviss

Swiss Arabian parfemi predstavljaju spoj tradicionalnog i modernog, istoka i zapada. Istok poznat po nasljeđu i tradiciji, zapad kao simbol modernog, lijepog, elegantnog i kvalitetnog. 


bonjour_ba37sviss

Swiss Arabian je osnovan 1974. godine, a u svom širokom asortimanu imaju preko 120 proizvoda, parfema, visokokoncentrovanih ulja, dezodoransa, svijeća, difuzera. 


bonjour_ba17sviss

Svoj asortiman dijele na dvije kategorije: orijentalnu (arapski, tradicionalni parfemi), i oksidentalnu (zapadnjački, francuski mirisi), kao i fuzije ta dva.


bonjour_ba09sviss

Na ovom događaju imali smo priliku da se upoznamo sa kolekcijom Shagaf Oud koja je ostavila sve prisutne bez daha. Oblaci mirisa spajali su se sa zavodljivom muzikon DJ-ice Forore ostavljajući tragove i sjećanje na ovu magičnu sarajevsku noć.

O DP Lux grupi:  

DP Lux grupa je vodeći evropski distributer brendova parfema i skin care kozmetike sa prisustvom na 16 tržišta


bonjour_ba06sviss

DP Lux mreža se brzo razvija zahvaljujući uspješnim saradnjama sa prestižnim brendovima, a sa svojim stručnim timom i posvećenošću, postali su distributivna mreža u ovom dijelu Evrope. 


bonjour_ba04sviss

Također, DP Lux grupa je vlasnik tri maloprodajna lanca parfumerija (Belodore, Plaza, Almara), koje posluju u 7 zemalja.


bonjour_ba07sviss

Almara – Essence of the Orient  

Almara parfumerije postoje od 2022. godine. 7 Almara parfumerija nalaze se u Srbiji i Bosni i Hercegovini na atraktivnim lokacijama u tržnim centrima: u Beogradu u Galeriji, Beo Shopping Centru, Delta City i Ušću, zatim u Nišu u Delta Planet-u, u Novom Sadu u Promenadi i odnedavno u Sarajevu u Aria Mall-u.


bonjour_ba27sviss

U asortimanu Almara parfumerija može se pronaći širok spektar orijentalnih parfemskih brendova, najverovatnije najveći izbor orijentalnih parfema u regionu kao što su Ajmal, Al Haramain, Armaf, Flavia, Khadlaj, Lattafa, Rasasi, Swiss Arabian i mnogi drugi.


bonjour_ba24sviss

Svaki od ovih brendova donosi jedinstvene mirisne doživljaje, od klasičnih orijentalnih nota do modernih interpretacija, pružajući ljubiteljima parfema širok spektar opcija za otkrivanje svog savršenog mirisa.

Foto: PR


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!