Hygge: danska filozofija sretnog življenja koju ćete željeti primijeniti i u vašoj svakodnevnici

Smještena na sjeveru Europe, ova najmanja nordijska zemlja, ujedno je i zemlja koja je prema 'World Happiness Report 2016', zemlja s najsretnijim ljudima na svijetu.

Često žalimo radi stvari kojih nemamo, iskustava koje nismo preživjeli, avantura na koje se nismo odvažili. Upravo zbog toga, u našoj svakodnevnici nam izmiču događaji koji bi mogli temelj za nezaboravne uspomene i podsjetiti nas da je snove i želje moguće ostvariti, unatoč preprekama koje se nađu na putu. Koja je njihova tajna ljepote življenja? Oni je nazivaju hygge.

Što je hygge?
Uživanje u sadašnjem trenutku. Sreća je kada vam je ugodno. Kad vam nešto izmami osmijeh na lice. Kada je vani temperatura debelo ispod minusa, a vi ste u toplom stanu, zavijeni u dekicu i uživate sa svojom obitelji.

„Hygge znači kreiranje tople, ugodne atmosfere i uživanje u stvarima koje su dobre u vašem životu i ljudima koji su oko vas. Toplina svijeće je hygge. Prijatelji i obitelji su hygge također. Hrana i piće– možda sjedenje za stolom i razgovor o malim i velikim stvarima u životu.“ – ovako riječ hygge objašnjavaju na stranici VisitDenmark. No, za potpuno uživanje u malim stvarima i svakodnevno podsjećanje samog sebe na pozitivne stvari koje su oko nas, a koje ne primjećujemo ili uzimamo zdravo za gotovo, potrebno je napraviti sljedeće promjene.

#Učinite vaš dom ugodnim
Super ugodnim. Dodajte u kupaonicu mirisne svijeće, organizirajte kuhinju prema vašim željama, dodajte na stol u dnevni boravak svježe cvijeće i omiljene slastice. Napravite od svog doma zone ugode u kojima ćete se u svakom trenutku osjećati sjajno.

#Naučite kako voljeti male stvari
Novi ruž koji ste kupili, čestitku koju vam je nacrtala sestra, kćerka ili nećakinja, slobodno poslijepodne koje provodite čitajući omiljenu knjigu. Radujte se malim stvarima koje uljepšavaju vašu svakodnevnicu.

#Okružite se dragim ljudima
Jer sreća je potpuna kad se s nekim dijeli. Pozovite prijatelje, obitelj i provodite vikend zajedno.

#Iskoristite najbolje od kišnih dana
Kišni dani mogu biti za mnoge depresivni. Iskoriste ih za čitanje knjige ili magazina ili za isprobavanje novih čizama, pokazivanje šarenog kišobrana i odlazak u grad na topao čaj.

#Budite prisutni u svakom trenutku
Budite svjesni svega što se događa oko vas, umjesto da vaše oči držite na društvenim mrežama.