TEKST:
DATUM OBJAVE: 13.5.2021.
Ugodne proljetne temperature i (još uvijek) ne prejako sunce, idealno su vrijeme da osunčamo svoj ten i kožu pripremimo za ljetne vrućine, plažu i godišnje odmore, jer uz tamniji ten i naši outfiti izgledaju ljepše.
Tijekom zimskih mjeseci koži nedostaje vitamina D i zato je pravo vrijeme da ju nahranimo suncem, a sunčati se, prije ljetovanja na moru, svakako možete i u udobnosti svog balkona.
Kako biste počeli sa pripremama za ljeto, i sunčanju na balkonu podarite svu potrebnu hidrataciju i njegu. No, tu su i druge okolnosti na koje treba obratiti pažnju. Bilo da živite u zgradi sa čijih balkona se može vidjeti i vaš, pobrinite se za potpuno intiman prostor bez znatiželjnih pogleda susjeda.
Foto: unsplash.com
KOŽU NAHRANITE VITAMINOM D I BETAKAROTENOM
Kako biste kožu što bolje zaštitili od UV zračenja, jedite namirnice poput mrkve, špinata ili rajčice, a vitamin D pronađite u orašastim plodovima koje svakako možete grickati tijekom izležavanja na suncu.
PIJTE DOVOLJNO TEKUĆINE
Svom organizmu tijekom ljetnih mjeseci osigurajte dovoljnu količinu tekućine. Napravite limunadu, cijeđeno voće ili shake prepun vitamina koji će vas osvježiti ali i nahraniti zdravim sokovima iz voća.
Foto: unsplash.com
KREMA SA ZAŠTITNIM FAKTOROM JE #MUST HAVE
Bez obzira imate li svjetliju ili tamniju put, neizostavan dio sunčanja je krema sa odgovarajućim zaštitnim faktorom. Iako niste na moru, izlaganje sunčevim zrakama na balkonu zahtijeva istu rutinu kao i na plaži. Svakako ne zaboravite zaštitnu kremu nanijeti i na lice kako biste izbjegli pjegice i prijevremeno starenje kože.
Foto: unsplash.com
SUNČANE NAOČALE i ŠEŠIR KAO NEZAOBILAZAN ZAŠTITNI DODATAK
U ovom slučaju sunčane naočale i šešir neće imati modnu nego funkcionalnu ulogu. Ne zaboravite i madeže koje imate po tijelu te ih posebno zaštitite. Nakon izlaganja suncu kožu dodatno hidratizirajte hranjivom kremom i taj postupak ponavljajte svaki put nakon sunčanja. A knjiga i glazba koju ćete rado slušati skratiti će vam vrijeme sunčanja na balkonu.
Foto: unsplash.com
***
Naslovna fotografija: @unsplash.com
Tekst: Ana Bošnjak
TEKST: Adelisa Mašić
Obično sve krene ovako: stanemo pred ogledalo, primijetimo da koža izgleda umorno, da puder ne sjeda kako treba i da ten nema onaj zdravi sjaj koji želimo. Prva pomisao… treba mi dobar piling?! I tu najčešće napravimo grešku.
Piling lica jeste jedan od onih beauty koraka koji zaista može napraviti veliku razliku, ali samo ako znamo šta radimo.
U suprotnom, umjesto svježine i glatkoće, možemo dobiti crvenilo, osjetljivost i još više problema nego prije.
I upravo zato se vraćamo osnovama. Jer u svijetu novih proizvoda, viralnih savjeta i ‘must have rutina’, najčešće zaboravimo na ono najvažnije… kako pravilno raditi basic korake njege.
U ovom, ali i u narednim beauty tekstovima, bavimo se upravo tim temama. Onim stvarima koje svi radimo, ali rijetko ko nam ih je zaista objasnio.
Kada je koža bez sjaja, sklona začepljenim porama ili djeluje grubo na dodir, najčešći krivac su nakupljene mrtve stanice na površini. Upravo tada piling dolazi na scenu, kao mali reset za lice, ali taj reset ne znači agresivno trljanje niti svakodnevno ‘ribanje’ kože.
Koliko često zapravo trebamo raditi piling?
I ovo je dio gdje mnoge od nas pretjeraju. Kada vidimo da koža zablista nakon prvog pilinga, lako je pomisliti: 'Ako je jednom dobro, dva puta je još bolje.' Nažalost, koža ne funkcioniše tako.
Ne postoji univerzalno pravilo, sve zavisi od tipa i trenutnog stanja kože:
Sve preko toga vrlo brzo se pretvori u crvenilo, peckanje i narušenu zaštitnu barijeru kože. A kada oštetimo barijeru, ten postaje osjetljiviji, reaktivniji i sklonniji nepravilnostima, upravo suprotno od onoga što smo željele postići
Fizički ili hemijski piling, šta odabrati?
Još jedna dilema koja često zbunjuje…
Fizički piling djeluje mehanički; sitne čestice i lagani kružni pokreti uklanjaju mrtve stanice. Ključ je u riječi lagani. Ako pritiskamo prejako ili predugo masiramo isti dio lica, koža će to vrlo brzo “vratiti” crvenilom.
Hemijski piling, s druge strane, koristi kiseline koje razgrađuju veze između mrtvih stanica, pa ih koža lakše odbacuje. Ovdje nema trljanja, ali ima potrebe za pažljivim čitanjem uputa i umjerenošću. Više proizvoda ne znači i brži rezultat.
Koji je bolji? Onaj koji odgovara vašem tipu kože i vašem načinu života. U oba slučaja, nježnost je važnija od intenziteta.
Kako pravilno raditi piling lica?
Ako već radimo ovaj 'mini reset', hajde da ga uradimo kako treba.
Piling uvijek nanosimo na čistu kožu. Izbjegavamo područje oko očiju, jer je tu koža najtanja i najosjetljivija. Kod mehaničkog pilinga dovoljan je blagi pritisak i kratko, nježno masiranje i nema potrebe da koža 'zaškripi' pod prstima.
Nakon toga ispiramo mlakom vodom i odmah nanosimo hidratantnu kremu. Ovo je korak koji se često preskoči, a zapravo je ključan. Nakon eksfolijacije, koža treba dodatnu hidrataciju kako bi ostala uravnotežena i zaštićena.
Ako piling radite ujutro, zaštita od sunca nije opcija nego obaveza. Koža je tada osjetljivija i podložnija oštećenjima.
Najčešće greške koje (gotovo) svi pravimo:
Prečesto korištenje pilinga.
Kombinovanje više aktivnih sastojaka odjednom, 'za svaki slučaj'.
Preskakanje hidratacije nakon pilinga.
Prejak pritisak kod mehaničkog pilinga.
Ako ste se pronašle u barem jednoj od ovih stavki, niste jedine.
Piling lica zaista ne mora biti komplikovan korak u rutini, ali zahtijeva malo strpljenja, dosljednosti i prilagođavanje potrebama vlastite kože.
Kada ga radimo pravilno, rezultat je ten koji izgleda svježije, glađe i zdravije, bez osjećaja zatezanja i bez nepotrebne iritacije.
Foto: @hannaschonberg
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
