TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 2.3.2017.

Uz popunjen svakodnevni raspored i čestu izloženost stresu i rokovima, dosta je teško ostati fokusiran i pribran kroz cijeli dan. U svoj toj gužvi, važno je ostaviti nešto vremena i za sebe, kako biste mogli postići unutarnju ravnotežu i podsjetiti se na ljepote života.

 Bez obzira kako se ponekad dan činio kaotično, uz ovih par koraka vaši misli će ponovno biti fokusirane na prave stvari.
 
 
# Usporite
Nemojte dozvoliti da vam postupci drugih ljudi i ubrzan tempo crpe energiju i iscrpljuju vas. Usporite i jednostavno uživajte u društvu dragih ljudi koji vas okružuju. 
 
# Pospremite stvari
Ormar, dom, ljude koje su pijavice vašeg pozitivnog duha. Na taj način riješit ćete se nepotrebnog nereda i moći se fokusirati na bitne stvari. 
 
# Počnite pisati dnevnik
Bez obzira na vaše raspoloženje, on je uvijek tu da vas sasluša. 
 
#Uživajte u hrani
Učite o ljepotama začina, zdravoj prehrani i pripremi slatkih i grešnih slastica. 
 
# Pokažite zahvalnost 
Pokažite cijelom svijetu da ste zahvalni na iskustvima koje imate i da cijenite sve sitnice koje vas definiraju. 
 
# Odnosite se lijepo prema vašem tijelu
To će vam pomoći da zračite samopouzdanjem, ali i da se osjećate poletno i snažno. 
 
# Smijte se više
Pozitivnosti donose još više pozitivnosti. 
 
svakodnevnica
 
# Vjerujte instinktu
Ponekad jednostavno trebate prestati analizirati i počnite vjerovati svom instinktu. 
 
# Kupite si nešto!
Pripremite sami sebi malo iznenađenje. 
 
# Čitajte
Ili slušajte podcast. Učite o ljudima koji vas inspiriraju kako postati najbolja verzija sebe. Svaki dan otkrijte nešto novo.

 


Bonjour

Padel u BiH sve više privlači pažnju: Evo zašto ga ljudi brzo zavole

TEKST: Adelisa Mašić

Padel u BiH sve više privlači pažnju: Evo zašto ga ljudi brzo zavole Padel u BiH sve više privlači pažnju: Evo zašto ga ljudi brzo zavole

U posljednje vrijeme sve češće čujemo istu rečenicu: 'Išla sam samo da probam padel.' I skoro uvijek se nastavi isto: 'i već planiram sljedeći termin.'

Nema tu velike najave ni posebne pripreme, samo jedan meč koji iznenadi koliko je zabavan, lagan i drugačiji od očekivanog. Iz tog osjećaja, gotovo neprimjetno, počinje rasti i scena. 

Padel u Bosni i Hercegovini više nije nešto što se 'usput proba', nego sport koji polako okuplja svoju zajednicu.

 



Kako nam je kroz razgovor otkrila Dejla Titorić, CEO i founder Qpadel Sports Academy, koja i sama aktivno igra padel, scena kod nas možda jeste još u fazi razvoja, ali već sada nosi energiju koja ljude prirodno privlači i zadržava. 

'Rekla bih da je padel scena kod nas još uvijek mlada, ali jako živa, topla i puna divne energije koja ljude prirodno privlači', istakla je.

 



Upravo ta atmosfera bez pritiska i rigidnih pravila čini razliku, jer nema potrebe za savršenstvom, nego za prostorom gdje se brzo opustite i jednostavno uživate u igri.

'Padel ne traži savršenstvo, nego te odmah uključi i učini dijelom igre. Ljudi se brzo opuste, nasmiju i požele opet doći', objašnjava Dejla.

 



To se osjeti već pri prvom dolasku na teren. Nije važno dolazite li iz tenisa ili prvi put držite reket, igra vas 'pokupi' gotovo odmah. Bez dugog učenja i bez osjećaja da morate stići nekoga, sve ide prirodno.

Upravo ta kombinacija igre i druženja ostaje kao ključni razlog zbog kojeg ljudi iznova dolaze. 

'Nije samo igra, nego i druženje, upoznavanje, mali rituali prije i poslije meča… To je ono zbog čega ljudi ostaju i vraćaju se', dodaje. Taj spoj stvara osjećaj zajednice koji se razvija spontano i bez forsiranja.

 

 

Kada igra postane razlog za nova poznanstva i putovanja

Kako ta zajednica raste, pojavljuju se i formati koji joj daju novu dimenziju. Ladies Padel League powered by AC QUATTRO, koja će se igrati od 1. aprila do 30. maja u Sarajevu, zamišljena je kao prostor u kojem će se žene osjećati opušteno, podržano i povezano, dok su prijave otvorene do 29. aprila. 

Fokus nije samo na rezultatu, nego i na iskustvu koje dolazi uz igru. 'Vjerujem da će upravo ta energija napraviti posebnu priču kod nas', dodaje Dejla.

 



A dio te priče ne završava na terenu. Turniri i ligaški mečevi donose nova putovanja, poznanstva i razmjenu iskustava.

 Dejla se upravo vratila iz Zagreba, gdje je osvojila drugo mjesto u svojoj kategoriji, i taj osjećaj opisuje kao jedan od razloga zašto padel tako lako 'uđe pod kožu'.

Foto: @manahilll.official


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!