TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 6.9.2019.

Vikendima se i veselimo jer oni podrazumijevaju uživanje u društvu dragih ljudi, opuštanje i punjenje baterije bez žurbe i mnoštva obveza.

Upravo zbog toga to vrijeme maksimalno koristimo za kvalitetne aktivnosti koje će nas inspirirati, motivirati i pripremiti za novi radni tjedan.

Ključ pomno iskorištenog i isplaniranog vremena za vikend upravo je priprema i organizacija, a ovo su navike uspješnih ljudi kojima oni vjeruju na putu usavršavanja vikend rutine koja će im olakšati svakodnevicu. 

PETAK KORISTITE KAO PRIPREMU ZA PONEDJELJAK

Prije nego se u potpunosti odmaknete od društvenih mreža, poslovnih obveza, to-do lista, petak poslijepodne iskoristite kao pripremu za ponedjeljak ujutro. Počistite radni stol, napravite listu obveza za ponedjeljak, organizirajte email i svakako provjerite trebate li još što kupiti u trgovini prije dolaska doma. 

ISPLANIRAJTE AKTIVNOSTI ZA VIKEND

Kako biste bili sigurni da ćete se moći posvetiti hobijima, okvirno isplanirajte svoje obveze i aktivnosti kroz vikend. Vrijeme za čitanje, vrijeme za druženje s prijateljima, vrijeme sa obitelji... – tako ćete biti sigurni da će vaš vikend biti savršen balans zabave, obveza i druženja s najmilijima.

MAKSIMALNO ISKORISTITE JUTRA ZA AKTIVNOSTI KOJE VOLITE

Dodatnih sat vremena sna se ne čini kao loša ideja, no, ako nastavite i vikendom ustajati u periodu u kojem se inače budite i radnim danima, to će sjajno utjecati na vašu motiviranost i produktivnost kroz dan. Tih sat vremena iskoristite za sebe, te jutarnji mir i tišinu koristite za tjelovježbu, meditaciju, čitanje ili neki beauty ritual koji će se pobrinuti da dan počnete na najslađi mogući način i po vašoj mjeri.

SHOPPING NAMIRNICA I ČIŠĆENJE SI NEMOJTE ZAPISATI KAO VIKEND OBVEZU

Vikend biste trebali koristiti za relaksaciju, a ne druženje uz aparate i sredstva za čišćenje. Pokušajte kreirati naviku da kroz tjedan čistite jedan po jedan dio vašeg doma i vikend dočekate odmorni, s čistom posteljinom i uredno posloženim interijerom. 

 


Bonjour

Padel u BiH sve više privlači pažnju: Evo zašto ga ljudi brzo zavole

TEKST: Adelisa Mašić

Padel u BiH sve više privlači pažnju: Evo zašto ga ljudi brzo zavole Padel u BiH sve više privlači pažnju: Evo zašto ga ljudi brzo zavole

U posljednje vrijeme sve češće čujemo istu rečenicu: 'Išla sam samo da probam padel.' I skoro uvijek se nastavi isto: 'i već planiram sljedeći termin.'

Nema tu velike najave ni posebne pripreme, samo jedan meč koji iznenadi koliko je zabavan, lagan i drugačiji od očekivanog. Iz tog osjećaja, gotovo neprimjetno, počinje rasti i scena. 

Padel u Bosni i Hercegovini više nije nešto što se 'usput proba', nego sport koji polako okuplja svoju zajednicu.

 



Kako nam je kroz razgovor otkrila Dejla Titorić, CEO i founder Qpadel Sports Academy, koja i sama aktivno igra padel, scena kod nas možda jeste još u fazi razvoja, ali već sada nosi energiju koja ljude prirodno privlači i zadržava. 

'Rekla bih da je padel scena kod nas još uvijek mlada, ali jako živa, topla i puna divne energije koja ljude prirodno privlači', istakla je.

 



Upravo ta atmosfera bez pritiska i rigidnih pravila čini razliku, jer nema potrebe za savršenstvom, nego za prostorom gdje se brzo opustite i jednostavno uživate u igri.

'Padel ne traži savršenstvo, nego te odmah uključi i učini dijelom igre. Ljudi se brzo opuste, nasmiju i požele opet doći', objašnjava Dejla.

 



To se osjeti već pri prvom dolasku na teren. Nije važno dolazite li iz tenisa ili prvi put držite reket, igra vas 'pokupi' gotovo odmah. Bez dugog učenja i bez osjećaja da morate stići nekoga, sve ide prirodno.

Upravo ta kombinacija igre i druženja ostaje kao ključni razlog zbog kojeg ljudi iznova dolaze. 

'Nije samo igra, nego i druženje, upoznavanje, mali rituali prije i poslije meča… To je ono zbog čega ljudi ostaju i vraćaju se', dodaje. Taj spoj stvara osjećaj zajednice koji se razvija spontano i bez forsiranja.

 

 

Kada igra postane razlog za nova poznanstva i putovanja

Kako ta zajednica raste, pojavljuju se i formati koji joj daju novu dimenziju. Ladies Padel League powered by AC QUATTRO, koja će se igrati od 1. aprila do 30. maja u Sarajevu, zamišljena je kao prostor u kojem će se žene osjećati opušteno, podržano i povezano, dok su prijave otvorene do 29. aprila. 

Fokus nije samo na rezultatu, nego i na iskustvu koje dolazi uz igru. 'Vjerujem da će upravo ta energija napraviti posebnu priču kod nas', dodaje Dejla.

 



A dio te priče ne završava na terenu. Turniri i ligaški mečevi donose nova putovanja, poznanstva i razmjenu iskustava.

 Dejla se upravo vratila iz Zagreba, gdje je osvojila drugo mjesto u svojoj kategoriji, i taj osjećaj opisuje kao jedan od razloga zašto padel tako lako 'uđe pod kožu'.

Foto: @manahilll.official


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!