TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 31.10.2021.
Baš kao što deveti mjesec gotovo automatski znači da u našu svakodnevnicu stižu promjene, 11. nas poziva na malu retrospektivu, ali i budi uzbuđenje zbog skorog kalendarskog završetka godine.
Istovremeno u nama raste euforija zbog druženja uz kuhano vino na ulicama gradova obogaćenih zlaćanim lampicama, ali i budi znatiželju i poletnost kada je riječ o ostvarenju ciljeva koje smo upisali u naš planer.
Iako je uvijek pravo vrijeme za nove navike, kalendar nam je nerijetko kao mali alarm da se još odlučnije i smislenije bacimo u produkciju.
Dolazak zime pozdravljamo uz razgovor sa damama čije savjete i preporuke o osobnom razvoju rado pratimo, ali i u ulaganje u naše zdravlje, krenuvši od onih malih skincare rituala poput masaže lica do izgradnje navika uz koje ćemo upravo naše tijelo i duh staviti na prvo mjesto. Pričat ćemo i o muškom zdravlju, ali i u sklopu Bonjour.men rubrike pričati o zanimljivim barber shopovima, trendovima za zimu i njezi.
U razgovoru s beauty stručnjacima otkrit ćemo vam i efikasne trikove za pripremu kože i kose za zimu. Kroz naše pomno osmišljene stilske vodiče pripomoći ćemo vam da pripremite ormar za zimu, a naša kolumnistica Suzana Nikić otkrit će vam i kako uskladiti različite boje i teksture u domu te maksimizirati prostor. Vrijeme doma dodatno će obogatiti naše ideje za društvene igre, modne filmove, ali i naslove uz koje se više niti jedan vikend nećete pitati što gledati danas.
Sada je pravo vrijeme i da si damo jedan sasvim iskreni high 5 za sve velike i male avanture koje su iza nas, ali i da promišljeno i odvažno zakoračimo u pretposljednji mjesec u godini. Zato će teme posvećeni organizaciji financija, jutarnjoj rutini, motivaciji, ali i radnog dana pratiti vas iz tjedna u tjedan te dati dodatan motiv da maksimalno iskoristimo dan i sve ono što 2021.godina nosi sa sobom.
Zato ne iznenađuje i zašto ćemo vam pisati o i o sanjivim blagdanskim lokacijama u BiH, ali i manje poznatim destinacijama diljem Europe, otkrivati gdje kušati najljepše napitke karakteristične za ovo doba godine, no i gdje zasladiti nepce tijekom pauze u gradu.
Autorski projekt zahvaljujući kojem nam inbox iznova ispunite neodoljivim foodie fotografijama i čijoj se realizaciji posebice veselimo, upravo je priprema jesenskog izdanja Bonjour.cookbook koja će sigurni smo, uljepšati svako nedjeljno pripremanje ukusnih čorbica, potaknuti dodatnu odvažnost u igri s namirnicama u kuhinji, ali i postati vaš tajni začin pri organizaciji večere s prijateljima.
Za vas smo pripremili i veliki giveaway u sklopu kojeg ćete osvojiti noćenje u preslatkoj kolibi s ljuljačkom u kojoj ćete vjerujemo kreirati najslađe uspomene. Pratite nas na Facebooku i Instagramu, a veselimo se čuti i vaše prijedloge tema o kojima ćemo pisati na Bonjour.ba.
Kroz sljedećih 30 dana čeka nas bonjourastično druženje koje će naš um, tijelo i dom pripremiti za magičan završetak godine, nasmijati nas, educirati i inspirirati.
Do skora,
TEKST: Adelisa Mašić
Neke priče ne počinju velikim planom, već osjećajem da nešto ne štima.
Iz tog osjećaja krenula je priča Goce i Danke, psihološkinja i psihoterapeutkinja iz Banja Luke koje su odlučile da mentalno zdravlje prestane biti tema rezervisana za 'četiri zida' i stručne termine.
Njihov rad ne pokušava biti 'lak za konzumiranje'. Nije tu da vam bude ugodno u svakom trenutku, nego da vas zadrži dovoljno dugo da se desi nešto stvarno i to se osjeti već u načinu na koji govore o svojim počecima.
‘Narativ je nastao iz čistog bunta prema površnosti’, kažu, prisjećajući se trenutka kada su shvatile da mnogi ljudi nakon edukacija odlaze sa još većim osjećajem nedovoljnosti nego prije. Umjesto stvarne promjene, ostajala bi samo kratkotrajna inspiracija koja se izgubi čim se vratimo u realnost.
‘Inspiracija je jeftina droga’, dodaju, bez potrebe da ublaže poruku, jer njihov fokus nikada nije bio na tome kako da se osjećamo bolje na kratko, nego kako da izdržimo ono što stvarno jesmo, bez uljepšavanja.
Kad psihoterapija prestane biti privatna stvar
Ono što Gordanu i Danku izdvaja nije samo znanje, nego način na koji ga dijele. Umjesto da ostane u okviru individualnog rada, psihoterapiju su odlučile iznijeti među ljude, u prostor gdje se lične teme ne skrivaju nego prepoznaju.
I tu dolazi do zanimljivog pomaka. Kada sjedite u sali i slušate tuđe priče, shvatite da ono što ste smatrali isključivo svojim nije ni rijetko ni neobično.
‘Vidjeti tuđu ranjivost uživo, bez filtera, je najbrži način da prestaneš mrziti sopstvenu’, objašnjavaju. U toj rečenici je možda najpreciznije objašnjeno zašto njihov pristup funkcioniše.
Ponekad nije dovoljno razumjeti sebe. Nekad je potrebno vidjeti sebe u drugima da bi stvari konačno sjele na svoje mjesto.
Odnosi nisu problem nego ogledalo
Ako postoji tema kojoj se uvijek vraćaju, to su odnosi. Ne kao nešto što treba ‘popraviti’, nego kao prostor u kojem se najjasnije vidi ko smo zapravo.
Partnerstvo, roditeljstvo, porodica… sve su to situacije u kojima izlazi na površinu ono što inače uspijevamo sakriti i tu nastaje ona poznata iscrpljenost.
Ne zato što su odnosi sami po sebi teški, nego zato što u njih unosimo sve ono što ne želimo nositi sami.
Kako kažu, ‘ne učimo kako da više voliš, nego kako da prestaneš koristiti druge da bi pobjegla od sopstvene praznine’. Nije najugodnija rečenica koju ćete čuti, ali je vjerovatno jedna od onih koje ostanu.
‘U trenutku kada prestanemo očekivati da nas drugi ‘spase’ od nas samih, odnosi počinju izgledati drugačije’, dodale su Gordana i Danka.
Onaj osjećaj da si ‘previše’
Ako postoji nešto što gotovo svi prepoznajemo, to je osjećaj da tražimo previše. Previše pažnje, previše razumijevanja, previše sigurnosti.
Goca i Danka taj osjećaj ne vide kao problem, nego kao posljedicu načina na koji smo naučeni da funkcionišemo. U svijetu u kojem se cijeni prilagodljivost, biti ‘lagan’ postaje ideal, a sve što odstupa od toga počinje izgledati kao višak.
Zato njihov pristup ide u potpuno drugom smjeru. ‘Ne učimo kako da tražiš manje da bi te lakše voljeli, nego kako da podneseš to što si nekome previše', kažu.
Ta promjena perspektive možda nije najlakša, ali nosi jedno tiho olakšanje, jer u trenutku kada prestanete smanjivati sebe, prestaje i potreba da stalno tražite potvrdu izvana.
Narativ kao logičan nastavak njihove priče
Iz svega što rade kroz svoj Terapeutov kutak, prostor u kojem godinama otvaraju teške, ali važne teme, prirodno je nastao i Narativ. Ne kao izdvojen projekat, nego kao produžetak njihovog rada, samo u formatu koji se doživljava uživo, među ljudima.
Narativ danas funkcioniše kao jednodnevno iskustvo koje okuplja učesnike oko tema koje svi živimo, ali ih rijetko izgovaramo naglas. Kako i same najavljuju, riječ je o ‘događaju koji mijenja odnose’ i ove godine održava se 16. maja u Banja Luci, a karte možete kupiti na njihovoj stranici.
Kroz predavanja, panel diskusije i pažljivo oblikovan prostor za razmjenu, Narativ ne nudi gotove odgovore, nego otvara pitanja koja ostaju i nakon što se dan završi.
Ne doživljava se kao klasičan event, nego kao prostor u kojem se razgovori o odnosima nastavljaju, ovaj put u prostoriji punoj ljudi spremnih da ga čuju i da se u njemu prepoznaju.
Foto: @terapeutov.kutak
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
