TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 19.10.2022.
Iako izgleda jednostavno, nekad je nemoguće u potpunosti uživati u našem vikendu, posebice u nedjelji, bez onog poznatog osjećaja da je sutra ponedjeljak i da uskoro kreće ponovo radna akcija.
Kako biste bili istinski spremni na sve što vas čeka na poslu tijekom radnog tjedna, jako je važno da se opustite i odmorite tijekom vikenda. To je jedini period kad se možete tijekom 24h u potpunosti udaljiti od svoje radne svakodnevice i vratiti se vašim hobijima, druženjima i ostalim stvarima koje vas ispunjavaju.
Koje vrlo jednostavne stvari trebate dodati na svoj raspored vikendom, a koje će učiniti da bez stresa dočekate ponedjeljak, otkrijte u nastavku.
Provedite manje vremena na društvenim mrežama
Postoji zaista određena čar u povezanosti putem društvenih mreža, možete razgovarati i dijeliti s prijateljima svakodnevne avanture i još mnogo toga. No, kad je vikend, može vam jako dobro doći ako ne idete često na društvene mreže.
Nećete biti konstantno izloženi različitim (negativnim i pozitivnim) vijestima i reklamama. S druge strane, moći ćete se u potpunosti prepustiti trenutku, bilo da ste na kavi s prijateljicama, u šetnji kroz prirodu, na obiteljskom druženju ili sami ušuškani čitate knjigu.
Rezervirajte druženja vani
Svako vrijeme provedeno na svježem zraku i u prirodi djeluje na nas terapeutski i čini da se ispunimo pozitivnom energijom. Možete planinariti, napraviti šetnju po parku, posjetiti lijepa mjesta u prirodi u blizini svog grada. Uz sve to, možete pripremiti i dobru hranu, ukusne sendviče i slastice koje će cijeli izlet pretvoriti u iskustvo. Nekad su zaista te malene stvari ono što vam može umanjiti stres i smanjiti pritisak od nadolazećeg ponedjeljka.
Družite se sa svojim najdražim osobama
Da, druženja solo imaju svoju čar, ali vikend možete iskoristiti i za viđanje s osobama koje niste stigli vidjeti tijekom tjedna. Organizirajte kave, druženja, igre, mini putovanja, gledanje filmova ili neku posve novu aktivnost samo za vas. Nadoknadite zajedničko vrijeme i ispunite svoj dan posebnim druženjima koji će uljepšati pripremu za radni tjedan.
Uživajte u odličnoj hrani
Vikend je i idealno vrijeme za razmaziti se slasticama i ukusnim jelima koja možete pripraviti u udobnosti svog doma. Uz samostalnu pripremu možete se počastiti večerom u dobrom restoranu ili naručiti dostavu za ultimativno vikend druženje. Dobra hrana, društvo i aktivnosti ispunit će svaki vikend lijepim uspomenama i brzo odagnati stres.
***
Naslovna fotografija: @juliaberolzheimer
TEKST: Bonjour.ba - PR
Sarajevo Film Festival je još 2014. godine kroz svoju profesionalnu platformu CineLink Industry Days pokrenuo niz inicijativa s ciljem promocije rodne ravnopravnosti, osnaživanja filmskih radnica i borbe protiv sistemskih nejednakosti u regionalnom i europskom filmskom okruženju.
Jedan od simbola te posvećenosti je Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti koju podržava Mastercard, priznanje koje se dodjeljuje redateljici debitantici čiji rad nosi snažan autorski glas i doprinosi rodnoj ravnoteži u kinematografiji.
Ove godine, o dobitnici nagrade odlučuje tročlani žiri koji čine Anna Croneman, Ivan Marinović i Norika Sefa.
Norika Sefa je kosovska redateljica, scenaristica i producentica, koja se proslavila sa debitantskim filmom Tražeći Veneru (2021.), koji je osvojio priznanja širom svijeta i etablirao je kao jedno od najautentičnijih novih imena evropske kinematografije. Upravo sa ovim filmom je postala prva dobitnica Specijalne nagrade za promicanje rodne ravnopravnosti.
Njeno stvaralaštvo karakteriše hrabro istraživanje forme i emocije: od dokumentarca Desde Arriba, snimljenog u peruanskoj džungli pod mentorstvom Wernera Herzoga, do najnovijeg avangardnog kratkog filma Kao bolesno žuta (2024.).
Osim autorskog rada, Norika aktivno podučava i učestvuje na kulturnim i umjetničkim događajima, a članica je i Europske filmske akademije. U ovom razgovoru govori o iskustvu rada u žiriju, o tome kako vidi proces ocjenjivanja i šta je danas najviše inspiriše u filmskom stvaralaštvu.
Ove godine ste član žirija za Specijalnu nagradu za promicanje rodne ravnopravnosti, koju podržava Mastercard. Kako je biti „s druge strane” slušati, procjenjivati i birati, umjesto biti onaj čiji se rad ocjenjuje? Kako je donijeti odluku koja može oblikovati nečiji put?
Prije svega, presretna sam što sam ponovo u Sarajevu. Do sada sam ovdje dolazila kako bih predstavila film, i to je bio poseban osjećaj. Sada je drugačije, ovaj zadatak nije stvar zanosa ili strasti, nego razmišljanja. Ne doživljavam ovu ulogu kao oblikovanje nečijeg života, svako oblikuje svoj život na način koji je često tajanstven i van domašaja jedne odluke. Procjenjivanje drugoga više otkriva o osobi koja žirira nego o onome koga on ocjenjuje.
Kao članica žirija osjećam se kao ogledalo, jer svaka odluka odražava moje vrijednosti, moj osjećaj ljepote, moje skrivene pristrasnosti. Potrebno je da vidim ne samo ono što je prikazano, nego i ono što je namjeravano kroz proces stvaranja. Na kraju, ocjenjivanje filma nije samo o filmu, to je tihi dijalog između platna i priče u meni.
U svijetu filma postoje trenuci koje nije moguće izmjeriti brojkama.
Kada pogledate na svoj put od trenutka kada ste dobili nagradu, pa do članstva u žiriju, koji je za vas bio onaj poseban, neprocjenjiv trenutak?
Ne postoji jedan trenutak, već možda osjećaj, koji je nastao kao posljedica mnogih neprocjenjivih trenutaka. Dok sam snimala filmove, postajala sam svjesna svijeta od kojeg sam se udaljavala. To su oni trenuci kada se iluzija na trenutak rasprši i stvari vidite drugačije. To je otvorilo prostor u kojem nisam morala da zauzmem stav, već sam jednostavno mogla biti radoznalija.
Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti daje podstrek rediteljicama na početku njihovog puta. Koliko ovakva podrška može donijeti nove ideje ili dodatnu hrabrost u kreativnom procesu? Iz vlastitog iskustva, možete li podijeliti trenutak kada vas je takva podrška ohrabrila na naredni korak?
Za mene, rad u kinematografiji koja pomjera granice jezika i forme znači i traganje za novim načinima finansiranja i preuzimanje većih kreativnih rizika. Industrija se brzo mijenja i na svakom koraku morate biti spremni da se prilagodite. Žene, posebno iz manjih zajednica poput moje, često odrastaju učeći da budu otporne, da moraju, te im se drugačije usađuje i način kako da prihvate neuspjeh kao dio puta.
Nagrade poput ove donose posebnu vrstu svijesti. Podsjećaju nas da je rodna ravnopravnost u filmu još uvijek proces u nastajanju. Ova vrsta podrške ne odnosi se na status ili priznanje, nego na njegovanje tog procesa i perspektive. Tako ja to doživljavam i kod sebe. 
Podrška ženama u filmu
Kada gledate na vlastiti put, ali i na rad drugih rediteljica, šta vidite kao ključ jačanja ženskih glasova u filmskoj industriji?
Za mene, jačanje ženskih glasova u filmu znači dati sebi dozvolu da preuzmemo rizike i da budemo uključene u svaki dio procesa stvaranja filma. Prečesto se žene usmjeravaju na uloge poput pisanja ili planiranja, dok se tehnička područja, rješavanje problema ili budžetiranje i dalje posmatraju kao „muški poslovi“.
Nije stvar samo u pristupu, već u preispitivanju naslijeđenog načina razmišljanja, i vrste obrazovanja koje dijeli poslove po spolu. Srećom, to se mijenja.
Pogled u budućnost
Od osvajanja nagrade do uloge u žiriju – vaš put već povezuje dva važna trenutka. Šta vas danas, u kreativnom smislu, najviše uzbuđuje i inspiriše u onome što dolazi?
Ne razmišljam zaista o prekretnicama, one postaju jasne tek kada se osvrnete unazad. A kada ih ugledate, sve što možete jeste da zastanete i zahvalite na tome. Najvažnije je ostati prisutan.
Ono što me sada inspiriše jeste napetost između svijeta kakav nam se prikazuje i svijeta kakav zaista jeste. Inspiriše me širina kinematografije, ono što ona može da bude i mogućnosti koje otvara da istražujemo, preispitujemo i zamišljamo.
Foto: PR
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!