TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 4.2.2020.
Nije tajna da je inspiracija za naš svaki dan upravo rutina uspješnih ljudi koji su ustrajno slijedili svoje snove i uspjeli ih ostvariti. Upravo zato se danas pitamo koje toksične navike su oni napustili u svojoj svakodnevici u želji da istinski uspiju.
Naši radni dani ispunjeni su svakojakim događajima i ukoliko na njih ne odgovorimo na ispravan način, mogu nam oduzeti vrijeme, ali i mnoštvo energije koju smo inače mogli uložiti u nešto puno korisnije za nas. Od mailova i društvenih mreža koje stalno provjeravamo, preko stola pretrpanog poslom pa sve do pretjeranog odlaganja posla ili pak biranja nezdravih grickalica. Sve su to toksične aktivnosti koje će nas odvesti u smjeru koji ne želimo i trebamo se truditi izbjeći ih apsolutno svaki dan.
Ako se pitate kako to rade uspješni ljudi koji su odavno shvatili kakve ljude žele u svom okruženju, koji se ne opterećuju sitnicama, koji su samouvjereni i sretni jer su uspjeli kreirati zdravu rutinu vježbanja i prehrane za sebe, otkrijte kroz tri toksične aktivnosti koje su oni u potpunosti izbacili iz svoje svakodnevnice.
PRETJERANO ANALIZIRANJE SVAKE SITUACIJE
Jedna od najčešćih aktivnosti koja oduzima previše vaše energije kroz dan sigurno je pretjerano analiziranje svake situacije. Male stvari i sitnice mogu imati značaj i imaju značaj, ali nisu razlog zašto ćete danas biti nemotivirani i nesretni. Jednostavno se osvrnite na stvari koje su se dogodile, vidite što iz njih možete naučiti, ostavite ih u ladicama prošlosti te nastavite dalje. Jedino tako ćete moći ostati fokusirani na vaše ciljeve toliko snažno da vam neće pasti na pamet pomisao da vi to ne možete.
NEPRAVILNA PREHRANA
Prehrana koju biramo svaki dan drastično utječe na našu produktivnost, fokus i raspoloženje. Upravo zato je jako važno da znate što jedete, kada jedete i kako jedete. Ukoliko nemate vremena pripremati jela, rezevirajte vikend za planiranje shoppinga i jela, unaprijed nacjeckajte sve što vam je potrebno i kada nemate vremena sve ćete imati spremno. Važno je da jedete kvalitetne namirnice koje će vas opskrbiti energijom dostatnom za rad, koja će učiniti da se osjećate dobro i vitalno. I zadnje, ali ne najmanje važno, nemojte jesti u žurbi. Imate vrijeme za ručak svaki dan pa makar to bilo 10 minuta. Odvojite vrijeme sa strane, izađite iz ureda i uživajte u svom jelu te se na neko vrijeme odmorite od rada.
PESIMIZAM I UKLJUČIVANJE U DRAME
Fokusiranje na problem umjesto na riješenje i stalna okruženost nekvalitetnim aktivnostima poput tračanja i drame te uključenost u jednostrane odnose izuzetno i bespotrebno koriste vašu energiju. Iako bismo svi najradije htjeli formirati iskrene i produbljene odnose sa svojim kolegama i prijateljima, to nekada jednostavno nije moguće. Zato je bolje energiju koju bismo potrošili na ljude koji nam ne pomažu da ostvarimo svoje snove utrošiti na poboljšanje sebe i rad na vlastitom poslovnom i privatnom razvoju.
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Prije godinu dana njihov put tek je počinjao. Jedna u Mostaru, druga u Sarajevu, treća u Banjoj Luci. Različite priče, ali ista odluka da se krene. Danas su to žene koje u BiH grade vlastite brendove, korak po korak.
Iako su im putevi različiti, povezuje ih jedna važna tačka: akademija koju su zajednički organizovali dm drogerie markt Bosna i Hercegovina i Bonjour.ba. Upravo tu je nastala razlika između ideje koja ostane na papiru i brenda koji polako, ali sigurno, raste.
Jer često ne nedostaje ni znanje ni ideja, nego onaj dodatni poticaj da se prestane odgađati ono što već znamo da treba uraditi. Akademija je bila prostor u kojem žene jačaju žene, gdje podrška dolazi iz zajedništva, a govornice bez uljepšavanja dijele iskustva, greške i vrlo konkretne smjernice za naredne korake.
Za Martinu Djordjevski, koja u Mostaru gradi brend tegla, edukacija je bila ključna u fazi kada je imala ideju, ali i mnogo nepoznanica. Učenje o osnovama poslovanja pomoglo joj je da sagleda širu sliku i da svoju ideju pretvori u nešto opipljivo.
“Na početku puta značajno mi je bilo to što sam prolazila kroz različite programe i akademije gdje sam učila o pisanju biznis plana i šta, zapravo, znači pokretati biznis. To mi je bilo značajno da razvijem ideju, razvijem biznis plan i da čujem od profesionalaca kako se to radi.”
Maja Topčagić danas svoj poslovni put razvija u Sarajevu i da, njen put je imao faze u koojima je sve djelovalo preteško. Došao je trenutak kada je odustajanje izgledalo kao najlogičnija opcija. Upravo tada donijela je odluku koja je promijenila smjer.
“Mislim da je to bio dan kad sam htjela da odustanem jer je bilo suviše teško, međutim rekla sam: ideš glavom kroz zid bez straha, jer strah je samo dodatni faktor koji te čini jačom. Tako sam prije par godina odlučila da pokrenem svoj studio: nešto drugačije, autentično i jednostavno ja.”
Poduzetničke vrline često se ne vide u uspjehu, nego u trenucima kada je najteže nastaviti.
Dragana Rauš svoj profesionalni put započela je u Banjoj Luci s marketinškom agencijom raush.ba. Razvijala se kroz iskustvo i spremnost da isproba, pogriješi i nauči. Umjesto čekanja idealnih uslova, birala je praksu kao najbolju školu.
“Moj savjet ženama jeste da na svaku priliku kažu ‘da’. Jer ako ne kažeš da, ne možeš znati da li ti se nešto sviđa ili ne. Dovodite se u razne situacije, eksperimentišite sa svojim sposobnostima i mogućnostima jer ne postoji drugi način da se nauči nego iz prakse.”
U njenom slučaju, rast nije bio linearan, ali je bio stvaran i održiv.
Iako dolaze iz različitih sredina i imaju različite profesionalne puteve, Martinu, Maju i Draganu povezuje jedan važan trenutak. Ne kao početak njihovih ideja, nego kao tačka u kojoj su te ideje dobile potvrdu, strukturu i dodatni zamah.
Akademija je bila prostor u kojem su znanje, iskustva i razmjena s drugim ženama prvi put sjeli na svoje mjesto kao jasan signal da ono što rade ima smisla, da su pitanja koja postavljaju legitimna i da put kojim idu nije usamljen.
Upravo taj spoj edukacije, razgovora i stvarnih primjera dao je dodatni poticaj da se krene ozbiljnije, odlučnije i s više povjerenja u vlastite odluke.
Iz „jednog dana ću“ u „krećem sada“!
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
