TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 8.5.2024.
Osjećaj slobode i povezanosti s prirodom dok jašete kroz prekrasne krajolike nevjerovatan je te istovremeno donosi nalet adrenalina i mira.
Kako je Bosna i Hercegovina bogata divnim predjelima, šumama, rijakama i planinama, pruža i mnoštvo mogućnosti za uživanje u različim aktivnostima. Jedna od njih je i jahanje. Odlučili smo istražiti gdje sve u Bosni i Hercegovini možete otići na jahanje, bilo da ste početnici ili se imate želju vratiti ovom hobiju.
Koji su benefiti jahanja i zašto biste ga trebali probati?
Osim što je zabavno i uzbudljivo, jahanje konja ima brojne fizičke, mentalne i emocionalne koristi.
Fizičke koristi jahanja uključuju poboljšanje ravnoteže, koordinacije i mišićne snage, posebno u područjima trupa, nogu i leđa te potiče pravilno držanje tijela i jača mišiće leđa.
Foto: @yuliyakorolevaa
Kada govorimo o mentalnim benefitima to se primarno odnosi na poboljšanje raspoloženja i povećanje samopouzdanja. Interakcija s konjem i fokusiranje na jahanje pomažu u oslobađanju napetosti te potiču osjećaj smirenosti. Ovo nas dovodi i do emocionalnih benefita koji vode do neizbježnog razvijanja povjerenja i empatije prema životinjama.
Foto: @zaraynaf
Briga o konju, njegovo hranjenje, čišćenje i briga za njegovo zdravlje razvijaju osjećaj odgovornosti i poštovanja prema životinjama. Upravo zbog toga ova aktivnost je idealna za djecu kako bi i sami razvili ove karakterne crtne i osjetili benefite istih.
Foto: @dashagrigoreva.pm
2 lokacije za jahanje u BiH
Konjički Klub Hidalgo Sarajevo
Sarajevo, Sedrenik 75
Konjički klub Stina
Sovići, Grude
* * *
Naslovna fotografija: @basma_bada
TEKST: Ada Ćeremida
Začinsko bilje je nova zamjena za cvijeće – jednako lijepo, a dvostruko korisno.
Urbanim balkonima udahnuta je nova doza šarma sve više ljudi zamjenjuje tradicionalno cvijeće mirisnim začinskim biljem koje ne samo da izgleda prelijepo, već i oplemenjuje svakodnevna jela.
Sadnja začina postaje kreativan način da se balkon pretvori u estetski privlačan, ali i funkcionalan kutak. Uz nekoliko tegli i malo sunca, vaš vanjski prostor može postati najdraže mjesto u domu.
Birajte začine koji vole vašu klimu
Ne vole sve biljke isto sunce i istu vlagu zato se odlučite za one koje će zaista uspijevati na vašem balkonu. Mediteranske biljke poput ružmarina, timijana i origana obožavaju puno sunca i suvlju zemlju, dok peršun, menta i vlasac više vole sjenovita mjesta i vlažniji supstrat.
Tegle neka budu i praktične i dekorativne
Umjesto plastike, birajte glinene, keramičke ili metalne saksije koje će izgledati efektno i ujedno pružiti biljkama potrebnu prozračnost.
Počnite skromno i sadite pametno
Ne morate odmah zasaditi mini farmu odaberite 3 do 5 biljaka koje zaista koristite u kuhinji. Menta i bosiljak možda zvuče kao savršen duo, ali menta je invazivna i najbolje uspijeva kada ima vlastitu teglu. Grupirajte začine sličnih potreba kako biste olakšali njegu.
Redovno berite: zbog zdravlja biljke i ukusa
Povremeno odrezati listić bosiljka ili grančicu ružmarina ne služi samo kuhanju redovna berba podstiče rast i grmolik izgled biljke. Ako ih pustite da rastu bez orezivanja, začini brzo počinju cvjetati i gube svoj intenzivan okus.
Iskoristite vertikalu: mali balkon, veliki efekat
Ako imate malo prostora, igrajte na visinu. Zidni nosači za saksije, viseće tegle ili jednostavna ljestva-polica omogućit će vam da kreirate slojevit, vizualno atraktivan kutak. Osim funkcionalnosti, ovakav raspored daje posebnu estetsku dinamiku, idealno za vaš balkon, ali i za društvene mreže.
Foto: @ellosofficial
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
