Tajna iza uspješnosti svake dame je u pronalasku ravnoteže.

Koliko je važno raditi svoj posao, podjednako je važno fokusirati se i na život izvan posla kako biste ga svojevremeno osvježili i efektno uživali u obje sfere života.

U tome nam mogu pomoći i savjeti uspješnih dama koje znaju kako kvalitetno rasporediti svoje vrijeme, imaju efikasne rutine, te svaki dan započinju pozitivno.

ZAVRŠITE POSAO U PREDVIĐENO VRIJEME

Ne dopustite da vas prevlada krivnja zbog napuštanja posla kako bi se vratili kući u predviđeno vrijeme. Posvetite se druženju sa obitelji, dragim osobama, ljubimcima, a upravo tu pozitivnu energiju ćete iskoristiti i lakše se nositi sa sutrašnjim izazovima.

Foto: @aloprofile

MEDITIRAJTE ILI SE JEDNOSTAVNO OPUSTITE

Jedan na jedan sa sobom navečer i ujutro je ključ smirenosti i uspješnosti. U današnjem užurbanom životnom stilu meditacija ili jednostavno odmaranje može pomoći smirivanju misli i dopuštanju vašem razmišljanju da sve organizira.

Foto: @mirenalos

PRIJE SPAVANJA, NAPRAVE TO-DO LISTU ZA NAREDNI DAN

Korak koji će vam pomoći da smireniji idete u krevet, znajući da sve stvari imate pod kontrolom. Tako ćete na najbolji mogući način organizirati dan za sebe i biti svjesniji svega što vas čeka.

Foto: @onesmallblonde

TRENUTAK ZA SEBE

Svaka uspješna dama u karijeri uzima vrijeme za osvježenje i nadopunu baterija svaki dan. Radite na sebi. Što god da vas opušta i čini da se osjećate dobro, radite to svaki dan. Imajući ovo vrijeme samo za sebe, omogućit će vam da pozitivnije i jasnije razmišljate o svom danu i postavljate ciljeve za sutra.

Foto: @christineandrew

DAJTE PREDNOST SPAVANJU

U spavaćoj sobi izbjegavajte tipkanje po mobitelu i ostalim elektronskim uređajima. Pridržavajte se svoje rutine spavanja svaki dan. Dobar noćni san osigurat će da se sljedećeg dana efikasno usredotočite na bitne stvari, a ujedno smanjite stres i povećavate kreativnost.

 ***
Naslovna fotografija: @cheraleelyle
Tekst: Ilda Lihić-Isović

Bjelašnica nas je ove zime, osim snijegom i suncem počastila i Štinji Do Festom 2026., četvrtim izdanjem snowboard i freeski festivala koji je ovog januara planinu pretvorio u pravu freestyle zonu.

Festival je organizovao Snowboard klub Freestyle, a sva dešavanja odvijala su se u popularnom Snowparku 5A Olimpijskog centra Bjelašnica i Igman.

Ovogodišnji Štinji Do Fest bio je posvećen učenju, napretku i dijeljenju znanja, od najmlađih vozača do iskusnih takmičara i sudija.




Program je otvoren Junior Snowboard Campom, na kojem je 18 djece uzrasta od 10 do 15 godina tokom pet dana treniralo, savladavalo nove trikove i gradilo samopouzdanje na snijegu, uz podršku domaćih trenera i aktivnih snowboardera.

Sredinom januara Bjelašnica je dobila i međunarodni freestyle akcenat. U okviru SES Development Campa, planina je ugostila snowboard ekipe iz sedam zemalja: Bosne i Hercegovine, Sjeverne Makedonije, Srbije, Crne Gore, Gruzije, Grčke i Portugala. 




Treninzi su se odvijali pod vodstvom belgijskog snowboardera i trenera Joewena Frijnsa, a atmosfera je, uz ozbiljan rad, bila i više nego motivirajuća.

Poseban fokus stavljen je i na edukaciju sudija kroz Judge Clinic, koji je okupio predstavnike pet zemalja, pod mentorstvom iskusnog međunarodnog sudije Iztoka Šumatića iz Slovenije, što je predstavljalo još jedan korak prema  jačanju freestyle scene u regionu.




Veliko finale festivala donijelo je SES FIS CUP 2026, snowboard i freeski takmičenje u disciplinama Slopestyle i Big Air, koje je publici ponudilo atraktivne vožnje, dobru energiju i pravi zimski sportski spektakl.

Titule najboljih ove godine odnijeli su:

• Afan Biogradlić (BiH)
• Asja Užičanin (BiH)
• Georgios Almpanidis (Grčka)
• Mariami Mamniashvili (Gruzija)

Osim sportskih rezultata, Štinji Do Fest potvrđuje koliko su ovakvi događaji važni za aktivniji boravak građana na planini, razvoj sportskog duha kod mladih i dodatno obogaćivanje zimske turističke ponude Bjelašnice. 




Festival iz godine u godinu spaja sport, prirodu i dobru energiju i pokazuje da je Bjelašnica mnogo više od skijališta.

Foto: PR