TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 10.10.2020.
Čini se kao da uvijek postoji nešto što bismo mogli ili trebali uraditi, pa čak i tijekom vikenda, ali možda je upravo u tome problem.
Iako su pritisci da budemo produktivni dosegli vrhunac, obaveze tokom slobodnog vremena zapravo bi mogle donijeti više štete nego koristi.
Također, većina ljudi iskusi slične emocije za dolazak nedjelje - zastrašujuća spoznaja da je vikend već gotov. Ali ako vas ova misao sustigne prije nego što uopće započnete nedjelju, propustit ćete priliku da ju cijenite kao prvi dan u sedmici, a ne kao posljednji dan vikenda.
Foto: @matildadjerf
Ukoliko ste se probudili i znate da će danas biti dan bez obaveza i prilika da dan iskoristite baš kako vi želite napravili smo listu za kreiranje savršeno opuštajućeg dana, dana za doručak u krevetu, drijemanje i uživanje u kupkama. Stručnjaci navode da je opuštajuća nedjelja jednako produktivna za fokusiranje, odmoranje i uživanje u nečemu ugodnom bez posebnog razloga.
Foto: @tatiana_home_decor
DORUČAK ILI BRUNCH
Bez obzira da li više volite izazov novog recepta ili biste radije napravili svoje omiljeno jelo, hrana može biti katalizator za sjajan dan. Savjetujemo da danas napravite nešto što ne biste imali vremena kuhati radnim danom ujutro i što je najvažnije ne žurite, uživajte u svom doručku. Ukoliko vam je potrebna inspiracija, odlične recepte ćete pronaći ovdje.
KUPKA
Nema boljeg načina da ostavite svoje tjedne brige od uživanja u vrućoj kupki. Zapalite neke mirisne svijeće i pustite neke umirujuće melodije kako biste poboljšali opuštajuće raspoloženje i doživljaj.
Foto: @greykins
ISPLANIRAJTE SLJEDEĆU SEDMICU
Stavite svoju omiljenu opuštajuću muziku. Uzmite nešto za piće, isključite Internet i pronađite mirno mjesto. Odvojite vrijeme za svoje sedmično planiranje.
MANIKURA
Dajte si manikir. Zgrabite nekoliko lakova i odvojite malo vremena za nokte. Odličnu inspiraciju pronaći ćete ovdje.
IZGUBITE SE U DOBROJ KNJIZI
Većinu svoje sedmice provodite u dokumentima i papirima vezanim uz posao, e-mailovima, računima tako da je vikend idealano vrijeme da umjesto toga izgubite se u romanu, književnom klasiku ili nekoj knjizi u žanru koji volite. Čitanje nije samo ugodna zabava; studije su pokazale da nudi i brojne zdravstvene dobrobiti - poput poboljšanja funkcije mozga i smanjenja nivoa stresa što ga čini savršenim načinom za opuštanje u nedjelju popodne prije početka nove radne sedmice.
Foto: @livvylandblog
POGLEDAJTE YOUTUBE LISTU
Pogledajte listu nekoliko YouTube videa koji će vas motivirati za sljedeću sedmicu, a možete iskoristiti vrijeme da danas pogledate sve one sačuvane video klipove za kasnije.
UŽIVAJTE U FILMSKOM MARATONU
Gledajte izbor svojih omiljenih filmova i nova izdanja koja ste preuzeli ili možete strimovati na mreži.Uživajte u opuštajućoj nedjelji.
TEKST: Bonjour.ba/PR
Ovogodišnji retreat, organizovan od strane Biznis Unije menadžera, još jednom je potvrdio da ovo udruženje okuplja novu generaciju menadžera spremnih za transformaciju poslovne kulture, gdje inspirativne priče, razmjena znanja i umrežavanje dominiraju.
Drugi po redu događaj, održan u prelijepom ambijentu hotela Nomad na Bjelašnici, okupio je lidere, stručnjake i partnere iz različitih sektora, stvarajući prostor za razmjenu ideja o digitalizaciji, inovacijama, održivom razvoju te važnosti mentalnog zdravlja i emocija.
Od samog osnivanja, BUM se pozicionirao kao važan akter u izgradnji održive i konkurentne poslovne zajednice, okupljajući članove s misijom izgradnje nove generacije menadžera i razvoja domaće privrede. Događaj je okupio više od 100 učesnika koji su kroz lične priče, razmjenu iskustva i otvorenu diskusiju razgovarali o savremenim izazovima.
"Danas, više nego ikada, vjerujem da se vizija BUM-a ostvaruje. Zahvaljujući vama, našim članovima i partnerima, koji uprkos svemu, zadržavaju optimizam, vjeru i onu malu dozu ludosti da su velike stvari moguće, BUM okuplja blizu 100 članova iz cijele BiH, mjesečno dodjeljuje 33 stipendije, a kroz naše događaje otvara teme o kojima se nedovoljno priča.
Hvala vam što zajedno pomjeramo granice i kreiramo novu eru poslovne zajednice u BiH“, istakao je Aleksandar Krunić, predsjednik Upravnog odbora BUM-a, na samom početku događaja.
Program je stavio u fokus digitalnu transformaciju, održivost, snagu ljudskog kapitala i poduzetničkog duha u svrhu rasta, teme koje su kroz vlastita iskustva i stručna znanja predstavili govornici iz različitih sektora.
Nedžad Pirić je iznio značajne informacije o važnosti kvalitetne transformacije u procesu digitalizacije, te da je važno posložiti infrastrukturu kako bi promjene postigle maksimalan učinak.
Posebna pažnja bila je usmjerena na primjere kompanija koje su uspjele spojiti inovacije i održivost u modele koji ih čine globalno konkurentnim.
Jedan takav primjer predstavio je Jure Širić iz kompanije Modepack, koji je govorio o tome kako se njegova industrija ambalaže transformisala u brend prisutan na 36 svjetskih tržišta, te zašto je upravo ulaganje u reciklirane i ekološke materijale postalo ključ njihovog međunarodnog uspjeha.
Jure Širić u razgovoru sa moderatoricom konferencije, Unom Bejtović naglasio je važnost izlaska iz komfort zone i ulaganja u inovacije koje će osigurati da budemo ispred globalne konkurencije.
“U cijelom procesu ključno je ostati prizeman, dosljedan sebi i svojim vrijednostima, te činiti nešto više za cijelu zajednicu”, istakao je Širić.
Razvoj i širenje uspješnih domaćih kompanija bila je tema izlaganja Aleksandra Kremenović, osnivača MF grupacije, koji je kroz iskustvo stvaranja jedne od najstabilnijih finansijskih institucija u regiji pokazao kako vizija i dugoročna strategija mogu pretvoriti „mikro“ inicijativu u „makro“ uspjeh.
Njegov pogled na regionalno pozicioniranje i upravljanje finansijskim sistemima dao je učesnicima uvid u to kako domaće kompanije mogu graditi održiv rast u promjenjivom tržišnom okruženju. Trendovi se ne trebaju slijepo pratiti, umjesto toga potrebno je vjerovati u svoju viziju i prilagođavati je prilikama na tržištu.
Osim tehnoloških i poslovnih perspektiva, važan dio programa bio je posvećen i mentalnom zdravlju. Jasmin Bešić je otvorio pitanje stresa u modernom menadžmentu i načina na koji on oblikuje liderstvo i profesionalni identitet.
Njegov psihodinamski pristup, koji spaja nauku i iskustvenu praksu, donio je potpuno drugačiji pogled na razvoj lidera u okruženju koje se ubrzano mijenja. Stres ne treba biti dio našeg identiteta, već podstrek da slušamo i prihvatamo svoje emocije.
BUM Retreat 2025 realiziran je uz podršku ključnih partnera: Go Digital in the Western Balkans, EBRD uz podršku Evropske unije, EFSE fonda uz podršku Evropske unije kao dugogodišnjeg BUM partnera, UN Women, te brojnih prijatelja i partnera iz poslovne zajednice.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
