TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 3.4.2023.
Bilo da idete na poslovno putovanje u posljednjem trenutku, preko noći ili na trodnevnu konferenciju u inozemstvu, pakiranje za poslovna putovanja uvijek se razlikuje od pripreme za ljetovanje.
Ako se mučite s time kako spakovati prave stvari u tačno pravoj mjeri za poslovna putovanja, ove smjernice za poslovna putovanja mogu vam mnogo olakšati.
Foto: unsplash.com
Mini kofer veličine ručnog prtljaga je #musthave
Naime, obični ručni kofer će vam biti dovoljan za do pet dana putovanja. Uvijek imajte na umu da su poslovna putovanja isključivo ogledalo profesionalizma i efikasnosti. Dakle, pripremite mini kofer i po mogućnosti uparite ga sa torbom za laptop.
Foto: freepik.com
Obavezno provjerite dozvoljenu težinu i dimenzije ručne torbe avio kompanije kojom putujete. Sa vašom prtljagom u kabini iznad glave sve potrebne stvari ćete imati na dohvat ruke. Također, ovo će uštedjeti dosta vremena na aerodromu jer nećete čekati veliki kofer. Predlažemo da se odlučite za kofer sa četiri točka kako biste uštedjeli još više vremena i poboljšali mobilnost.
Sigurnost na prvom mjestu! Nabavite katanac za kofer.
Vaš kofer i torba za laptop punjeni su vrijednim i važnim stvarima, pa ih treba zaštititi. Mali katanac je odlična zaštita od neželjenih gubitaka. Većina kofera i ruksaka dolazi sa vlastitim bravama, ali možete i lako dodati jednu ako se vaši patentni zatvarači mogu zaključati.
Obuća
Morate se pobrinuti da se vaše cipele neće oštetiti u koferu. Za to postoji jednostavan trik – napunite ih čarapama, donjim vešom i drugim malim, mekim predmetima kako biste im sačuvali oblik.
Nemojte nositi previše beauty preparata i kozmetike, posebice ne u velikim pakovanjima
Na poslovnom putu ćete vjerovatno odsjesti u hotelu ili apartmanu. U oba slučaja, vaš smještaj će biti opremljen osnovnim besplatnim toaletnim potrepštinama poput šampona, regeneratora, sredstva za pranje tijela i sapuna za ruke. Dakle, ne morate ih pakirati (osim ako imate neke alergije ili propisanu kozmetiku za korištenje. Obavezno spakujte: pastu za zube, četkicu, dezodorans, kremu za lice i ruke, mali parfem i potrepštine za one dane u sedmici. Naravno, sve po mogućnosti u mini pakovanjima za putovanja.
Foto: freepik.com
Šta spakovati od odjeće?
Sada smo došli do dijela koji zauzima najviše mjesta u putnoj torbi – odjeća. Prilikom odabira odjeće za poslovno putovanje, odlučite se za artikle koje možete dvostruku koristiti. Obavezno spakujte odjeću koja je udobna i predstavlja vaš stil. Tačne stvari koje ćete ponijeti ovisit će o vašem stilu, ali naša basic lista odjeće za trodnevno poslovno putovanje izgleda ovako:
3 gornja dijela – dva svečana i jedan casual
Još jedan savjet je da svoj casual gornji dio nosite na letu, a kasnije ga koristite i za ležerne prilike tokom putovanja. Također, lifesaver za poslovna putovanja je materijal košulja koje se ne gužvaju puno.
1-2 donjih dijelova
Pantalone ili suknje – zavisi naravno od stila. Ako ste ljubiteljica udobnih traperica, na let možete nositi i njih.
1 haljina
Naš savjet je mala crna haljina koju možete i za casual outfit, ali i za svečanu večeru sa modnim dodacima i salonkama.
1 blejzer
Bez blejzera na poslovni sastanak ili konferenciju nemojte ići. Ako ste voljni uložiti, razmislite o blejzeru otpornom na gužvanje koji možete spakovati bez brige da će se pretvoriti u zgužvan nered. Dodatni savjet je da na putu nosite blejzer kako se ne bi zgužvao u koferu.
3 para donjeg veša i čarapa
Dakle, imat ćete jedan čist par za novi dan i jedan dodatni, za svaki slučaj.
Spavaćica ili pidžama
Ne zaboravite da spakujete svoju omiljenu laganu pidžamu.
2 para cipela: poslovne cipele i par laganih cipela
Te casual cipele možete nositi dok taje let.
Savjeti plus:
Uložite u mini peglu za putovanja. Nikad ne znate koliko će pegla biti odlična u vašem hotelu i ne postoji tehnika pakovanja koja bi garantovala košulju bez bora.
Za maksimalnu organizaciju koristite organizatore za putne torbe i svakom dodjelite svrhu. Na primjer, manje pakovanje nek bude za donje rublje, a veće će imati funkciju održavanja vaših košulja organiziranima i bez gužvanja.
***
Naslovna fotografija: freepik.com
TEKST: Adelisa Mašić
Neke priče ne počinju velikim planom, već osjećajem da nešto ne štima.
Iz tog osjećaja krenula je priča Goce i Danke, psihološkinja i psihoterapeutkinja iz Banja Luke koje su odlučile da mentalno zdravlje prestane biti tema rezervisana za 'četiri zida' i stručne termine.
Njihov rad ne pokušava biti 'lak za konzumiranje'. Nije tu da vam bude ugodno u svakom trenutku, nego da vas zadrži dovoljno dugo da se desi nešto stvarno i to se osjeti već u načinu na koji govore o svojim počecima.
‘Narativ je nastao iz čistog bunta prema površnosti’, kažu, prisjećajući se trenutka kada su shvatile da mnogi ljudi nakon edukacija odlaze sa još većim osjećajem nedovoljnosti nego prije. Umjesto stvarne promjene, ostajala bi samo kratkotrajna inspiracija koja se izgubi čim se vratimo u realnost.
‘Inspiracija je jeftina droga’, dodaju, bez potrebe da ublaže poruku, jer njihov fokus nikada nije bio na tome kako da se osjećamo bolje na kratko, nego kako da izdržimo ono što stvarno jesmo, bez uljepšavanja.
Kad psihoterapija prestane biti privatna stvar
Ono što Gordanu i Danku izdvaja nije samo znanje, nego način na koji ga dijele. Umjesto da ostane u okviru individualnog rada, psihoterapiju su odlučile iznijeti među ljude, u prostor gdje se lične teme ne skrivaju nego prepoznaju.
I tu dolazi do zanimljivog pomaka. Kada sjedite u sali i slušate tuđe priče, shvatite da ono što ste smatrali isključivo svojim nije ni rijetko ni neobično.
‘Vidjeti tuđu ranjivost uživo, bez filtera, je najbrži način da prestaneš mrziti sopstvenu’, objašnjavaju. U toj rečenici je možda najpreciznije objašnjeno zašto njihov pristup funkcioniše.
Ponekad nije dovoljno razumjeti sebe. Nekad je potrebno vidjeti sebe u drugima da bi stvari konačno sjele na svoje mjesto.
Odnosi nisu problem nego ogledalo
Ako postoji tema kojoj se uvijek vraćaju, to su odnosi. Ne kao nešto što treba ‘popraviti’, nego kao prostor u kojem se najjasnije vidi ko smo zapravo.
Partnerstvo, roditeljstvo, porodica… sve su to situacije u kojima izlazi na površinu ono što inače uspijevamo sakriti i tu nastaje ona poznata iscrpljenost.
Ne zato što su odnosi sami po sebi teški, nego zato što u njih unosimo sve ono što ne želimo nositi sami.
Kako kažu, ‘ne učimo kako da više voliš, nego kako da prestaneš koristiti druge da bi pobjegla od sopstvene praznine’. Nije najugodnija rečenica koju ćete čuti, ali je vjerovatno jedna od onih koje ostanu.
‘U trenutku kada prestanemo očekivati da nas drugi ‘spase’ od nas samih, odnosi počinju izgledati drugačije’, dodale su Gordana i Danka.
Onaj osjećaj da si ‘previše’
Ako postoji nešto što gotovo svi prepoznajemo, to je osjećaj da tražimo previše. Previše pažnje, previše razumijevanja, previše sigurnosti.
Goca i Danka taj osjećaj ne vide kao problem, nego kao posljedicu načina na koji smo naučeni da funkcionišemo. U svijetu u kojem se cijeni prilagodljivost, biti ‘lagan’ postaje ideal, a sve što odstupa od toga počinje izgledati kao višak.
Zato njihov pristup ide u potpuno drugom smjeru. ‘Ne učimo kako da tražiš manje da bi te lakše voljeli, nego kako da podneseš to što si nekome previše', kažu.
Ta promjena perspektive možda nije najlakša, ali nosi jedno tiho olakšanje, jer u trenutku kada prestanete smanjivati sebe, prestaje i potreba da stalno tražite potvrdu izvana.
Narativ kao logičan nastavak njihove priče
Iz svega što rade kroz svoj Terapeutov kutak, prostor u kojem godinama otvaraju teške, ali važne teme, prirodno je nastao i Narativ. Ne kao izdvojen projekat, nego kao produžetak njihovog rada, samo u formatu koji se doživljava uživo, među ljudima.
Narativ danas funkcioniše kao jednodnevno iskustvo koje okuplja učesnike oko tema koje svi živimo, ali ih rijetko izgovaramo naglas. Kako i same najavljuju, riječ je o ‘događaju koji mijenja odnose’ i ove godine održava se 16. maja u Banja Luci, a karte možete kupiti na njihovoj stranici.
Kroz predavanja, panel diskusije i pažljivo oblikovan prostor za razmjenu, Narativ ne nudi gotove odgovore, nego otvara pitanja koja ostaju i nakon što se dan završi.
Ne doživljava se kao klasičan event, nego kao prostor u kojem se razgovori o odnosima nastavljaju, ovaj put u prostoriji punoj ljudi spremnih da ga čuju i da se u njemu prepoznaju.
Foto: @terapeutov.kutak
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
