TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 25.9.2020.
Naša večernja rutina jednako je važna kao jutarnja, budući da nas ona priprema za san i novi dan.
Upravo zbog toga je važno da kreirate male rituale i izdvojite određeno vrijeme samo za sebe.
Osjećat ćete se odmornije, ali i nakon dinamičnog dana uživati u malim trenutcima opuštanja i zena koji donosi šalica toplog čaja ili sheet maska za lice.
U nastavku smo izdvojili 4 navike za još zdravije sutra.
ANALIZIRAJTE DAN IZA VAS
Ne samo da će vas ovaj korak potaknuti da još više vremena ulažete u organizaciju pojedinih obveza i vremenskog perioda koji vam treba za njihovo izvršenje, nego će i potaknuti i val zahvalnosti za sve lijepe trenutke koji su vam se dogodili.
Foto: @isabellath
ORGANIZIRAJTE NAREDNI DAN
Ovaj korak smanjit će anksioznost i osjećaj nelagode ujutro jer ste se već noć prije pripremili za sve što vas čeka taj dan. Uz to, organizacija dana pripomaže da vizualizirate sve radnje unaprijed i dodatno organizaciji pripremite što efikasnije obavljanje svih zadataka.
Foto: @isabellath
ODABERITE ODJEĆU ZA NAREDNI DAN
Probudit će vašu maštovitost i potaknuti da neko vrijeme provedete zabavljajući se i osmišljavajući vaš look. Uz to, štedi vam vrijeme ujutro i trčanje po stanu jer vam košulja nije ispeglana ili ne možete pronaći svoje omiljene crne cipele.
BEAUTY RUTINA JE VAŽNA
Ona će vas dodatno relaksirati i učiniti da se osjećate dobro. Ako vrijeme dozvoljava, priuštite si opuštajuću kupku ili hidratatnu masku za lice.
ZABORAVITE NA PAMETNE UREĐAJE I IDITE NA VRIJEME NA SPAVANJE
Na vrijeme isključite pametne uređaje i nemojte večer provesti u “scrollanju” niz Instagram profile ili pregledavajući videe. Slušajte opuštajuću glazbu, čitajte knjige.
Foto: @isabellath
***
Naslovna fotografija: @isabellath
Tekst: BONJOUR.ba
TEKST: Adelisa Mašić
Reprezentacija Bosne i Hercegovine savladala je Italiju u dramatičnoj završnici i time osigurala plasman na Svjetsko prvenstvo, a ono što je uslijedilo pretvorilo je noć u nešto što će se dugo prepričavati.
Gradovi su oživjeli, ulice su se napunile, a slavlje je počelo gotovo istovremeno u svakom dijelu zemlje.
Ovo su tri trenutka koja su obilježila noć.
Gol Harisa Tabakovića koji je promijenio tok utakmice
Bio je to onaj trenutak kada se energija na terenu osjeti i kroz ekran. Gol Harisa Tabakovića donio je preokret i vratio vjeru u ishod koji se do tada činio neizvjesnim. Nije bio samo pogodak, nego signal da ova utakmica ide u smjeru koji smo priželjkivali.
Kolone automobila i slavlje koje nije stajalo
Kako je noć odmicala, slavlje se preselilo na ulice. Kolone automobila kružile su gradovima, sirene su se čule na svakom koraku, a energija nije jenjavala. To nije bio samo trenutak radosti, nego način da se ta pobjeda podijeli sa svima.
Doček reprezentacije ispred Vječne vatre
Već naredni trenutak koji se urezao u pamćenje bio je doček igrača u Sarajevu. Ispred Vječne vatre okupio se ogroman broj ljudi, bez obzira na godine ili mjesto iz kojeg dolaze. Zastave, pjesma i emocije koje se ne mogu odglumiti stvorile su atmosferu zajedništva koja se rijetko viđa.
I možda je upravo to ono što ovu noć čini posebnom. Nije riječ samo o rezultatu, iako će se o toj pobjedi dugo govoriti, nego o svemu što je došlo nakon nje. 
Foto: @jasmin.cizmovic
O trenutku kada su se gradovi spojili u istoj emociji, kada su se nepoznati ljudi gledali kao da se znaju godinama i kada je slavlje spontano prešlo iz stadiona na ulice, trgove i balkone.
Foto: @ohmygoal
Takve noći ne ostaju samo u sportskim rezultatima. Ostaju u sjećanju, u pričama koje se prepričavaju i u onom osjećaju da ste bili tu, dio nečega što je bilo veće od same utakmice.
Foto: @jasmin.cizmovic
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
