TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 3.10.2022.
Minela Jašar Opardija dama je koju često vidimo na TV-u, uz njeno "Dobro jutro!" budi se i informira veliki broj gledatelja, a sada smo odlučili zaviriti iza kulisa i otkriti što radi kada nije na poslu i kako izgleda rutina ove bh. novinarke.
Minela ima mnoštvo malenih rituala koji ispunjavaju njezin dan, a saznali smo i da je izuzetno svestrana. Uz svoj televizijski posao, Minela ima dva brenda, Zvekir o kojem smo pisali i ovdje, a suosnivačica je i kreativnog studija WEB387. Sva ova njena iskustva motivirala su nas da saznamo koji su njeni ciljevi koje želi ostvariti, kao i što je za nju definicija uspjeha.
Minela voli i putovati, pa smo ju zamolili i za preporuku lokacije u svijetu koju moramo posjetiti kao i preporuku najslađeg mjesta u Sarajevu. Podijelila je s nama i kako izgleda njeno jutro i koje komade rado nosi na jesen, no kako ne bismo previše otkrili, ostatak pišemo u nastavku intervjua.
Osobine koje vas najbolje opisuju?
Organizovana, pravedna i kreativna.
Kako izgleda vaše jutro i s čime započinjete dan?
Skoro uvijek se budim oko 6h. Buđenje, meditacija, inspiracija, dodir s sobom… bitno mi je da prvo nahranim dušu, a onda i tijelo. Pijem toplu limunadu i espresso, volim sjediti u tišini dok to radim, bar pola sata. Ne volim izlaske iz kuće na brzinu. Kada nisam u studiju onda obavezno ujutru treniram i pripremim dobar doručak.
Minela Jašar, producentica, novinarka i poduzetnica
Koji savjet biste dali svima koji imaju tremu prije nastupa ili pojavljivanja na TV-u?
Dobra priprema je sve. Morate znati o čemu pričate.
Osim što ste producentica i voditeljica za N1TV, ujedno ste i poduzetnica. Na kakvim projektima trenutno radite i možete li podijeliti s nama koje poslovne ciljeve želite ostvariti?
Rad na televiziji mi i nakon 15 godina predstavlja radost, ali uvijek sam na više frontova. Nekada manje razmišljam o ciljevima, koliko me sam proces stvaranja zabavlja i ispunjava. Mislim da zapravo takav pristup i daje rezultate. Primjer je Zvekir, nastao iz čiste ljubavi, a izrastao je u prepoznatljiv bh. brend. Trenutno razmišljamo o novim proizvodima i vlastitom shop-u. Uvijek sam htjela dio svog znanja u medijima prenijeti na druge, pa u posljednje vrijeme često vodim treninge o medijskom nastupu. Da bude zanimljivije, ove godine sam upisala i master iz menadžmenta. Moj najveći cilj je biti žena koja je mentalno i fizički zdrava, koja zna kako sačuvati porodicu, a ne izgubiti sebe.
Što je za vas definicija uspjeha?
Biti slobodan.
Što vam uvijek pruži dozu inspiracije?
Ljudi koji rade na sebi.
Koji beauty trik ste naučili tijekom dugogodišnjeg rada na televiziji?
Volim minimalizam. „Mene samo malo.“ – svi znaju za tu moju rečenicu koju ponovim kada god sjednem na stolicu za šminkanje. :D
Volite i putovati. Koje lokacije biste nam svakako preporučili da posjetimo jednom u životu?
Putovanje je jedna od mojih najvećih strasti. Sa 23 godine sam prvi put sa backpackom otišla mjesec i po dana od kuće i vozom obišla Evropu uzduž i poprijeko. Od tada se nisam smirila. Ako bih morala odabrati jedan grad, neka to onda bude Granada. Ma cijela Andaluzija je čarobna, ali ne vidjeti Granadu i Alhambru je velika šteta.
Minela i njezin muž Naim
Komadi u garderobi koje najčešće nosite ove jeseni?
Kaputi. Svih boja.
Mjesto u Sarajevu idealno za date sa prijateljicama?
Sweets & Co, slatka slastičarna u kojoj služe odlične kolače i dobru kafu.
Vaš savjet za sve mlade dame koje nisu sigurne čime se baviti?
Naučite da osluškujete svoje tijelo i um. Tamo gdje se najviše volite, to je to.
***
Foto: Minela Jašar Opardija privatna arhiva
Volite pratiti inspirativne teme?
Dodajte Bonjour.ba u omiljene izvore na Google-u!TEKST: Ilda Lihić-Isović
Emir Fejzić dugo je vjerovao da svoje brige treba zadržati za sebe, čak i onda kada mu nije dobro. Danas o tome govori drugačije, a jedan od važnijih koraka za njega bio je upravo naučiti reći kako se zaista osjeća.
U novoj epizodi Bonjour.Expert, realiziranoj u saradnji s dm drogerie markt, razgovaramo o emocijama, očekivanjima koja ponekad sami sebi postavljamo i svakodnevnim navikama koje nam pomažu da se osjećamo bolje.
Naš sagovornik je Emir Fejzić, glumac i autor teksta monodrame Ko sam ja? , kroz koju istražuje identitet, utjecaj društvenih mreža i način na koji doživljavamo sebe.
Upravo nas je njegovo iskustvo potaknulo da razgovaramo o tome kako se njegov odnos prema vlastitim emocijama mijenjao, koliko prostora ostavlja za sebe i zašto danas neke razgovore vodi mnogo otvorenije nego ranije.
Važnost otvorenog razgovora o mentalnom i fizičkom zdravlju već godinama prepoznaje i dm drogerie markt, koji kroz Movember aktivnosti skreće pažnju na brigu o sebi i važnost prevencije.
Emir Fejzić , glumac i Ada Ćeremida, novinarka Bonjour.ba
Važnost ovih tema već godinama prepoznaje i dm drogerie markt, koji kroz Movember aktivnosti skreće pažnju na zdravlje muškaraca, važnost preventivnih pregleda i otvoren razgovor o mentalnom zdravlju.
Ta zajednička poruka povezuje nas u ovoj epizodi Bonjour.Expert, u kojoj želimo potaknuti razgovore koje muškarci često ostavljaju za neki drugi put.
Prije nekoliko godina Emir ne bi tako lako priznao da prolazi kroz težak period. Navikao je da svoje brige uglavnom zadržava za sebe.
Danas o tome govori mnogo otvorenije.
„U zadnje vrijeme znam reći da nisam dobro.“
U razgovoru nam je otkrio da svoje osjećaje dijeli sa suprugom, ali i psihologom. S vremenom je počeo preispitivati i uvjerenja koja su ga ranije sprečavala da pokaže ranjivost.
„Da je ok da nisi dobro, da je ok plakati, da je ok pokazati bilo kakvu emociju.“
Njegovo iskustvo podsjetilo nas je koliko se odnos prema vlastitim emocijama može mijenjati. Razgovori koji su nam nekada bili neugodni s vremenom mogu postati sasvim prirodan dio odnosa s ljudima kojima vjerujemo.
A upravo ta promjena bila je jedna od tema kojoj smo se tokom susreta s Emirom posebno vraćale.
Emirova monodrama Ko sam ja? nastala je i iz njegovog vlastitog preispitivanja odnosa prema društvenim mrežama.
Dok je radio na predstavi, prepoznavao je koliko očekivanja o izgledu, uspjehu i načinu života mogu utjecati na to kako doživljavamo sebe.
Jedna objava dobije određeni broj pregleda, a već sljedećom želimo postići više. Pohvale nas obraduju, ali vrlo brzo počnemo razmišljati o novom rezultatu.
Emir je izdvojio jednu repliku iz predstave koja mu posebno mnogo znači:
„Zašto trčim za nečim što je neosvojivo?“
Ta rečenica otvorila je zanimljiv dio našeg razgovora o potrebi da stalno nešto dokazujemo, ali i o tome koliko nam je važno prepoznati vlastite želje među brojnim očekivanjima koja nas okružuju.
Ponekad je korisno preispitati cilj kojem težimo i zapitati se koliko nam je zaista važan.
Kada smo razgovarale o Movemberu i temama koje muškarci rjeđe otvaraju međusobno, Emir je podijelio zanimljivo zapažanje.
„Znamo šta naši prijatelji voze, koje aute vole, kad su uradili mali servis na svom autu, šta su promijenili od dijelova, a stvarno ne znamo kakvo im je zdravlje.“
Prijateljski razgovori spontano obuhvate posao, sport, planove i svakodnevne događaje. Pitanja o tome kako se neko osjeća ili šta ga trenutno brine mnogo lakše ostanu po strani.
A upravo iz takvih, naizgled sasvim običnih pitanja, mogu nastati razgovori koji nam pomognu da jedni druge bolje razumijemo.
Emir je podijelio i svoje iskustvo s preventivnim pregledima, objašnjavajući da je s vremenom naučio posvećivati više pažnje vlastitom zdravlju.
Takav pristup uklapa se i u poruku Movembera, kroz koji dm drogerie markt podstiče razgovor o fizičkom i mentalnom zdravlju, zdravim navikama i preventivnim pregledima.
Zanimalo nas je i kako Emir pronalazi vrijeme za sebe kada se poslovne i privatne obaveze počnu nizati jedna za drugom.
Otkrio nam je da je s godinama promijenio odnos prema treningu. Nekada mu je važnije bilo ostvariti određeni rezultat, dok danas više pažnje posvećuje tome kako se nakon fizičke aktivnosti osjeća.
Slično pristupa i drugim dijelovima svakodnevice.
Kada mu raspored postane pretrpan, pokušava pronaći nekoliko minuta mira. Ponekad ih provede uz kafu, ponekad u šetnji, a nekada mu najviše odgovara trening.
Takve navike postale su njegov način da napravi predah između obaveza.
Razgovor o svakodnevnim ritualima doveo nas je i do jednog od proizvoda koje rado koristi. Emir je izdvojio alverde gel za tuširanje, kojem se vraća nakon treninga zbog mirisa i osjećaja svježine.
Na online shopu dm drogerie markt možete pogledati i ponudu alverde MEN proizvoda .
Emirov primjer pokazuje kako se briga o sebi može uklopiti u sasvim obične dijelove dana, od fizičke aktivnosti do trenutaka odmora.
Uz aktivnosti kojima tokom Movembera podstiče otvoreniji razgovor o zdravlju, dm drogerie markt pripremio je i posebne pogodnosti za kupovinu proizvoda za mušku njegu.
U periodu od 4. do 17. novembra kupci će moći ostvariti 15 puta više dm active beauty bodova pri kupovini proizvoda za mušku njegu.
U trgovinama dm drogerie markt kupovina proizvoda za mušku njegu u vrijednosti od najmanje 25 KM donosi i Movember peškir na poklon, dok je na online shopu isti poklon predviđen uz kupovinu tri ili više proizvoda za mušku njegu. Muški mirisi i poklon paketi nisu uključeni u ovu aktivnost.
Na kraju razgovora zamolile smo Emira da podijeli poruku koju bi volio uputiti drugim muškarcima.
Nakon tema o društvenim očekivanjima, prijateljstvima i vlastitom iskustvu, njegov odgovor bio je jednostavan i ličan.
„Nemojte čekati da vas bolest zaustavi da krenete voditi brigu o sebi i o svom zdravlju, jer oni ljudi koji vas vole ne traže oko sebe nekog jakog i nepobjedivog muškarca, traže zdravog i prisutnog čovjeka.“
U njegovim riječima prepoznajemo ono o čemu smo razgovarale od samog početka: važnost odnosa prema sebi, ali i prema ljudima s kojima dijelimo svakodnevicu.
Možda će nas ovaj razgovor potaknuti da prijatelja pitamo kako se zaista osjeća, da pronađemo malo više vremena za vlastite potrebe ili da prestanemo odgađati razgovor koji nam je važan.
Cijeli razgovor s Emirom Fejzićem pogledajte u novoj epizodi Bonjour.Expert, realiziranoj u saradnji s dm drogerie markt.
Uz Movember aktivnosti, izdvojili smo i dio ponude dm drogerie markt za svakodnevnu njegu, od proizvoda za lice, kosu i bradu do dodataka prehrani. Svaki proizvod možete detaljnije istražiti putem direktnog linka na online shop.
Njega lica, kose i brade: Za svakodnevnu rutinu tu su Balea MEN šampon za čišćenje brade, lica i kose , Balea MEN ulje za njegu brade i lica , Balea MEN Energy Vitamin C krema za lice i Balea MEN Energy roll-on za područje oko očiju .
Ponudu dopunjuju Balea MEN Energy Q10 balzam poslije brijanja , SEINZ. Energy Effect jastučići za područje oko očiju , Balea MEN mat pasta za oblikovanje kose , Balea MEN 2u1 krema za bradu i kosu , Balea MEN Sensitive šampon za kosu i Balea MEN Sensitive balzam poslije brijanja s aloe verom .
Tuširanje i svakodnevna svježina: Među proizvodima za njegu tijela izdvajamo SEINZ. gel za tuširanje s bambusovim aktivnim ugljenom i ginsengom , SEINZ. Fresh dezodorans u spreju i a lverde MEN Rough Nature 4u1 gel za tuširanje .
Dodaci prehrani: U ponudi su i Mivolis Magnezij 500 + B-kompleks , Mivolis Vitamin D3 5600 I.E. , Mivolis Omega 3 ulje lana 1000 , Mivolis Cink + Vitamin C , Mivolis A–Z komplet depot tablete i Mivolis kapsule Q10, NAC, OPC i astaksantin .
Prilikom odabira dodataka prehrani važno je uzeti u obzir individualne potrebe i preporučene doze, a po potrebi se posavjetovati sa zdravstvenim stručnjakom.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
