TEKST: Lamija Hadžić
DATUM OBJAVE: 20.11.2024.
Dnevni boravak je ogledalo vašeg stila, prostor koji spaja udobnost i estetiku u savršenu harmoniju.
Ovaj kutak doma zaslužuje da zrači toplinom - mjesto gdje se opuštamo, gdje se dijele osmijesi, priče i nezaboravni trenuci s najdražima. Istovremeno, to je prostor u kojem uživamo u luksuzu i ljepoti pažljivo odabranih detalja. Da bi vaš dnevni boravak postao topla oaza udobnosti i elegancije potrebni su pažljivo odabrani detalji. Uz nekoliko elemenata, čak i najjednostavniji prostor može poprimiti novu dimenziju. Donosimo 5 neizostavnih detalja za savršen balans sofisticiranosti i udobnosti.
Impresivan tepih za sklad
Tepih je više od praktičnog dodatka – on unosi toplinu i povezuje sve elemente prostora. Birajte modele s mekanim teksturama, suptilnim geometrijskim uzorcima ili klasičnim motivima, u nijansama poput smaragdno zelene, kraljevski plave ili toplih zemljanih tonova. Pravi tepih stvara osjećaj profinjenosti, čineći vaš dnevni boravak skladnim i ugodnim kutkom za druženje i opuštanje.
Baršun – nježnost koja osvaja
Baršun je materijal koji uvijek privlači pažnju svojom elegancijom. Dodajte nekoliko baršunastih jastuka, zavjese ili presvlake u tamnijim nijansama poput bordo ili maslinaste zelene za bogatiji izgled, ili pak svjetlijim tonovima poput bež i pastelno ružičaste za prozračniju atmosferu. Baršun unosi dozu luksuza i čini prostor neodoljivo privlačnim.
Umjetnički detalji su poput otiska duše u prostoru. Platna s apstraktnim motivima, crno - bijele fotografije ili skulpture koje privlače pažnju unose originalnost i posebnost. Svaki odabrani komad priča svoju priču i prostoru daje karakter koji ga izdvaja od svakodnevnog.
Biljke su srce svakog doma – unose svježinu, harmoniju i onaj prijeko potreban dašak života. Na stolu se ističu elegantne vazne sa cvijećem, dok velika smokva u kutu ili kolekcija sukulenata u pažljivo odabranim keramičkim saksijama dodaju prirodni šarm. Njihova prisutnost ne samo da osvježava prostor, već ga čini svjetlijim, opuštenijim i savršeno usklađenim između luksuza i domaće topline.
Luksuz nije samo u skupocjenim predmetima, već u pažljivom odabiru detalja koji unose toplinu, ljepotu i udobnost u vaš prostor. Kada spojite ove elemente, stvarate prostor koji ne samo da odiše elegancijom, već i autentičnošću, postajući savršen kutak za uživanje u svakom trenutku i stvaranje uspomena koje ćete čuvati zauvijek. Madame Coco i Jysk imaju ponudu detalja koji će učiniti da vaš dnevni boravak zasija!
* * *
Naslovna fotografija: @mdeziner
TEKST: Bonjour.ba
U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje.
Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava svake prve srijede u novembru.
Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te psihologinja i psihoterapeutkinja Vildana Efendić, koje su govorile o izazovima modernog spavanja i povezanosti stresa, digitalnih uređaja i ubrzanog životnog tempa sa lošim snom.
Stručnjakinje su objasnile kako stres, neizvjesnost i svakodnevne obaveze mogu dovesti do nesanice i hroničnog umora, ali i kako pravilne navike i mala prilagođavanja mogu značajno poboljšati kvalitet odmora.
JYSK stručnjak za spavanje, Muhamed Elkaz, demonstrirao je kako odabrati jastuk prema položaju spavanja i testirati madrac kako bi pružao optimalnu podršku tijelu.
Posebno je naglasio da kupci u JYSKu imaju mogućnost 100 dana za probni rok GOLD madraca, a ako proizvod ne zadovoljava njihove potrebe imaju ga mogućnost zamijeniti za neki drugi model.
Ključni savjeti stručnjaka za bolji san i manje stresa:
Rutina spavanja i relaksacija
Idite u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan.
Izbjegavajte teške obroke barem 2 sata prije spavanja.
Jednostavne tehnike disanja i kratke vježbe opuštanja pomažu kod uspavljivanja i smanjenja stresa.
Digitalni detoks prije spavanja
Mobiteli, tableti i računari otežavaju uspavljivanje zbog plavog svjetla.
Umjesto ekrana, čitajte knjigu, slušajte opuštajuću muziku ili popijte topli napitak.
Pravilno odabran madrac i jastuk
Odaberite jastuk prema položaju spavanja, širini ramena i dužini vrata.
Testirajte uz pomoć stručnjaka za spavanje madrac prije kupovine kako biste bili sigurni da pruža adekvatnu podršku tijelu.
Nadmadrac je vrlo dobro rješenje ako niste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim madracem ili ako spavate na kauču.
Prepoznajte znakove kada potražiti stručnu pomoć
Ako problemi sa snom potraju unatoč pravilnim navikama i osjećate stalni umor, potrebno je obratiti se stručnjaku.
Psihijatrica Sabina Kučukalić ističe: „San je osnovna biološka potreba i ogledalo našeg načina života. Uz male promjene i uvođenje rutina, svako može značajno smanjiti razinu stresa i time poboljšati kvalitet odmora i sna“.
Na kraju dugog dana, ono što našem tijelu i umu najviše treba jeste trenutak mira. Mali rituali mogu biti put ka boljem snu i mirnijem početku novog dana. 
„Rituali poput čitanja knjige, slušanja opuštajuće muzike ili ispijanja čaja, uz jednostavne tehnike disanja, dokazano pomažu kod uspavljivanja i poboljšavaju kvalitet sna.
Osim ovih uobičajnih rituala koji su fizički i pomažu pripremi tijela i psihe, jako je bitno da se naš mozak odmori od razmišljanja i da mozak shvati da je vrijeme za spavanje. Probajte mozgu reći da je 'prodavnica vaših misli' zatvorena i da se tek sutra otvara.
Mozgu je bitno reći da se i on može i ima pravo odmoriti do sutra“, dodaje Vildana Efendić, psihologinja.
Zvjezdana Sirk Novak, Communications Managerica JYSKa za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju zaključuje:
„Naša misija je pomoći ljudima da pronađu savršeno rješenje za dobar san. Kvalitetan san direktno doprinosi smanjenju stresa i boljem mentalnom zdravlju. Bolji san znači bolji dan, a to je cilj naše Škole spavanja“.
Ovaj panel pokazuje da je kvalitetan san ključan za zdravlje, sreću i mentalnu ravnotežu, a JYSK kroz kontinuiranu edukaciju želi pomoći ljudima da unaprijede svoje navike i poboljšaju kvalitet života.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
