TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 23.1.2020.

Iako gotovo uvijek prepunih rasporeda, nevjerojatno je kako ovih 5 dama čiji uspjeh svi prepoznajemo uspije naći vremena za neke sjajne aktivnosti u danu.

Od vježbanja i do dva puta na dan preko navika kao što su gledanje omiljene emisije ili meditiranja – ove dame su našle kompromis i vrijeme za sebe iako im se dan uistinu sastoji od podugačke TO-DO liste.

Osim toga, one imaju naviku ustajati rano, kao i mi i uživaju u omiljenom boostu – šalici kave, ali i ne zaboravljaju da je doručak najvažniji obrok u danu tako da vjerujemo da će vas iznenaditi s kojim jelima one započinju svoj dan.
Kako svoje jutro i prvih nekoliko sati dana provode Jennifer Aniston, Kate Hudson, Oprah Winfrey, Rosie Huntington-Whiteley i Victoria Beckham, otkrijte u nastavku.


JENNIFER ANISTON

Jennifer je jedna od onih dama koja se budi jako rano. Ustaje u 4:30h ujutro, ako ne radi, a kad radi, ustaje u 8 ili 9 sati. Nakon toga čisti i hidratizira svoje lice, a potom meditira 20 minuta. Jutro joj započinje uz shake s kakaom i maka prahom te uz 30 minuta trčanja na biciklu, a nakon toga 40 minuta yoge. Često voli iskušati i neke druge strojeve za vježbanje ili odraditi vježbe snage kako bi još više izjutra zbunila svoje tijelo i malo promijenila svoju rutinu po želji.

KATE HUDSON


Kate se budi između 6:30 i 7:30 sati ujutro, ali uvijek odgodi buđenje i pritisne snooze 15 minuta. Uključi svoj aparat za kavu i vraća se u krevet kako bi gledala show Morning Joe. Nakon toga odveze svoju djecu u školu, u raspored ugura vježbanje prije doručka s dva jaja, pola avokada i slaninom.

OPRAH WINFREY

Ova dama svoje jutro počinje uz meditiranje i opušteno sjedenje oko 20 minuta, čak i blagdanima i vikendom. Vjeruje kako joj ovakva rutina ujutro pruža nadu, zadovoljenje i duboku sreću, a kad je u žurbi ujutro ovu rutinu smanji na 12 minuta, no ponovi ju još jednom u danu.
 

ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY


Nakon buđenja i maženja sa svojim psima, ali i malenom bebom, Rosie odradi svoju jutarnju beauty rutinu te ispije jednu čašu vode. Nakon toga priprema kavu te pripravlja doručak s jajima i tostom te šalicom granole s različitim bobičastim voćem, muffinom te zelenim sokom. Nakon toga se vraća u krevet kako bi se družila s obitelji te kako bi pročitala vijesti i odgovorila na mailove. Jutro također provodi uz 10 minuta biranja što odjenuti, što na kraju najčešće završi uz izbor traperica, majice i blejzera.

VICTORIA BECKHAM

Ova dama svoje jutro započinje u šest sati ujutro. Prije no što išta pojede popije dvije žlice jabučnog octa, a nakon toga priprema smoothie za sebe i svoje četvero djece koji se sastoji od nasjeckane jabuke, kivija, limuna, špinata, brokule i chia sjemenki. Victoria također vježba dvaput dnevno, jednom prije doručka, a drugi put nakon što svoju djecu odveze u školu i prije no što ode u ured.


Bonjour

Nekada smo maštali o putovanjima. Danas malo više cijenimo ovo.

TEKST: Bonjour.ba - PR

Nekada smo maštali o putovanjima. Danas malo više cijenimo ovo. Nekada smo maštali o putovanjima. Danas malo više cijenimo ovo.

Prije nekoliko godina životno osiguranje često se doživljavalo kao tema rezervisana za neke „ozbiljnije faze života“. 

Za porodice, kredite i godine koje djeluju daleko. Fokus je češće bio na putovanjima, planovima za vikend i stvarima koje želimo sebi priuštiti „kad stignemo“.

A onda se, valjda prirodno, perspektiva promijeni.
 

zivotno-osiguranje-uniqa-buducnost-1-bonjour-ba


Počne se drugačije razmišljati o ljudima koje volimo, o tome koliko život može biti nepredvidiv i koliko znači osjećaj mira kada znamo da ipak postoji plan za budućnost, čak i ako ga nikada ne budemo morali koristiti.

Danas mnogi žive u osjećaju nesigurnosti – cijene rastu, planovi se mijenjaju preko noći i sve više shvatamo koliko zapravo vrijedi osjećaj stabilnosti.

Zato nije slučajno što se o životnom osiguranju sve češće govori kao o pametnoj odluci za sebe. Ne kroz pritisak ili strah, nego kao o načinu da sebi olakšamo i ono „sutra“. Jer poenta više nije samo živjeti od danas do danas, nego stvoriti osjećaj sigurnosti koji traje duže od jednog trenutka.
 

zivotno-osiguranje-uniqa-buducnost-3-bonjour-ba


Dugo se vjerovalo da je životno osiguranje komplikovano i rezervisano za neke druge životne faze, ali danas su stvari mnogo jednostavnije i prilagođenije stvarnom životu. 

Upravo zato pristup koji ima UNIQA Osiguranje djeluje drugačije jer cijela priča nije postavljena kroz strah, nego kroz sigurnost i osjećaj da o sebi razmišljamo na vrijeme.

Možda luksuz danas više nije kupiti još jednu stvar koju želimo. Možda je luksuz imati miran san i osjećaj da, bez obzira na sve, postoji nešto stabilno na šta možemo računati.
 

zivotno-osiguranje-uniqa-buducnost-4-bonjour-ba
 

I možda upravo zato njihova poruka „UNIQA – živimo bolje zajedno“ danas mnogima ima mnogo više smisla nego ranije.
 

Foto: PR


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!