8 jednostavnih stvari koje možete napraviti danas za ljepšu svakodnevnicu

Svi mi smo prošli kroz 'one dane u mjesecu' u kojima se ne osjećamo baš najbolje, a predugo razmišljanje i analiziranje situacije koju ne možemo promijeniti često nađe put do potpune kontrole naših misli i emocija. Kako biste jednom zauvijek sklonili emotivne pijavice i situacije iz svoje svakodnevnice, donosimo vam par navika koje će vam pomoći da na neko vrijeme zaboravite na sve loše oko vas i jednostavno budete sretni radi svih sjajnih stvari koje su danas (i ostatak tjedna) na vašem rasporedu.

#Nazovite prijatelje i obitelj

Izdvojite svaki dan pet minuta kako biste razgovarali s vama dragim ljudima  - saznali novosti, poželjeli im sreću s projektima i obvezama. To će vam pomoći da se osjećate ljepše, a neće vam oduzeti puno vremena.

#Žalite se samo onda kada imate i rješenje problema

Jer inače ćete dobiti kontra efekt. Negativno razmišljanje neće ništa dobro donijeti novonastaloj situaciji.

#Uvijek gledajte ljude u oči dok razgovarate

Kada pričate, gledajte druge osobe u oči. To će vam pomoći da s tom osobom razvijete iskreniji odnos, ali i pomoći vam jačati samopouzdanje.

#Vodite dnevnik zahvalnosti

Kako biste u svakom trenutku uistinu bili svjesni svih lijepih stvari koje vam se događaju, vodite dnevnik zahvalnosti. Zdravlje, obitelj, prijatelji, posao... lista može biti jaaako duga. Time ćete svoj život staviti u pravu perspektivu i shvatit ćete na što se uistinu važno fokusirati

#Pročitajte knjigu umjesto da vrijeme provodite na telefonu

Kako bi vaš um ostao smiren i fokusiran, listanje vijesti i fotografija koje su vjerojatno irelevantne za vas, zamijenite s čitanjem tema i naslova koji vam mogu obogatiti znanje, vještine, svakodnevnicu.

#Isprobajte neku novu aktivnost

Jer ponekada, najveći val energije dobijete kada izađete iz vaše zone ugode. Novi sport, tečaj, predavanja, novi projekti. Budite odvažni i uzmite stvari u svoje ruke.

#Recite 'hvala' i 'molim' puno češće

Osnovni maniri ključ su pozitivnog okruženja, posebice kada su kombinirani uz osmijeh. 

#Počistite vaš dom

To je pametna ideja gledajući sa strane tri bitna segmenta – estetski, emocionalno i psihički. Odvojite vikend za pospremanje doma, ormara, ladica, radnog stola. Riješite se stvari koje više ne koristite, nosite i zadržite samo one koje vam unose radost u svakodnevnicu – dakle korisne su, nosive, inspirativne. Sve ostalo ili darujte ili bacite.

_{Foto: carergirldaily.com, Pinterest}