TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 27.11.2015.
Često i sami na omiljenim web adresama čitamo iskrene priče žena koje su nedavno navršile velikih 30, 40 ili 50 godina. I dok je jednima starenje dodatna briga, koja zahtjeva od njih da na svojoj koži izbrišu tragove prošlosti, mnoge žene se s druge strane slažu da ostariti treba graciozno. Voditi brigu o svojoj koži, njegovati ju i uživati u svakoj godini i svakom tragu koje su godine ostavile
Svaka od njih jedna je uspomena, a uspomene su tu da ih se rado sjećamo i učimo iz njih. Njih nikada ne treba brisati. Ni na licu niti na drugim dijelovima tijela. Upravo zbog toga smo odlučili sakupiti malu knjižicu inspirativnih izjava poznatih dama o starenju.
„Nikada nisam željela lagati o svojoj dobi. Zašto bi pobogu ljudima govorila da imam 35 godina, što nemam, kad im mogu reći da imam 47, koliko i imam i dobiti pogled popraćen komentarom: Whoa!?" Sharon Stone
„Gledala sam svoju baku i djeda kako stare i oni su predivni; svaka bora na njihovom licu priča svoju priču. I ja to želim za 30 godina. Uvijek bi izabrala takav oblik ljepote nego onu ljepotu koja proizlazi iz velikog broja zahvata.“ Penelope Cruz
„Sa 16 lako možete dobiti komplimente da ste lijepi. Ali ako dobivate komplimente i sa 60 godina, to vaša duša sjaji.“ Marie Stopes
„Gledajući sa čistog estetskog pogleda, imala sam ljepše tijelo sa 22 godine. Ali tada nisam znala uživati u tome, jer sam se previše uspoređivala s drugima.“ Cindy Crawford
„Trik je u tome da trebate ostariti iskreno i dostojanstveno i učiniti starenje događajem kojem se veselite.“ Emma Thompson
„Kad sam navršila 40, osjećala sam se... huuh. Ali sad više prihvaćam samu sebe. Mnogo je udobnije.“ Jennifer Lopez
„Uzbuđena sam oko starenja. Više mi se sviđaju žene koje nisu savršene. One su izazovnije.“ Emma Watson
„Ovo je moja najduža avantura – 60 godina na planeti, postoji velika vrijednost u tome. Dugo sam se bojala, bila sam preplašena, tako da je strah jedan od mojih najvećih žaljenja.“ Diane Keaton
„Ne razmišljam o starenju kao o nečemu kad izgledam bolje ili lošije, nego o nečemu drugačijem. Mijenjaš se i to je ok. Život je promjena.“ Heidi Klum
„Ljepota žene s godinama samo raste.“ Audrey Hepburn
„Ja sam uredu sa gravitacijom i borama. Oni su mala cijena koju treba platiti za novu mudrost u mojoj glavi i srcu.“ Drew Barrymore
„Ako želite ostati mladi, tajna je u tome da živite pošteno, jedete polako i lažete o svojim godinama.“ Lucille Ball
„Život je neprocjenjiv i kad izgubite dosta ljudi u svom životu, shvatite da je svaki dan dar.“ Meryl Streep
„Ne postoji nešto što je anti-aging. Svi starimo. Točka. Žene to uzimaju previše osobno, činjenicu da stare. One misle da su nekako pogriješile jer nemaju stalno 25. To je za mene suludo, jer vjerujem da je privilegija ostariti – ne dobiju svi mogućnost da ostare zajedno.“ Cameron Diaz
TEKST: Ada Ćeremida
Dobro došli u Dan 5 našeg Bonjour Edit zimskog rituala.
Ako ste s nama od početka, već ste sebi uredili mali kutak za pauzu i jučer se pozabavili mikro-organizacijom prostora. Ako ste s nama od početka, već ste sebi uredili mali kutak za pauzu i jučer se pozabavili mikro-organizacijom prostora i declutteringom ladice svaštare, jer ovaj serijal nije o promjenama koje iscrpljuju, nego o onima koje vraćaju ravnotežu.
Danas idemo još jednostavnije.
Bez stvari.
Bez ekrana.
Bez razgovora.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
Današnji zadatak: 5 minuta za zapisivanje i vizualizaciju
Ovo nije meditacija i nema potrebe da “ispraznite glavu”. Današnji zadatak je jednostavan: uzmite pet minuta da nešto zapišete, bez razmišljanja o formi ili kvalitetu.
Za početak, sjednite na mjesto na kojem vam je ugodno, u kutak koji ste uredili ranije ove sedmice, na kauč, u fotelju ili pored prozora. Uzmite notes, komad papira ili otvorite bilješke na telefonu.
Zatim izaberite jedan od ova tri pristupa onaj koji vam danas najviše odgovara:
Ako vam prija journaling, zapišite kako vam je prošao dan. Ne analizirajte, ne uređujte rečenice, ne vraćajte se unazad. Samo pišite dok ne prođe pet minuta.
Ako vam je potrebna struktura, napišite kratak plan za sutra. Tri obaveze, jedan mali prioritet i jedna stvar kojoj se radujete. Ništa više od toga.
Ako vam pisanje “o sebi” ne prija, zapišite nešto drugo: omiljeni citat, stih iz pjesme, rečenicu iz knjige ili misao koja vam se danas zadržala u glavi.
Pet minuta je dovoljno. Ne produžavajte zadatak i ne pokušavajte ga učiniti dubljim nego što jeste. Poenta nije u savršenom zapisu, nego u tome da nešto ostane zabilježeno.
Ako vam rečenice ne teku to je u redu.
Ako pišete samo jednu to je sasvim dovoljno.
Ako se vratite istom citatu iznova i to nešto govori.
U slučaju da vam pisanje danas ne dolazi prirodno, napravite pauzu od riječi. Umjesto toga, uzmite tih pet minuta i otvorite Pinterest. Napravite potpuno novu board, bez pravila i bez teme koja mora biti jasno definisana. To može biti vizualna skica vaše naredne godine: boje koje vas privlače, prostori u kojima se vidite, detalji koji vam bude znatiželju, ritam kakav želite.
Pet minuta je sasvim dovoljno da započnete moodboard koji ćete kasnije nadograđivati. Nekada jedna slika kaže više od cijelog zapisa.
Bilo da ste danas pisali, planirali ili samo slagali slike, poenta ostaje ista: dati mislima oblik, makar i vrlo grub.
Još jedan mali dodatak ovom ritualu
Ako želite učestvovati u našem Bonjour Edit giveawayu, podsjećamo da je potrebno samo da popunite kratki forms koji smo podijelili u prvom tekstu serijala. Poklanjamo Bonjour notes i limitirano izdanje Bonjour tote torbe, kao mali znak pažnje svima koji su odlučili da ovih 15 dana posvete sebi.
A ako želite još jedan mali dodatak ovom ritualu, ne zaboravite na free mjesečni kalendar koji možete preuzeti i svaki dan ubaciti jednu fotografiju svog trenutka pauze. Na kraju decembra imat ćete mali vizualni dnevnik, vaš.
Dan 5 je završen. Vidimo se sutra, s novim malim korakom.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
