Iako nam je to teško priznati, ponekad nam se potkrade čokolada ili palačinke u kasnim satima. Srećom, uravnoteženom prehranom, malo drugačijim navikama i uz tjelovježbu, možemo lako ovog ljeta kombinirati omiljene topove i pokazati odvažno svoj ravni trbuh. Tajna se krije u nekoliko hranjivih namirinica koje već sada trebate uvrstiti u svoje svakodnevne obroke. O kojim je zdravim i nutritivnim

#1 Bademi
Sjajno će ići uz vašu dozu hranjivih zobenih pahuljica i sušenog voća ujutro, ali i kao užina u poslijepodnevnim satima. Odličan su izvor vitamina E i magnezija, ali će vam dati i potrebnu energiju jer su značajan izvor proteina.

#2 Jaja
Nutritivna vrijednost jaja vam jamči veliku količinu proteina i energiju dostatnu radu do poslijepodne. Kao doručak ili obrok prije ručka, preporučljiv je unos 4 jaja tjedno najmanje, a to nije začudo jer su jaja i veliki izvor bjelančevina.

#3 Jogurt
Svi jogurti u sebi imaju veliku količinu vitamina E koji je značaj za rad našeg imunološkog sustava. Osim toga, samo jedna čaša jogurta u sebi sadrži značajnu količinu kalija, fosfora i cinka, dok kalcij u njemu dokazano omogućava brže sagorijevanje masti u organizmu.

#4 Bobičasto voće
One pomažu tijelu da razgradi masti i šećer. Ukusno je i možete ga jesti kao užinu. Za to vrijeme ćete utažiti glad dok ne stignete doma i pripremite nešto zdravo.

#5 Losos
U sebi sadrži omega 3 masne kiseline koje pospješuju mršavljenje, a zanimljivo je što vam nije potrebna značajna količina lososa kako biste pripremili hranjivo, nutritivno i zdravo jelo.

_{Za MODAMO.info piše: Marija Perić
Foto: 5inchandup.com} 

Neki trenuci postaju mnogo ljepši kad ih prati dobar zvuk. A postoje brendovi koji baš znaju kako spojiti vrhunski doživljaj zvuka sa luksuznim dizajnom.

Taj savršeni spoj je razlog zbog kojeg Bang & Olufsen već decenijama uživa kultni status među ljubiteljima elegancije, inovacija i besprijekorne akustike. 

Danski brend ne pravi kompromise, on tiho dominira, a itekako privlači pažnju. U nastavku donosimo pet razloga (i pet uređaja) zbog kojih se uvijek iznova zaljubljujemo u Bang & Olufsen.







Magija prvog i svakog narednog slušanja  

Zatvorite vrata, pustite omiljenu playlistu i zaronite u svijet u kojem postoji samo ono što želite čuti. Beoplay H95 slušalice predstavljaju vrhunac audio inženjeringa, ali i dizajna. Zahvaljujući mekanim jastučićima od jagnjeće kože savršeno prijanjaju na naše 
uši, a luksuzni materijali od kojih su izrađene čine da se osjećamo tako moćno. 

Zašto ih volimo? Jer s njima svaki ton zvuči kristalno čisto da se čini kao da briše svijet oko nas.

Idealne za: bijeg od gradske vreve, trenutke potpune tišine i fokusa, duge radne dane, putovanja, večeri uz knjigu.



 

Elegancija koja se ističe  

Moćne koliko i lijepe, Beoplay EX wireless slušalice daju osjećaj slobode bez kablova, bez kompromisa i uz impresivan zvuk koji traje i do 20 sati. Elegantne su i pristaju uz svaku modnu kombinaciju, a uz to su i otporne na vodu i prašinu pa mogu pratiti naš tempo u pokretu, bilo da smo u jutarnjoj šetnji, kuhamo, plešemo po stanu ili jurimo između obaveza.

Zašto ih volimo? Jer i ne osjetimo kad ih nosimo, ali ostavljaju snažan utisak čim zasvira prva nota! 

Idealne za: multitasking, teretanu, online pozive, večernje šetnje. Kombiniraj ih s omiljenim parfemom i mantilom jer stil je i ono što slušamo!





Luksuz i sofisticiranost  

Rad od kuće, planiranje projekta, kreativa u nastajanju sve te aktivnosti zaslužuju svoj soundtrack. Beoplay HX su još jedne nevjerovatne B&O slušalice koje unose eleganciju u radne navike. Imaju poseban sistem za aktivno poništavanje okolne buke, tako da možemo lako ući u zonu fokusa. Tišina nikad nije zvučala bolje, dok ove slušalice krase naše uši poput najfinijeg modnog dodatka.

Zašto ih volimo? Jer spajaju funkcionalnost i estetiku onako kako to samo Bang & Olufsen zna.

Idealne za: produktivne dane kod kuće, pozive s klijentima, rad uz omiljene lo-fi ritmove.





Prenosivost i karakter  

Na prvi pogled minimalistički, ali kad “zagrmi”, pokaže svoj pravi karakter. To je Beosound A1, prenosivi zvučnik otporan na vodu, sa ugrađenim mikrofonom, koji svira i do 18 sati i zvukom snažno ispunjava prostor. Idealan je za vikende u kojima bježimo u prirodu, ali i bilo koji dio doma kada želimo uživati u omiljenim notama. Zvukom snažno ispunjava prostor od 360 stepeni čiste audio magije.

Zašto ga volimo? Jer u sebi nosi filozofiju “manje je više”, a zvuči kao da je mnogo više.

Idealan za: piknike, kupaonice, terase, radne stolove, spontanost. Must-have za jutarnje rituale: kafa, inspirativna playlista i mir koji stvara savršen početak dana.





Stvaranje idealne atmosfere bilo gdje  

Kada želimo da zvuk ispuni prostor kao koncertnu dvoranu, da svaka nota postane dio ambijenta, onda na scenu stupa Beolit 20. Ovog puta ikoničan B&O dizajn dolazi u modernoj retro izvedbi koja privlači i poglede i uši. Dodatni plus? Može puniti vaš telefon dok svira.

Zašto ga volimo? Jer je statement komad među zvučnicima.

Idealan za: druženja, male zabave, stvaranje atmosfere.





B&O ne stvara samo uređaje. To je brend posvećen kreiranju emocija i posebnih trenutaka uz male luksuze koje nosimo sa sobom. I dok svaki od ovih modela ima svoju priču, sve ih povezuje preciznost, dizajn i osjećaj da ste sebi poklonili nešto zaista posebno.

I zato, kad biramo B&O, biramo više od muzike. Biramo doživljaj.