TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 18.2.2019.
Naša jutra su dragocjena, budući da, prije nego izađemo van da se suočimo s podugom to-do listom, imamo vremena uživati u sitnim ritualima koji će nas inspirirati i dodatno motivirati. Upravo kako biste na kraju dana, kada odjenete pidžamu i krenete s odmorom u vašem cozy kutku, osjećali zadovoljno zbog svih stvari koje ste napravili, u vašu jutarnju rutinu dodajte i ove sitne navike.
Jer, dobra priprema je ključ sjajno obavljenog posla.
UZ JUTARNJU KAVU ILI ČAJ OBAVEZNO KREIRAJTE TO-DO LISTU ZA DAN
Upravo vas ispisivanje obveza motivira da se uistinu suočite sa svim obvezama koje vas čekaju i da provjerite koliko vam je vremena potrebno za svaku od njih. Osim toga, pregledavanje obveza kroz dan pomoći će vam da organizirate vrijeme na najbolji mogući način i uživate u produktima vašeg rada.
CHICovnik možete kupiti ovdje.
ISPLANIRAJTE ZDRAVI MENI ZA TAJ DAN
Pad motivacije često je uzrokovan i našim osjećajem gladi, a nezdrave grickalice i brza hrana samo će dodatno utjecati na gubitak fokusa i dugoročno loše utjecati na vaše zdravlje. Pokušajte jutro početi s uravnoteženim doručkom, a pauzu na poslu koristite za uživanje u zdravom jelu koje ste s ljubavlju pripremili doma. Ponesite sa sobom voće ili Smoothie i kroz dan se osjećajte energično.
RAZVIJAJTE VAŠU STRAST
Bez obzira je li riječ o grafičkom dizajnu, pisanju, učenju novog jezika ili nečem trećem, kako biste se lakše nosili s brojnim zadacima kroz dan, od sastanaka do razmišljanja što pripremiti za večeru, svako jutro pola sata posvetite vašem hobiju. Upravo će vas on inspirirati da poletni dočekate dan prepun obveza.
SVAKO JUTRO VODITE DNEVNIK ZAHVALNOSTI
Prema brojnim istraživanjima objavljenima i u sklopu magazina Harvard Health, upravo je zahvalnost ključ buđenja osjećaja sreće već od ranog jutra. Zato se svako jutro podsjetite svih sjajnih ljudi koji vas okružuju i motiviraju da budete još bolji. Savjet plus – dragu fotografiju postavite na kompjuter ili kod vrata na izlazu u stan, kao vječni podsjetnik da je život lijep.
Foto: pinterest.com, everygirl.com
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Prije godinu dana njihov put tek je počinjao. Jedna u Mostaru, druga u Sarajevu, treća u Banjoj Luci. Različite priče, ali ista odluka da se krene. Danas su to žene koje u BiH grade vlastite brendove, korak po korak.
Iako su im putevi različiti, povezuje ih jedna važna tačka: akademija koju su zajednički organizovali dm drogerie markt Bosna i Hercegovina i Bonjour.ba. Upravo tu je nastala razlika između ideje koja ostane na papiru i brenda koji polako, ali sigurno, raste.
Jer često ne nedostaje ni znanje ni ideja, nego onaj dodatni poticaj da se prestane odgađati ono što već znamo da treba uraditi. Akademija je bila prostor u kojem žene jačaju žene, gdje podrška dolazi iz zajedništva, a govornice bez uljepšavanja dijele iskustva, greške i vrlo konkretne smjernice za naredne korake.
Za Martinu Djordjevski, koja u Mostaru gradi brend tegla, edukacija je bila ključna u fazi kada je imala ideju, ali i mnogo nepoznanica. Učenje o osnovama poslovanja pomoglo joj je da sagleda širu sliku i da svoju ideju pretvori u nešto opipljivo.
“Na početku puta značajno mi je bilo to što sam prolazila kroz različite programe i akademije gdje sam učila o pisanju biznis plana i šta, zapravo, znači pokretati biznis. To mi je bilo značajno da razvijem ideju, razvijem biznis plan i da čujem od profesionalaca kako se to radi.”
Maja Topčagić danas svoj poslovni put razvija u Sarajevu i da, njen put je imao faze u koojima je sve djelovalo preteško. Došao je trenutak kada je odustajanje izgledalo kao najlogičnija opcija. Upravo tada donijela je odluku koja je promijenila smjer.
“Mislim da je to bio dan kad sam htjela da odustanem jer je bilo suviše teško, međutim rekla sam: ideš glavom kroz zid bez straha, jer strah je samo dodatni faktor koji te čini jačom. Tako sam prije par godina odlučila da pokrenem svoj studio: nešto drugačije, autentično i jednostavno ja.”
Poduzetničke vrline često se ne vide u uspjehu, nego u trenucima kada je najteže nastaviti.
Dragana Rauš svoj profesionalni put započela je u Banjoj Luci s marketinškom agencijom raush.ba. Razvijala se kroz iskustvo i spremnost da isproba, pogriješi i nauči. Umjesto čekanja idealnih uslova, birala je praksu kao najbolju školu.
“Moj savjet ženama jeste da na svaku priliku kažu ‘da’. Jer ako ne kažeš da, ne možeš znati da li ti se nešto sviđa ili ne. Dovodite se u razne situacije, eksperimentišite sa svojim sposobnostima i mogućnostima jer ne postoji drugi način da se nauči nego iz prakse.”
U njenom slučaju, rast nije bio linearan, ali je bio stvaran i održiv.
Iako dolaze iz različitih sredina i imaju različite profesionalne puteve, Martinu, Maju i Draganu povezuje jedan važan trenutak. Ne kao početak njihovih ideja, nego kao tačka u kojoj su te ideje dobile potvrdu, strukturu i dodatni zamah.
Akademija je bila prostor u kojem su znanje, iskustva i razmjena s drugim ženama prvi put sjeli na svoje mjesto kao jasan signal da ono što rade ima smisla, da su pitanja koja postavljaju legitimna i da put kojim idu nije usamljen.
Upravo taj spoj edukacije, razgovora i stvarnih primjera dao je dodatni poticaj da se krene ozbiljnije, odlučnije i s više povjerenja u vlastite odluke.
Iz „jednog dana ću“ u „krećem sada“!
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
