TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 10.12.2018.
Kada biste nas pitali bez čega ne možemo zamisliti jutro, prva stvar koja bi nam pala na pamet jeste aromatičan miris kave koji seže iz naše kuhinje. S mlijekom, šećerom ili minimalistička crna, više je načina kako možete pripremiti omiljeni jutarnji napitak. Ona je postala naš mali ritual koji ujutro ljubomorno čuvamo za sebe, a u poslijepodnevnim satima dijelimo s najmilijima.
Najčešće, uz domaće kekse. Osim što nas razbuđuje, kava nas puni i energijom, a može i pozitivno utjecati na smanjenje pojedinih bolesti. Naravno, ključna je umjerena konzumacija, budući da previše kofeina može izazvati nesanicu i ubrzan rad srca. Uz to kava i:
#POTIČE ODLIČNO RASPOLOŽENJE
Dio je naše kulture, sjajan povod za razgovor i ritual koji uljepšava svaki dio dana.
#SMANJUJE RIZIK RAZVOJA POJEDINIH TIPOVA RAKA
Studija objavljena u europskom časopisu za prevenciju raka pokazala je da ljubitelji kofeina imaju 18 posto manji rizik razvoja raka jetre, prostate i kože.
#SMANJUJE RIZIK ZA RAZVOJ DEPRESIJE
Istraživanje provedeno 2011.godine na 50 tisuća žena, pokazalo je da dvije do tri šalice kave dnevno smanjuje rizik razvoja depresije i do 50%.
Foto: pinterest.com
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Odabir ljetne destinacije za odmor izazov je za većinu nas. Odluka može biti i malo izazovnija kada nam se u putovanju pridruže mališani.
Ne možemo poreći da želimo u prvom redu jednostavan ulaz u more, borovine zbog hlada, plićak gdje možemo sjesti, čisto more i po mogućnosti pijesak sa kojim je obećana idealna zabava.
Makarske plaže uistinu su jedinstvene u Hrvatskoj i pravi su odabir za porodice koje uživaju u suncu i kupanju. Na obali od oko 50 kilometara pronaći ćete divne uvale i čitav niz fantastičnih plaža iz snova duž rivijere.
Mnoge od njih imaju plavu zastavu, simbol vrhunske kvalitete vode što nam je bio jedan od glavnih kriterija pri odabiru lokacija za vaše sljedeće putovanje sa djecom.
More na ovim plažama zaista ima divne nijanse plave, a dodatnu zelenu boju i prelijepu atmosferu čine okolne borove šume, dok visoke planine Biokova stvaraju očaravajuću panoramu.
U nastavku izdvajamo tri plaže koje su osvojile naše simpatije, a vjerujemo da će i vaše.
Plaža Punta Rata
Punta Rata u Brelima proglašena je jednom od deset najljepših plaža svijeta magazina Forbes tako da znate da nećete požaliti ukoliko se odlučite da ovo bude vaša sljedeća travel destinacija.
Ova lijepa šljunkasta plaža okružena borovom šumom našla se u ovoj odabranoj skupini pored Copacabana, St.Tropez, Costa del Sola i plaža na 'nebeskim' destinacijama poput Belizea i Maldiva.
Također, zbog pješčanog ulaza u more pogodna je za obitelji sa djec om. Njezin najpoznatiji simbol je stijena Brela, čest motiv sa razglednica.
Plaža Tučepi
Duga čak četiri kilometra svoje mjesto pronašla je na našoj listi zbog svoje lijepe šetnice ispunjenom alejom borova i stabala tamarisa.
Izabrali smo ju kao jednu od top destinacija za odmor sa djecom upravo zbog hlada kojeg pružaju stabla, ali i zbog finog šljunka.
Za nešto malo stariju djecu nude se brojni sadržaji kao što su pedaline ili vodeni tobogani.
Plaža Donja Luka
Također je omiljeno odredište porodicama sa djecom zbog postepenog ulaska u more, a plaža je okružena borovom šumom gdje možete pronaći osvježavajući hlad.
Dok se ne sunčate i ne kupate, uživat ćete u pogledu na Biokovo. Vodeni park za djecu, pedaline, ponuda dodatnih sadržaja na plaži je odlična, a možete unajmiti ležaljku i suncobran za uživanje u hladu blizu mora sa djecom.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
