TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 27.2.2020.
Ponekada su izvor nezadovoljstva i umora ustaljeni rasporedi, uvijek ista mjesta na koja odlazimo, isti rituali i nepromijenjeni set misli koji nam čine svakodnevicu.
No, to se može promijeniti uz par savjeta koji će preoblikovati način na koji razmišljate i živite te vam pomoći unijeti taj neki joie de vivre u vaš život. Koji su to rituali otkrijte u nastavku.
OSTAVITE NEKO VRIJEME ZA RAZMIŠLJANJE
Razvučeni između obveza doma i obveza na poslu, nerijetko zaboravimo samo sjesti, udahnuti, izdahnuti i ostaviti neko vrijeme sebično za sebe. Kada smo zaokupljeni sa previše stvari, zaboravimo razmišljati o životnim situacijama koje nam se događaju i uljuljamo se u kolotečinu koja nam ne pruža sreću i zadovoljstvo koje zaslužujemo. Kako biste to izbjegli, rezervirajte vrijeme svaki dan uz čitanje, čaj, glazbu i druge rituale koji vas opuštaju. Tako ćete prije uvidjeti stvari u vašoj svakodnevici koje trebaju promjenu i djelovati na njih na svoj način.
UNESITE PROMJENE MALENIH KORACIMA
Kako biste unijeli promjenu, nije potrebno da pola godine otputujete na drugi kraj svijeta ili promijenite karijeru u potpunosti ili da skačete iz helikoptera. Ponekad su maleni koraci presudni kako biste se osjećali drugačije. Ti koraci naravno predstavljaju hodanje van vaše komfor zone i znajte da, jednom kada započnete tu šetnju, otkriti ćete koliko zapravo zadovoljstva donosi kada napravite nešto što niste nikada ranije ili nešto čega ste se bojali.
To može biti intervju za posao ili slanje riskantnog maila, no budite sigurni da ćete jako brzo postati ovisni o ovakvom pozitivnom naletu adrenalina.
REZERVIRAJTE VRIJEME ZA NEŠTO NOVO SVAKOG TJEDNA
Ako i vi imate listu stvari koje ste oduvijek htjeli iskusiti ili proživjeti, sada je idealno vrijeme da te stvari uključite u vašu svakodnevicu. Jednostavno, na početku planiranja svog tjedna, jedan dan i jedan termin u danu rezevirajte za nešto novo kao što je posjeta sushi baru u gradu ili unajmljivanje gradskog bicikla ili pak penjanje žičarom. Ove stvari možda jesu malene i možda je nekada skoro nemoguće za njih ostaviti vremena u svojoj užurbanoj svakodnevici, no zaista se isplati uložiti dodatne napore kako biste uključili nova iskustva i nove stvari u vaš život. To će vas učiniti sretnijima i puno ćete lakše obavljati svakodnevne obveze koje imate.
POPRAVITE SVOJ NAČIN PREHRANE
Ponekad razlog zbog kojeg se osjećate loše i nezadovoljno zapravo čuči i u načinu na koji organizirate svoje obroke kroz tjedan. Od presudne je važnosti da svakog dana unesete dovoljno kvalitetnih namirnica koje će vam pomoći da briljirate i živite život kao najbolja verzija sebe. Investirajte vrijeme u planiranje obroka i shopping unaprijed, jer iako ova dva savjeta čujete već po tko zna koji put, oni će uistinu ostaviti promjenu i trag u vašoj svakodnevici. Osim što ćete uštedjeti vrijeme, hraniti ćete se zdravije i biti spremniji na izazove više nego ikada ranije.
ZAPIŠITE ILI PODIJELITE S NEKIM SVOJE DNEVNE AVANTURE
Jedan od najčešćih razloga zašto se osjećate nekako nepotpuno ili nezadovoljno je činjenica da svoje osjećaje i razmišljanja predugo držite samo za sebe. Iako to neki od nas nekada teško priznaju, društvena smo bića i od iznimne nam je važnosti da u životu imamo nekoga tko će nas saslušati ili nešto uz pomoć čega možemo izbaciti iz sebe svoje misli. To može biti vaša prijateljica, sestra, muž, brat ili neka sasvim treća osoba, ali to može biti i pisanje pjesama, vođenje dnevnika ili skladanje. U svakom slučaju, potrebno je da imate neko mjesto gdje možete podijeliti kako se osjećate jer će vas to osloboditi i učiniti sretnijima.
POKUŠAJTE STVARI SAGLEDATI IZ DRUGOG UGLA
Nerijetko su izvor naših frustracija i nezadovoljstva u životu naša očekivanja koja mogu biti itekako nerealna. Važno je da se podsjetite kako ste vi odgovorni za način na koji se vaš život odvija i on nikada neće biti savršen, uvijek ćete nešto iščekivati, uvijek će nešto biti obveza i apsolutno nikad nećete imati cijeli dan bez nekog ometanja. Zato je jako važno da prihvatite svakodnevicu sa svim njenim manama i vrlinama i pokušate ju iskoristiti tako da uistinu uživate svakog dana ne obazirući se na toksične sitnice koje vas hrane samo negativnom energijom. Neka promjena krene od načina na koji razmišljate i završiti će kao promjena u načinu na koji vodite svoj život.
TEKST: Lamija Muratagić
Jutro počinjemo uz Gracie Abrams u posebnoj ulozi, Hailey Bieber x Gap, novi raspored letova u Mostaru, Six Senses AMAALA i premijeru Odiseje u BiH.
Dan ponovno započinjemo uz Bonjour.News, naš jutarnji presjek vijesti koje su preko noći pomaknule modu, beauty, gastronomiju i putovanja, taman dovoljno da prva kafa ne ostane bez dobre teme.
U BiH nas očekuje topao, ali nestabilan dan, s temperaturama oko 29°C u Sarajevu i Banjoj Luci, 30°C u Tuzli i 35°C u Mostaru, uz lokalne pljuskove i grmljavinu, pa biramo prozračne komade, sandale i torbu u koju ipak može stati mali kišobran.
Gracie Abrams ulazi dublje u Chanelov svijet kao novo lice mirisa COCO MADEMOISELLE Crush Absolu, prvog novog dodatka ovoj parfemskoj liniji u šest godina. Miris potpisuje Olivier Polge, a kampanja njenu tihu estetiku prevodi u novu Chanel junakinju.
Izbor djeluje precizno. Gracie pripada generaciji čija se elegancija prepoznaje u suzdržanosti, dok COCO MADEMOISELLE i dalje počiva na ideji žene koja iza sebe ostavlja vrlo jasan trag. Nova kampanja stiže kao potvrda da njena Chanel era tek počinje.
Gap i Hailey Bieber predstavili su The Hailey Jean, limitiranu kapsulu sastavljenu od dva opuštena kroja, Extra Baggy i ’90s Low-Rise Loose. Svaki dolazi u tri pranja, uz detalje s godinom 1996, Haileyin potpis unutar džepa i čvrsti pamučni traper koji bi s nošenjem trebao postajati sve bolji. Kolekcija stiže danas.
Kampanju je fotografirao Mario Sorrenti, styling potpisuje Alastair McKimm, dok filmsku verziju prati Linger grupe The Cranberries. Gap vrlo dobro zna koje desetljeće prodaje, a Hailey još bolje zna kako ga izvući iz nostalgije i vratiti u sadašnji trenutak.
Aerodrom Mostar i Eurowings nastavljaju direktno povezivati Hercegovinu sa Stuttgartom i Düsseldorfom, uz gušći raspored tokom glavnog dijela ljeta. Letovi za oba njemačka grada saobraćaju jednom do dva puta sedmično, dok se linija prema Stuttgartu nastavlja i tokom jeseni, uz dodatne polaske planirane za kraj decembra i početak januara.
Za Stuttgart se od 28. jula uvode dva leta sedmično, dok Düsseldorf već od 21. jula.
Nakon mjeseci trailera, kostima, mitoloških referenci i Zendayinih lookova koji su press turneju pretvorili u modni spektakl, Odiseja Christophera Nolana večeras konačno stiže pred publiku u BiH. Prve projekcije zakazane su širom zemlje, uključujući Sarajevo, Banju Luku, Tuzlu, Mostar, Bihać i Zenicu.
Nolan Homerov ep prevodi u gotovo trosatni filmski spektakl predvođen Mattom Damonom kao Odisejem, uz Toma Hollanda, Anne Hathaway, Roberta Pattinsona, Lupitu Nyong’o, Zendayu i Charlize Theron. Film je sniman širom svijeta, a domaća kina nude ga i u formatima poput 4DX-a.
Six Senses AMAALA upravo je otvoren na obali Crvenog mora u Saudijskoj Arabiji, između pustinjskih litica, mangrova i mora. Resort donosi 100 apartmana i vila, 25 rezidencija te spa centar s Longevity Centrom, prostorom za biohacking, Watsu bazenom i zvučnom kupolom.
Arhitektura se oslanja na tradicionalna saudijska obalna sela, dok gastronomski dio uključuje tri restorana, vlastitu pržionicu kafe, artisan pekaru i školu kuhanja. Soraya, smještena na vrhu stijene s pogledom na Crveno more, spaja japansku preciznost s latinoameričkim okusima. Wellness hoteli odavno prodaju više od masaže i lijepog bazena, ali AMAALA cijelu ideju pretvara u zasebnu geografiju.
Pet vijesti, dvije precizno pogođene modne saradnje, hotel zbog kojeg gledamo letove i najiščekivanija filmska premijera godine koja večeras stiže i pred publiku u BiH. Dan je službeno počeo.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @haileybieber @theodysseymovie @amalaa_sa @chanelofficial
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
