TEKST:
DATUM OBJAVE: 13.5.2021.
Ugodne proljetne temperature i (još uvijek) ne prejako sunce, idealno su vrijeme da osunčamo svoj ten i kožu pripremimo za ljetne vrućine, plažu i godišnje odmore, jer uz tamniji ten i naši outfiti izgledaju ljepše.
Tijekom zimskih mjeseci koži nedostaje vitamina D i zato je pravo vrijeme da ju nahranimo suncem, a sunčati se, prije ljetovanja na moru, svakako možete i u udobnosti svog balkona.
Kako biste počeli sa pripremama za ljeto, i sunčanju na balkonu podarite svu potrebnu hidrataciju i njegu. No, tu su i druge okolnosti na koje treba obratiti pažnju. Bilo da živite u zgradi sa čijih balkona se može vidjeti i vaš, pobrinite se za potpuno intiman prostor bez znatiželjnih pogleda susjeda.
Foto: unsplash.com
KOŽU NAHRANITE VITAMINOM D I BETAKAROTENOM
Kako biste kožu što bolje zaštitili od UV zračenja, jedite namirnice poput mrkve, špinata ili rajčice, a vitamin D pronađite u orašastim plodovima koje svakako možete grickati tijekom izležavanja na suncu.
PIJTE DOVOLJNO TEKUĆINE
Svom organizmu tijekom ljetnih mjeseci osigurajte dovoljnu količinu tekućine. Napravite limunadu, cijeđeno voće ili shake prepun vitamina koji će vas osvježiti ali i nahraniti zdravim sokovima iz voća.
Foto: unsplash.com
KREMA SA ZAŠTITNIM FAKTOROM JE #MUST HAVE
Bez obzira imate li svjetliju ili tamniju put, neizostavan dio sunčanja je krema sa odgovarajućim zaštitnim faktorom. Iako niste na moru, izlaganje sunčevim zrakama na balkonu zahtijeva istu rutinu kao i na plaži. Svakako ne zaboravite zaštitnu kremu nanijeti i na lice kako biste izbjegli pjegice i prijevremeno starenje kože.
Foto: unsplash.com
SUNČANE NAOČALE i ŠEŠIR KAO NEZAOBILAZAN ZAŠTITNI DODATAK
U ovom slučaju sunčane naočale i šešir neće imati modnu nego funkcionalnu ulogu. Ne zaboravite i madeže koje imate po tijelu te ih posebno zaštitite. Nakon izlaganja suncu kožu dodatno hidratizirajte hranjivom kremom i taj postupak ponavljajte svaki put nakon sunčanja. A knjiga i glazba koju ćete rado slušati skratiti će vam vrijeme sunčanja na balkonu.
Foto: unsplash.com
***
Naslovna fotografija: @unsplash.com
Tekst: Ana Bošnjak
TEKST: Adelisa Mašić
Visoke temperature, lagana odjeća i duži dani znače da ljeti posebno pazimo na svježinu, ali i dalje mnoge od nas prave iste greške s dezodoransom. Neke od njih djeluju bezazleno, ali mogu uticati na njegovu učinkovitost, pa čak i izazvati iritacije.
U nastavku donosimo 5 najčešćih grešaka i kako ih lako izbjeći:
1. Nanosiš ga odmah nakon tuširanja
Ako ga naneseš na još vlažnu kožu, učinak će biti slabiji. Sačekaj nekoliko minuta da se koža potpuno osuši prije nanošenja,razlika je odmah primjetna.
2. Ne biraš proizvod prema stvarnim potrebama
Neki proizvodi su bolji za neutralisanje mirisa, dok su drugi stvoreni da svedu znojenje na minimum. Ako ljeti tražiš osjećaj suhoće, obrati pažnju na to što zapravo piše na bočici.
3. Nosiš preusku i sintetičku odjeću
Ni najbolji dezodorans ne može pomoći ako koža ne diše. Ljeti biraj lagane komade od lana, pamuka ili viskoze – osjetićeš razliku već nakon prvog dana.
4. Nanosiš ga više puta bez pauze
Stalno nanošenje tokom dana može izazvati iritacije. Ako ti treba osvježenje, prvo nježno očisti područje ispod pazuha, pa tek onda nanesi novi sloj.
5. Preskačeš piling ispod pazuha
Ispod pazuha se također nakupljaju mrtve ćelije kože. Jedan nježan piling sedmično pomoći će da tvoj dezodorans djeluje bolje – a koža bude mekša i zdravija.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @neerusehgal07
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!