TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 6.6.2010.

Slušajući kako se mnoge od vas žale na pretjerano sjedenje, uredske stolice i na bolove u leđima na kraju dana, zamolili smo športski plesni klub Zrinjski da nam svojim savjetima pomogne u rješavanju ove nove „moderne boljke“.Prije nego stavite spužvu ili ručnik na pod i bacite se na vježbanje, svakako je bitno reći da Š.P.K. Zrinjski u Mostaru djeluje od 01.09.2010. godine, pod vodstv

U sklopu Š.P.K. ZRINJSKI Mostar već aktivno djeluju sekcije :

 

  • Show dance i Jazz dance
  • Hip - hop
  • Cheerleadersice ZRINJEVKE
  • TWIRLING
  • Break dance
  • Dance Aerobic
  • Aqua Aerobic
  • Tečaj latino-američkih i standardnih plesova za odrasle
  • Rekreativni show dance za odrasle
  • Prvi ples za mladence

 

 

Vježbe za leđa s malom loptom


Vježbe je moguće izvoditi i bez lopte, samo što lopta pruža potporu, te daje veći otpor mišićima za vrijeme izvođenja vježbi.

Vježba 1:
Ležimo na stomaku, grudima naslonjeni na loptu, noge u širini ramena, ruke položene ispred lopte na laktove
Podižemo jednu ruku u stranu visoko, pogled ide u stranu i zadržimo 4 sekunde
(vježbu ponovimo 8 puta s obje ruke)

 

Image

 

Image

 

Image 

 

 
Vježba 2:
Početni položaj kao i kod vježbe 1
Istovremeno dižemo desnu ruku u stranu, i lijevu nogu prema gore
(ponovimo 8 puta)

 

Image 

 

Image 

 

Vježba 3:
Početni položaj kao i kod vježbe 1
Istovremeno dižemo obje ruke u stranu, pogle ide ravno naprijed
(vježbu ponovimo  8 puta)

 

Image 


Na kraju vježbi uradimo istezanja kao na slic:

 

Image

 

Image

Image

 

 

Š.P.K. Zrinjski

Adresa: Blajburških žrtava b.b. (do salona namještaja Elegant)
Kontakt tel: 063 424 685; 063 569 807

e-mail: [email protected]

 

 

 

modamo.info


Bonjour

Jil Sander parfemi mirišu na sol, sezam i mahagonij i već su nam na radaru

TEKST: Lamija Muratagić

Jil Sander parfemi mirišu na sol, sezam i mahagonij i već su nam na radaru Jil Sander parfemi mirišu na sol, sezam i mahagonij i već su nam na radaru

Nakon mirisa crnog čaja, mokre zemlje i odjeće koja se suši uz kamin, Jil Sander otvara novo poglavlje svoje Olfactory Series 1 kolekcije. Ovoga puta u bočice ulaze sol na koži, shiso, noćni ljiljan, crni sezam, tamna vanilija i mahagonij.


Jil Sander ima šest novih parfema. Jedan od njih je inspirisan sladoledom od crnog sezama.


Jil Sander u parfimeriji slijedi isti instinkt koji oblikuje njegovu modu. Ideju svodi do njene najčišće forme, a zatim joj kroz teksturu daje karakter. Zato nazivi parfema zvuče krajnje jednostavno, gotovo strogo, dok njihove kompozicije odlaze u mnogo neobičnijem smjeru.

Chapter II donosi šest novih uniseks mirisa: Shiso, Lily, Salt, Sesame, Vanille i Mahogany

 


Prvo su mirisali crni čaj, mokra zemlja i dim


Prvo poglavlje već je jasno postavilo pravila igre. Leaf je prizivao miris svježe ubrane crnog  krimskog paradajza i njegovih listova, Earth zemlju nakon kiše, matsutake gljivu i vlažni pačuli, dok je Smoke zamišljen kao odjeća koja se suši pokraj kamina.

Kolekciju su zaokružili kožnati Black Tea, zelene i pržene nijanse kafe u mirisu Coffea te drvenasti Miel, inspirisan tamnijim tonovima heljdinog meda.

 



Zajednički rez kompozicijama daju aldehidi, koji prirodne sastojke čine svjetlijim i izražajnijim.


Novo poglavlje djeluje još taktilnije

 

Među novitetima se odmah izdvaja Sesame, drvenasti gourmand inspiriran prvim zalogajem sladoleda od crnog sezama. Tostiranu, gotovo baršunastu toplinu grade ljuska kakaovca, hrast i cedar. Salt hvata sasvim drugi trenutak: kristale soli na koži koja se polako suši nakon plivanja, prevedene u spoj kardamoma, lavande i vanilije.

 



Shiso je gorkast i blistavo zelen, uz sandalovinu, limetu i bobice kleke, dok Lily bijeli cvijet smješta u toplu firentinsku noć te mu daje jasmin, benzoin i blago metalnu oštrinu. 

Vanille napušta slastičarsku mekoću vanilije i okreće se njenoj tamnijoj, kožnoj strani s cedrom i labdanumom. Najdublji među njima je Mahogany, začinsko-drvenasti miris tropske šume s cypriolom, đumbirom i cedrom.

 



Njihove bočice izgrađene su u organskim, blago asimetričnim oblicima, a sitne nepravilnosti u staklu namjerno su sačuvane kako nijedna ne bi izgledala potpuno identično.
 
 

 

Miris sveden na suštinu


Nema izmišljenih destinacija, zavodljivih noći ni grandioznih obećanja. Jil Sander svaki miris svodi na jednu sirovinu ili senzaciju i prepušta kompoziciji da pokaže njenu složenost. 

Ta redukcija prirodno pripada kući koja jednostavnost ne tretira kao odsustvo ideje, već kao prostor za teksturu, nijansu i karakter.

 

 

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Naslovna fotografija: @jillsander


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!