TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 21.1.2020.

Ponekad je potreban tek jedan dodir kako bi druga osoba potaknula pozitivne emocije u nama te dodatno pružila osjećaj povjerenja, bliskosti, sigurnosti i povezanosti.

Zbog toga je itekako važno svakodnevno se prisjetiti moći i važnosti jednog zagrljaja.

Ukratko, moglo bi se reći da je zagrljaj visoko efikasan i jako pristupan prvi korak u borbi protiv stresa, ali i sjajan trik za podizanje raspoloženja.

MEĐUNARODNI DAN ZAGRLJAJA

Njemu u čast, diljem svijeta se 21.1. održava Međunarodni dan zagrljaja, kao sjajan podsjetnik zašto je važno češće ljudima do kojih nam je stalo pokazati našu privrženost jednim zagrljajem.
Osim što je kao gesta jako emotivan i iskren, dokazano je da sjajno djeluje na cijeli organizam.
Napor koji morate uložiti u njegovu realizaciju je uistinu minimalan, zato nakon što ovaj tekst pročitate do kraja, brzo zagrlite vama dragu osobu. Mamu, prijateljicu ili dečka.

SVE PREDNOSTI JEDNOG ZAGRLJAJA

Brojna istraživanja provedena su kako bi se utvrdio utjecaj jednog zagrljaja na naš organizam, a ovo su samo neke od prednosti ovog intimnog i toplog čina.

  • Povećava razinu oksitocina te stvara osjećaj sigurnosti.
  • Grljenja opušta mišiće i smanjuje napetost u tijelu.
  • Popravlja raspoloženje.
  • Gradi osjećaj povezanosti.
  • Zagrljaj dokazano smanjuje razinu stresa, osjećaj tjeskobe i usamljenosti.
  • Zagrljaj snižava krvni tlak, povećava imuni sistem i ublažava bol.
  • Povećava razinu samopouzdanja, jer se osjećamo voljenima.   

 Jeste li se u ovoj godini dovoljno grlili?


Bonjour

TEDxSarajevo Youth: Nova energija, svježe ideje i promjene koje inspirišu

TEKST: Bonjour.ba - PR

TEDxSarajevo Youth: Nova energija, svježe ideje i promjene koje inspirišu TEDxSarajevo Youth: Nova energija, svježe ideje i promjene koje inspirišu

TEDxSarajevo Youth se vraća 1. novembra, okupljajući mlade, znatiželjne i aktivne ljude željne novih perspektiva pod temom Ideas Reimagined.

Ovo izdanje bit će održano u prostoru tershouse coworking space, gdje će se kroz priče i razmjenu ideja otvoriti prostor za promišljanje o budućnosti iz drugačijih uglova.

 



Na sceni TEDxSarajevo Youth publici će se predstaviti niz inspirativnih govornika i govornica. Među njima su Menil Vuković, tech preduzetnik, CEO i inovator, te Isa Zuhrić, lider, student i preduzetnik.

 


 



Program donosi i priče Naide Pervan, preduzetnice i executive coacha, Nine Pavićević, kreatorke sadržaja i feminističke edukatorice, Hane Kunić, stručnjakinje za osnaživanje mladih, te Ene Avdić, influenserice i TV voditeljice.

 


 



Pod temom Ideas Reimagined, događaj istražuje kako mladi mogu preispitati ustaljene obrasce razmišljanja, preoblikovati društvene narative i kreirati nove pristupe zajednici, poslu i svakodnevnom životu. 

 


 



TEDxSarajevo Youth je prostor gdje se ideje ne samo slušaju već i žive, gdje se uči kroz iskustva drugih i pronalazi motivacija za lično i kolektivno djelovanje.

 



Kroz ovaj događaj, TEDxSarajevo Youth nastavlja graditi zajednicu koja vjeruje u snagu dijaloga, raznolikosti i zajedničkog učenja.

Mladi su pozvani da budu dio ove priče, da dijele svoje misli, postavljaju pitanja i pronađu ljude s kojima mogu mijenjati svijet, korak po korak.

 



Svoje mjesto rezervišite putem The Fiesta Lama aplikacije.

Foto: unsplash.com


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!