TEKST: Arijana Bošnjak
DATUM OBJAVE: 15.10.2024.
Mali komadi namještaja, poput ukrasnih klupa, imaju moć transformirati svaki prostor i dati mu dodir profinjenosti i trendy, dizajnerski vibe.
Vizualno privlačne i efektne, klupe su zapravo jako jednostavan komad koji može donijeti savršen vizualni dodatak interijeru sam po sebi, a možete ga i dodatno stilizirati i učiniti funkcionalnim. Bez obzira na to gdje ih smjestite — u predsoblje, uz prozor, kao zamjenu za stolić za kavu ili na dno kreveta — male klupe mogu postati središnja točka prostora ili suptilan detalj koji dopunjuje cjelokupni izgled.
Ovo je klupa na kojoj možete držati omiljene coffee table knjige, kavu ili cvijeće koje će vam uljepšati kutak doma.
Jedna od velikih prednosti klupa je njihova svestranost. Mogu se stilizirati na brojne načine, prilagoditi različitim temama i bojama interijera. Na primjer, klupe s čistim i modernim linijama savršeno se uklapaju u minimalističke prostore, dok klupe s bogatijim teksturama i bojama mogu dodati toplinu i karakter klasičnim interijerima.
U predsoblju, mala klupa može poslužiti kao praktično mjesto za sjedenje dok obuvate cipele, ali i kao stilski dodatak koji pozdravlja vaše goste. Uz prozor, klupa može postati kutak za opuštanje, dok na dnu kreveta može poslužiti kao savršena točka za odlaganje jastuka ili deka. Bez obzira na to gdje je smjestite, klupa dodaje posebnu notu svakom prostoru.
Mi smo u JYSK dućanu pronašli model koji vole interijer insajderice i kojeg sve češće vidimo na društvenim mrežama. Riječ je o maloj klupi s čistim i zaobljenim linijama, jednostavnog oblika slova „U“. Materijal je blago teksturiran te neće narušavati dinamiku prostora, ali će ipak unijeti dodatnu dimenziju u prostor. Dolazi u neutralnom sivo – bijelom tonu što omogućava lako uklapanje u svaki stil interijera.
* * *
Naslovna fotografija: @gabriela.aest
TEKST: Bonjour.ba
U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje.
Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava svake prve srijede u novembru.
Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te psihologinja i psihoterapeutkinja Vildana Efendić, koje su govorile o izazovima modernog spavanja i povezanosti stresa, digitalnih uređaja i ubrzanog životnog tempa sa lošim snom.
Stručnjakinje su objasnile kako stres, neizvjesnost i svakodnevne obaveze mogu dovesti do nesanice i hroničnog umora, ali i kako pravilne navike i mala prilagođavanja mogu značajno poboljšati kvalitet odmora.
JYSK stručnjak za spavanje, Muhamed Elkaz, demonstrirao je kako odabrati jastuk prema položaju spavanja i testirati madrac kako bi pružao optimalnu podršku tijelu.
Posebno je naglasio da kupci u JYSKu imaju mogućnost 100 dana za probni rok GOLD madraca, a ako proizvod ne zadovoljava njihove potrebe imaju ga mogućnost zamijeniti za neki drugi model.
Ključni savjeti stručnjaka za bolji san i manje stresa:
Rutina spavanja i relaksacija
Idite u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan.
Izbjegavajte teške obroke barem 2 sata prije spavanja.
Jednostavne tehnike disanja i kratke vježbe opuštanja pomažu kod uspavljivanja i smanjenja stresa.
Digitalni detoks prije spavanja
Mobiteli, tableti i računari otežavaju uspavljivanje zbog plavog svjetla.
Umjesto ekrana, čitajte knjigu, slušajte opuštajuću muziku ili popijte topli napitak.
Pravilno odabran madrac i jastuk
Odaberite jastuk prema položaju spavanja, širini ramena i dužini vrata.
Testirajte uz pomoć stručnjaka za spavanje madrac prije kupovine kako biste bili sigurni da pruža adekvatnu podršku tijelu.
Nadmadrac je vrlo dobro rješenje ako niste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim madracem ili ako spavate na kauču.
Prepoznajte znakove kada potražiti stručnu pomoć
Ako problemi sa snom potraju unatoč pravilnim navikama i osjećate stalni umor, potrebno je obratiti se stručnjaku.
Psihijatrica Sabina Kučukalić ističe: „San je osnovna biološka potreba i ogledalo našeg načina života. Uz male promjene i uvođenje rutina, svako može značajno smanjiti razinu stresa i time poboljšati kvalitet odmora i sna“.
Na kraju dugog dana, ono što našem tijelu i umu najviše treba jeste trenutak mira. Mali rituali mogu biti put ka boljem snu i mirnijem početku novog dana. 
„Rituali poput čitanja knjige, slušanja opuštajuće muzike ili ispijanja čaja, uz jednostavne tehnike disanja, dokazano pomažu kod uspavljivanja i poboljšavaju kvalitet sna.
Osim ovih uobičajnih rituala koji su fizički i pomažu pripremi tijela i psihe, jako je bitno da se naš mozak odmori od razmišljanja i da mozak shvati da je vrijeme za spavanje. Probajte mozgu reći da je 'prodavnica vaših misli' zatvorena i da se tek sutra otvara.
Mozgu je bitno reći da se i on može i ima pravo odmoriti do sutra“, dodaje Vildana Efendić, psihologinja.
Zvjezdana Sirk Novak, Communications Managerica JYSKa za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju zaključuje:
„Naša misija je pomoći ljudima da pronađu savršeno rješenje za dobar san. Kvalitetan san direktno doprinosi smanjenju stresa i boljem mentalnom zdravlju. Bolji san znači bolji dan, a to je cilj naše Škole spavanja“.
Ovaj panel pokazuje da je kvalitetan san ključan za zdravlje, sreću i mentalnu ravnotežu, a JYSK kroz kontinuiranu edukaciju želi pomoći ljudima da unaprijede svoje navike i poboljšaju kvalitet života.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
