TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 6.6.2010.
Slušajući kako se mnoge od vas žale na pretjerano sjedenje, uredske stolice i na bolove u leđima na kraju dana, zamolili smo športski plesni klub Zrinjski da nam svojim savjetima pomogne u rješavanju ove nove „moderne boljke“.Prije nego stavite spužvu ili ručnik na pod i bacite se na vježbanje, svakako je bitno reći da Š.P.K. Zrinjski u Mostaru djeluje od 01.09.2010. godine, pod vodstv
U sklopu Š.P.K. ZRINJSKI Mostar već aktivno djeluju sekcije :
Vježbe je moguće izvoditi i bez lopte, samo što lopta pruža potporu, te daje veći otpor mišićima za vrijeme izvođenja vježbi.
Vježba 1:
Ležimo na stomaku, grudima naslonjeni na loptu, noge u širini ramena, ruke položene ispred lopte na laktove
Podižemo jednu ruku u stranu visoko, pogled ide u stranu i zadržimo 4 sekunde
(vježbu ponovimo 8 puta s obje ruke)
Vježba 2:
Početni položaj kao i kod vježbe 1
Istovremeno dižemo desnu ruku u stranu, i lijevu nogu prema gore
(ponovimo 8 puta)
Vježba 3:
Početni položaj kao i kod vježbe 1
Istovremeno dižemo obje ruke u stranu, pogle ide ravno naprijed
(vježbu ponovimo 8 puta)
Na kraju vježbi uradimo istezanja kao na slic:
Š.P.K. Zrinjski
Adresa: Blajburških žrtava b.b. (do salona namještaja Elegant)
Kontakt tel: 063 424 685; 063 569 807
e-mail: [email protected]
modamo.info
TEKST: Adelisa Mašić
Trend parfemi za 2026. godinu pomjeraju fokus sa jakih, napadnih mirisa prema onima koji djeluju ličnije, smirenije i dugoročno nosivo.
Sve je manje potrebe za parfemima koji 'ulaze u prostor prije vas', a sve više za onima koji se prirodno stapaju s kožom i raspoloženjem.
U narednoj godini mirisi postaju produžetak svakodnevice: biramo ih prema osjećaju koji ostavljaju, a ne samo prema jačini.
U fokusu su čiste note, blaga toplina, drvenasti akordi, suptilna slatkoća i parfemi koje je lako nositi u različitim prilikama.
Na osnovu aktuelnih trendova i mirisa koji su već prisutni u ponudi, izdvajamo 5 parfema koji nagovještavaju kako bi 2026. mogla mirisat
Voćni mirisi vraćaju se u 2026, ali u znatno smirenijem izdanju. Umjesto teških i preslatkih nota, u fokus dolaze svježiji, zeleniji tonovi.
Blackberry & Bay je odličan primjer tog trenda, lagan, čist i vrlo nosiv, s dozom svježine koja ne djeluje mladalački ni napadno. Ovakvi parfemi postaju čest izbor za dnevno nošenje jer su jednostavni, ali prepoznatljivi.
Mirisi inspirisani prirodom i svakodnevnim trenucima, Philosykos donosi svježu, ali zemljanu harmoniju smokvinog lišća, drvenih nota i bijelog mošusa.
Ovaj parfem evocira osjećaj opuštenosti, šetnju kroz vrt ili jutarnje rituale u tišini, bez prenaglašene slatkoće ili intenziteta..
Parfemi sa drvenastim notama ostaju snažan oslonac i u narednoj godini. Sycomore je ozbiljan, elegantan i nenametljiv, savršen za one koji vole klasične mirise.
U 2026. ovakvi parfemi se biraju zbog svoje stabilnosti, nose se dugo, lako se uklapaju i ne zavise od sezonskih trendova.
Jedan od najizraženijih pravaca u 2026. godini su parfemi koji se nose diskretno, gotovo kao lični potpis. Infusion de Iris je čist, puderast i suptilan, savršen za one koji preferiraju nenametljive mirise.
Ovakvi parfemi ne dominiraju prostorom, ali se primijete u blizini, što ih čini savršenim za svakodnevno nošenje, posao i duže dane.
Gypsy Water je miris koji ne pokušava biti dominantan, ali se lako prepozna. Otvara se svježe i čisto, s laganim citrusnim tonovima, a zatim prelazi u mekšu, drvenastu bazu koja djeluje suho, ali ugodno.
Na koži ostaje topao, ali ne težak, s onim ‘čistim’ osjećajem koji se prirodno uklapa u svakodnevne kombinacije.
Parfemi u 2026. godini sve manje služe da impresioniraju, a sve više da se uključe u svakodnevni život. Umjesto jednog jakog mirisa, sve je češći izbor nekoliko parfema koji se nose prema raspoloženju, prilici i godišnjem dobu.
Ako je suditi po ovim trendovima, 2026. će mirisati suptilno, promišljeno i vrlo lično.
Foto: @cocoweekend
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
