TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 9.6.2020.
Vitamin C zasluženo drži mjesto kao jedan od najboljih sastojaka protiv starenja u kozmetici i ključ je za održavanje glatke, ujednačene i blistave kože.
Ovaj vodotopljivi antioksidans prirodna je komponenta zdrave kože, a benefiti vitamina C za kožu su velike uključujući njegovu sposobnost da izjednači ton kože i umanji sitne nepravilnosti i bore na licu.
Istraživanja su također pokazala da vitamin C može zaštititi kožu od vanjskih utjecaja uključujući i stres. Ova sinergija ublažavanja prije i nakon što se pojave nepravilnosti, čini vitamin C našim sljedećim #musthave beauty sastojkom za njegu kože.
KOJE PROIZVODE BIRATI SA VITAMINOM C ZA KOŽU?
Velika zastupljenost vitamina C (10% i više - koje se obično nalaze u serumima) posebno je učinkovita i pruža niz blagodati za kožu.
Ako vam je ton kože neujednačen, bez obzira na vašu vrstu kože, lagani tekući proizvod za njegu sa 15% vitamina C bit će idealni booster za kožu.
Ako vas više zabrinjavaju tamne mrlje, bogatija tekstura proizvoda sa 25% vitamina C izvrsno djeluje na kožu.
Također, niže koncentracije vitamina C su korisne u proizvodima poput hidratantnih krema, krema za oči i seruma. Istraživanje je pokazalo da koncentracija koja iznosi samo 0,6% vitamina C daje koži antioksidans i anti-agin efekat kojem svi težimo.
KADA I KAKO KORISTITI VITAMIN C U SVAKODNEVNOJ NJEZI KOŽE?
Vitamin C ne biste trebali koristiti istovremenom s retinolom. Jedan od ova dva sastojka biste trebali na kožu nanositi navečer, a drugi ujutro.
Vitamin C možete koristiti dva puta dnevno, ujutro i navečer, (preporuke su ujutro budući da štiti kožu od vanjskih utjecaja), a nakon čišćenja lica, toniranja i pilinga, nanesite vitamin C i pridržavajte se provjerene tehnike i redoslijeda od tekuće do guste teksture (serum, vitamin C pa hidratantna krema ili losion).
Tijekom dana, uvijek završite beauty rutinu s hidratantnom kremom širokog spektra SPF 30 ili veće, budući da vitamin C čini kožu fotoosjetljivom.
FOTO: @lisadoehl
TEKST: Ilda Ilda | FOTO: @clara.milano
Zemlja hiljadu jezera, aurora borealisa i, očito, najveće sreće! Po osmi put zaredom, Finska je zauzela prvo mjesto na Svjetskom izvještaju o sreći za 2025. godinu, ostavljajući ostatak svijeta da se pita: "Šta to oni rade tako dobro?"
Prate je Danska, Island i Švedska, dok su u prvih deset još i Norveška, Nizozemska, Kostarika, Izrael, Luksemburg i Meksiko.
Ko stoji iza izvještaja?
Svjetski izvještaj o sreći objavljuje se svake godine i rezultat je saradnje Gallupa, Centra za istraživanje dobrobiti Univerziteta u Oxfordu, Mreže za održiva razvojna rješenja Ujedinjenih naroda i uredniškog odbora samog izvještaja. Podaci dolaze iz Gallupovog Svjetskog istraživanja, koje analizira odgovore ljudi iz više od 140 zemalja.
Kako se mjeri sreća?
Ispitanici ocjenjuju kvalitet svog života na skali od 0 do 10. Osim subjektivnog doživljaja sreće, uzimaju se u obzir faktori poput BDP-a po stanovniku, socijalne podrške, očekivanog životnog starenja u dobrom zdravlju, ličnih sloboda, velikodušnosti i nivoa korupcije.
Tajna finske sreće
Finska se godinama drži na vrhu zahvaljujući visokom nivou povjerenja u društvu, snažnom sistemu socijalne sigurnosti i optimizmu. Ključna razlika je u tome što sreća u skandinavskim zemljama nije vezana samo za materijalno, već i za osjećaj sigurnosti, jednakosti i povezanosti u zajednici.
Ko je još u vrhu?
Pored Finske, u samom vrhu liste nalaze se:
Zanimljivo je da je Kostarika po prvi put ušla u top 10, dok su zemlje poput Švicarske i Australije ispale sa liste najsretnijih.
Šta možemo naučiti od njih?
Dok Finska i njene okolne zemlje već godinama održavaju vodeće pozicije, ostatak svijeta može naučiti važne lekcije: građenje povjerenja u zajednici, jačanje socijalne podrške i optimizam mogu biti ključni faktori za povećanje sreće.
Gdje je BiH na listi?
Prema Svjetskom izvještaju o sreći za 2025. godinu, Bosna i Hercegovina zauzela je 56. mjesto od 147 zemalja. U poređenju sa zemljama bivše Jugoslavije, BiH je ispred Crne Gore (71. mjesto), Hrvatske (72. mjesto) i Sjeverne Makedonije (86. mjesto).
U regionu, najbolje rangirana zemlja je Slovenija na 19. mjestu.
FOTO: @clara.milano
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
