TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 2.3.2017.

Uz popunjen svakodnevni raspored i čestu izloženost stresu i rokovima, dosta je teško ostati fokusiran i pribran kroz cijeli dan. U svoj toj gužvi, važno je ostaviti nešto vremena i za sebe, kako biste mogli postići unutarnju ravnotežu i podsjetiti se na ljepote života.

 Bez obzira kako se ponekad dan činio kaotično, uz ovih par koraka vaši misli će ponovno biti fokusirane na prave stvari.
 
 
# Usporite
Nemojte dozvoliti da vam postupci drugih ljudi i ubrzan tempo crpe energiju i iscrpljuju vas. Usporite i jednostavno uživajte u društvu dragih ljudi koji vas okružuju. 
 
# Pospremite stvari
Ormar, dom, ljude koje su pijavice vašeg pozitivnog duha. Na taj način riješit ćete se nepotrebnog nereda i moći se fokusirati na bitne stvari. 
 
# Počnite pisati dnevnik
Bez obzira na vaše raspoloženje, on je uvijek tu da vas sasluša. 
 
#Uživajte u hrani
Učite o ljepotama začina, zdravoj prehrani i pripremi slatkih i grešnih slastica. 
 
# Pokažite zahvalnost 
Pokažite cijelom svijetu da ste zahvalni na iskustvima koje imate i da cijenite sve sitnice koje vas definiraju. 
 
# Odnosite se lijepo prema vašem tijelu
To će vam pomoći da zračite samopouzdanjem, ali i da se osjećate poletno i snažno. 
 
# Smijte se više
Pozitivnosti donose još više pozitivnosti. 
 
svakodnevnica
 
# Vjerujte instinktu
Ponekad jednostavno trebate prestati analizirati i počnite vjerovati svom instinktu. 
 
# Kupite si nešto!
Pripremite sami sebi malo iznenađenje. 
 
# Čitajte
Ili slušajte podcast. Učite o ljudima koji vas inspiriraju kako postati najbolja verzija sebe. Svaki dan otkrijte nešto novo.

 


Bonjour

Novi početak za 100 žena: Otvorene su prijave za akademiju koja odgovara na potrebe žena danas

TEKST: Bonjour.ba

Novi početak za 100 žena: Otvorene su prijave za akademiju koja odgovara na potrebe žena danas Novi početak za 100 žena: Otvorene su prijave za akademiju koja odgovara na potrebe žena danas

Svaka od nas je barem jednom osjetila potrebu da krene dalje, ali nije znala odakle. Da nauči više, da pronađe podršku, da neko iskreno kaže… možeš i ti.

Upravo zato su dm drogerie markt i Bonjour.ba pokrenuli akademiju, mjesto gdje se učenje spaja s podrškom, a nova znanja s vjerom u sebe i zajednicu koja razumije kroz što prolazimo.

Ovaj edukativni program donosi konkretne alate, savjete i znanja koja svaka učesnica može odmah primijeniti, bilo da pokreće vlastiti projekat, razvija karijeru ili tek traži smjer u kojem želi rasti.


akademija11bonjour_ba

Zašto nam je trebala akademija?  

Tokom rada s mladim ženama iz cijele zemlje, prepoznali smo isto, a to je da postoji ogroman potencijal, ali i nedostatak prilika za kvalitetno, dostupno i savremeno učenje.

Zato akademija okuplja 100 žena od 16 do 35 godina iz cijele Bosne i Hercegovine i nudi im priliku da uče direktno od stručnjakinja, poduzetnica i liderki koje su već prošle slične izazove.


akademija19bonjour_ba

Ovaj dan je osmišljen kao prilika za stvarno učenje i rast. Kroz predavanja, radionice i mentorsku podršku, učesnice će steći znanja i vještine koje pomažu da ideje prerastu u projekte, a nesigurnost u samopouzdanje koje se gradi korak po korak.

akademija nije teorija, već praksa. Znanje koje inspiriše, ali i usmjerava. To je prilika da dobiješ odgovore na pitanja koja dugo stoje po strani, da pronađeš mentoricu koja razumije tvoj put i podršku koja traje i nakon što se vrata sale zatvore.

Šta donosi ovaj dan?  

akademija će se održati 27. novembra u Europskoj kući kulture i nacionalnih manjina u Sarajevu, a učešće je potpuno besplatno.

Kroz ovaj program, 100 žena će imati priliku da u sigurnom i podržavajućem okruženju istraže svoje potencijale, povežu se s drugim učesnicama i naprave svoj prvi (ili novi) korak naprijed.


akademija7bonjour_ba


Prijave su otvorene do 20. novembra, stoga iskoristite priliku i osigurajte svoje mjesto ovdje.

Ovaj dan donosi prostor za učenje, povezivanje i sve one razgovore koji nas mijenjaju. Prijavi se jer svaki novi početak počinje vjerom da možeš više i hrabrošću da to sebi i dokažeš.

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa dm drogerie markt.
Produkcija: Bonjour.ba     
Art direkcija: Emina Smaka  
Asistentica na setu: Adelisa Mašić  
Fotografija: Maja Topčagić  
Video: Marko Jovančić  
Makeup: Maja Talović  
Modeli: Amina Džindo, Ajla Pustahija i Ajla Smajlović


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!