TEKST: Bonjour.ba/PR
DATUM OBJAVE: 9.6.2020.
Nije tajna da je Carl Zeiss jedan od globalnih pionira u tehnološkim inovacijama, kao i jedan od svjetskih lidera kada govorimo o optičkoj i optoelektroničkoj industriji.
Posljednji novitet ovog brenda upravo je i.Scription tehnologija koja je privukla mnogo pozornosti.
Istraživanja su potvrdila da 66% korisnika naočala nakon usluge ove tehnologije uživa u bistrijem i oštrijem vidu, čak 80% njih je potvrdilo da uživa u boljoj udobnosti vida, dok je 60% ispitanika potvrdilo kako nakon i.Scription pregleda bolje vidi noću. Zbog toga ne iznenađuje što za ovu tehnologiju kažu da je ona početak vašeg putovanja do jasnijeg, boljeg vida.
To nas je potaknulo da u razgovoru s Ivanom i Marijom, koji su uspjeli u naumu da u ovom dijelu Europe, točnije u Mostaru, otvore Zeiss Vision Centar s moderno uređenim ordinacijama i bogatom ponudom naočala, saznamo više informacija o ovoj novoj Zeiss tehnologiji.
Ivan Šimić nam je otkrio da se i.Scription pregled kojeg možete dogovoriti u Zeiss Vision Centru u Mostaru zasniva na detaljnoj analizi vašeg vida kroz koju oftalmolog ispita potrebe vašeg vida, napravi preciznu mapu vašeg oka, provjeri zdravstveno stanje vašeg oka te njegove osobine.
Nakon toga zajedno s oftalmologom pristupate odabiru idealnog okvira za vas te izradi naočalnih leća koje su posebno prilagođene vašem licu.
Ivan Šimić
U Zeiss Centru preglede vrše isključivo oftalmolozi poput doktorice Marije Šimić – Prskalo, u iznimno modernim ordinacijama izrađenim prema visokim Zeiss standardima, gdje uz trenutnu analizu svojim klijentima nude i dugoročna rješenja za vid te zahvaljujući digitalnim mjerenjima lica i oka, izrađuju individualne leće za svaku osobu kako bi ona savršeno pristajala oku, što se posebice bitno s obzirom na to da skoro 90% osoba nosi leće koje ne odgovaraju karakteristikama i dimenzijama njihovog oka.
Dr. Marija Šimić – Prskalo
Pored do detalja izrađenog Zeiss iskustva pregleda očiju, na istoj adresi ćete moći birati i dioptrijske kao i sunčane naočale brendova kao što su Tom Ford, Karl Lagerfeld, Dita, RayBan i drugih, a nerijetko ćete na policama pronaći najnovije modele iz njihovih posljednjih kolekcija.
Detalnije informacije o ovom pregledu možete saznati u Zeiss Vision Centru u ulici kneza Višeslava u Mostaru, ali i potražiti nove omiljene modele dioptrijskih, kao i sunčanih naočala.
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Ako ste početkom nove godine odlučili uvesti trening u svoju rutinu, važno je krenuti polako i promišljeno. Ne zbog forme, nego zbog tijela koje treba vrijeme da se navikne, razumije i odgovori.
Upravo na toj ideji nastao je pilates. Kada je Joseph Pilates osmislio ovaj sistem vježbanja, teško je mogao zamisliti da će takav pristup pokretu jednog dana preći granice i postati globalni fenomen. Ipak, suština je ostala ista: tijelo koje se vodi, a ne forsira.
Tu razliku vrlo brzo osjetite u praksi. U načinu na koji se pokret objašnjava, u pažnji prema detalju i u osjećaju da ste tu zbog sebe, a ne zbog savršenstva.
Kada su nam se otvorila vrata Moon Reformer Pilates Studija, na adresi Mula Mustafe Bašeskije 17, bilo je jasno da se ovdje radi upravo tako. Pokret nije brz ni nametnut, nego povezan s disanjem, fokusom i mirom. Taj odnos prema pokretu bio je razlog da kroz format Bonjour zaviruje uđemo iza scene i prikažemo kako ovaj sistem izgleda iznutra.
U ovom izdanju fokus nije na klasičnom predstavljanju studija, nego na načinu razmišljanja koji stoji iza treninga. Kroz razgovor instruktora otvaraju se teme koje se rijetko čuju u uobičajenim opisima pilatesa, od početnih iskustava i čestih grešaka do odnosa snage, kontrole i mitova koji prate ovu vrstu vježbanja.
Moon Reformer Pilates Studio vodi Daneya Iman, voditeljica studija i glavna trenerica, čiji se pristup temelji na preciznom vođenju i dugoročnom radu s tijelom. Uz nju je Bulat Gareev, baletan Narodnog pozorišta Sarajevo i part-time pilates trener, čije profesionalno razumijevanje kontrole i balansa dodatno oblikuje način rada u studiju.
Daneya Iman, voditeljica studija i glavna trenerica i Bulat Gareev, trener i baletan Narodnog pozorišta Sarajevo
U nastavku donosimo njihove odgovore.
Bulat se svog prvog susreta s reformerom vrlo jasno sjeća. Ne zato što je bio lagan, nego upravo suprotno. „Bilo mi je baš teško. Osjetio sam mišiće za koje nisam ni znao da postoje.“ I to je, slažu se oboje, iskustvo koje većina ljudi prođe na početku, ne zbog težine vježbi, nego zbog drugačijeg načina rada s tijelom.
Jedna od najčešćih grešaka na reformeru, objašnjava Daneya, dešava se onda kada tijelo pokuša „olakšati“ sebi pokret. Rebra izlaze naprijed, trbušni mišići se ne aktiviraju, a karlica izlazi iz neutralne pozicije.
„Tu je ključno zadržati neutralnu karlicu, aktivirati gluteus i osloniti se na trbušne mišiće“, objašnjava dok pokazuje pokret. Upravo zato vođenje treninga igra presudnu ulogu.
Na pitanje šta je važnije na reformeru, snaga ili kontrola, odgovor Bulata dolazi brzo i bez dileme. Kontrola.
Daneya se nadovezuje i podsjeća da pilates u svom izvornom obliku potiče iz kontrolologije. Snaga je važna, ali bez kontrole pokreta gubi smisao. Upravo taj balans čini razliku između vježbanja i svjesnog rada s tijelom.
Bulat svoj balans gradi jednostavno: kombinacijom pilatesa i baleta. Balet vježba svakodnevno, dok se pilatesu vraća dva do tri puta sedmično. Uz to, vodi računa o oporavku i podršci tijelu.
Za oboje, pilates nije nešto što se „odrađuje po rasporedu“, nego alat koji pomaže tijelu da ostane funkcionalno, snažno i zdravo dugoročno.
Jedan od najčešćih mitova o pilatesu, kaže Daneya, jeste da se radi samo o rastezanju i istezanju: "Pilates nema veze s tim. Mi radimo mnogo snage na pilatesu i oblikovanje tijela na razne načine.“
Ako na početku nove godine razmišljate o odluci koju želite zaista zadržati, reformer pilates je dobar izbor jer tijelu daje prostor da se pokrene bez naglih odluka i pritiska. Fokus nije na maksimumu od prvog treninga, nego na sigurnosti, kontroli i postepenom povratku u ritam.
Već nakon prvog dolaska osjeti se razlika jer je aktivnije tijelo, ali ne iscrpljeno, a energija se vraća tiho i prirodno. Upravo zbog toga ovakav pristup često postaje održiv početak rutine kojoj se lakše ostaje dosljedan.
Ostalo je na vama da dođete na adresu Mula Mustafe Bašeskije 17, na prvom spratu, probate i sami osjetite. Bez forsiranja, ali s onim tihim osjećajem energije koji vas polako vraća u ritam. U Moon Reformer Pilates Studiu.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
