Slušajući kako se mnoge od vas žale na pretjerano sjedenje, uredske stolice i na bolove u leđima na kraju dana, zamolili smo športski plesni klub Zrinjski da nam svojim savjetima pomogne u rješavanju ove nove „moderne boljke“.Prije nego stavite spužvu ili ručnik na pod i bacite se na vježbanje, svakako je bitno reći da Š.P.K. Zrinjski u Mostaru djeluje od 01.09.2010. godine, pod vodstv

U sklopu Š.P.K. ZRINJSKI Mostar već aktivno djeluju sekcije :

• Show dance i Jazz dance
• Hip - hop
• Cheerleadersice ZRINJEVKE
• TWIRLING
• Break dance
• Dance Aerobic
• Aqua Aerobic
• Tečaj latino-američkih i standardnih plesova za odrasle
• Rekreativni show dance za odrasle
• Prvi ples za mladence

Vježbe je moguće izvoditi i bez lopte, samo što lopta pruža potporu, te daje veći otpor mišićima za vrijeme izvođenja vježbi.

Vježba 1:
Ležimo na stomaku, grudima naslonjeni na loptu, noge u širini ramena, ruke položene ispred lopte na laktove
Podižemo jednu ruku u stranu visoko, pogled ide u stranu i zadržimo 4 sekunde
(vježbu ponovimo 8 puta s obje ruke)

 
Vježba 2:
Početni položaj kao i kod vježbe 1
Istovremeno dižemo desnu ruku u stranu, i lijevu nogu prema gore
(ponovimo 8 puta)

Vježba 3:
Početni položaj kao i kod vježbe 1
Istovremeno dižemo obje ruke u stranu, pogle ide ravno naprijed
(vježbu ponovimo  8 puta)

Na kraju vježbi uradimo istezanja kao na slic:

Š.P.K. Zrinjski

Adresa: Blajburških žrtava b.b. (do salona namještaja Elegant)
Kontakt tel: 063 424 685; 063 569 807
e-mail: [email protected]

modamo.info

Brend koji je korzet pretvorio u pop kulturni znak, mornarske pruge u modni jezik i parfemske bočice u objekte koje prepoznajete i bez logotipa, sada ulazi u novu fazu.

Jean Paul Gaultier predstavio je Les Ateliers Gaultier, privatnu kolekciju od šest eau de parfum mirisa koja spaja haute parfimeriju, couture arhivu i onu njegovu dobro poznatu sklonost da sve bude malo provokativnije nego što očekujete. Na zvaničnoj stranici brend kolekciju opisuje kao privatnu liniju od šest kreacija koje “ordinary” pretvaraju u “extraordinary”.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Jean Paul Gaultier (@jeanpaulgaultier)

Foto: Jean Paul Gaultier

Kolekcija je zamišljena za one koji od parfema ne traže samo lijep trag, nego i karakter. Musc Terrible donosi ružičasti biber, vaniliju i mošus, dok French Oud ide prema kombinaciji gorke narandže, ouda i cypriola. Ambre Tatouage se oslanja na kandiranu smokvu, benzoin i pačuli, a Rose Palace spaja damask ružu, kremu crnog susama i vetiver.


 

Foto: Jean Paul Gaultier  
 

Tu su još Cuir 1976, s narandžinim cvijetom, kandiranim kestenom i kožom, te Santal Paname, miris koji kombinuje list ljubičice, kupinu i sandalovinu. Imena nisu slučajna, jer svaki parfem vuče priču iz Gaultier svijeta, od pariških noći i arhivskih silueta do kože, tetovaža, odijela i teatralnosti koja je kod njega uvijek bila dio potpisa.



 

Posebno je dobar detalj što bočice prate isti koncept. Prepoznatljivi atomizer dobija couture obradu kroz teksture, uzorke i materijale koji se naslanjaju na arhivske komade. Kod Gaultiera ni bočica ne želi biti samo bočica, što je zapravo najtačniji mogući opis ove kolekcije.

Za one koji ne žele odmah birati samo jedan miris, brend je predstavio i Discovery Set Les Ateliers Gaultier, set sa šest uzoraka iz kolekcije. 

Foto: Jean Paul Gaultier  
 

Les Ateliers Gaultier je zato više od vijesti o novim parfemima. Ovo je Gaultier koji svoje najpoznatije modne kodove prevodi u mirise, bez potrebe da ih učini tišim, sigurnijim ili lakšim za objasniti. 

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Maurício Cria (@phmauriciocria)

Kolekcija je već dostupna na zvaničnoj Jean Paul Gaultier stranici, a ako sudimo po imenima, notama i bočicama, najteži dio neće biti pronaći parfem koji privlači pažnju, nego izabrati samo jedan.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Naslovna fotografija: Jean Paul Gaultier