TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 15.10.2024.
Trepavice su jedan od ključnih elemenata lica koji odmah privlači pažnju i uokviruje oči, dajući im dramatičan i upečatljiv izgled.
Mnogo različitih četkica, tretmana, mnogo različitih brendova i tekstura maskare. Je li vam uvijač zaista potreban i da li je vrijeme za nadogradnju trepavica ili lash lift? Baš kao i kada je riječ o obrvama kreirali smo detaljan vodič o trepavicama koji će vam pomoći da upoznate svoje trepavice i za njih odaberete samo najbolje kako biste postigli wow efekat.
Prirodne opcije za postizanje gušćeg izgleda, jačanje i rast trepavica
Ako želite gušće, zdravije trepavice bez korištenja maskare, postoji nekoliko prirodnih opcija koje možete isprobati. Pored mnoštva seruma za trepavice i beauty senzacija koje su nam na dohvat ruke, u prirodi su nam također dostupna ulja i različiti vitamini koje možemo uvrstiti u svoju ishranu ili beauty rutinu kako bismo njegovali svoje trepavice.
Ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje je jedno od najpopularnijih prirodnih sredstava za rast trepavica. Ono je bogato masnim kiselinama i vitaminom E, koji jačaju folikule trepavica i potiču njihov rast. Svakodnevno nanošenje male količine ricinusovog ulja na korijen trepavica može pomoći u njihovom jačanju i zgušnjavanju.
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje je poznato po svojim hidratantnim svojstvima. Njegova upotreba na trepavicama ne samo da ih hrani, već i pomaže u prevenciji lomljenja, što rezultira gušćim i jačim trepavicama tokom vremena.
Vitamin E ulje
Vitamin E je moćan antioksidans koji pomaže u regeneraciji oštećenih folikula dlake, što može ubrzati rast trepavica i poboljšati njihov kvalitet. Suhe trepavice su sklone lomljenju, a vitamin E je poznat po svojim hidratantnim svojstvima, pa može spriječiti lomljenje i krhkost trepavica, čineći ih jačim i gušćim.
Odabir četkice i maskare prema željenom efektu
Maskara je osnovni alat za naglašavanje trepavica, a njen efekt u velikoj mjeri zavisi od vrste četkice koju koristite. Na tržištu postoji veliki izbor maskara, ali nije svaka odgovarajuća za svaki tip trepavica ili željeni izgled. Evo nekoliko osnovnih pravila kako odabrati četkicu i maskaru u skladu s efektom koji želite postići.
Za volumen
Ako želite guste i punije trepavice, birajte maskaru s velikom, zaobljenom četkicom. Ove četkice obuhvataju veliku površinu trepavica i pomažu u nanošenju debljeg sloja maskare, što stvara efekt većeg volumena. Formula maskare treba biti bogata i kremasta kako bi se dodala tekstura i volumen.
Za produženje
Ako vam je cilj da vaše trepavice izgledaju duže, odaberite maskaru s tanjom, preciznom četkicom koja lako dopire do korijena trepavica. Četkice s dužim dlačicama savršeno razdvajaju trepavice, dajući im dužinu bez previše zgušnjavanja. Formula maskare za produženje obično sadrži sastojke kao što su mikrofiberski filamenti, koji dodatno produžuju trepavice.
Za podizanje i uvijanje
Za efekt uvijenih i podignutih trepavica, najbolji izbor su četkice u obliku luka. Ove četkice prate prirodan oblik trepavica i pomažu u njihovom uvijanju. Također, možete koristiti vodootpornu maskaru koja će održati uvijenost duže vrijeme.
Za definisanje
Ako preferirate prirodniji izgled, birajte maskaru s tankom i ravnom četkicom koja ravnomjerno nanosi proizvod i razdvaja svaku trepavicu. Ova vrsta maskare naglašava vaše trepavice, ali ih ne čini prenapadnim.
Koliko je uvijač za trepavice koristan?
Uvijač za trepavice može biti vrlo koristan alat za postizanje "wow" efekta trepavica dajući im podignut i uvijen izgled koji odmah otvara oči i stvara dramatičan dojam. Uvijač podiže trepavice prema gore, čime oči izgledaju veće i otvorenije. To stvara efekat budnosti i živahnosti, što je posebno korisno ako imate ravne ili spuštene trepavice.
Nadogradnja trepavica: Detaljan vodič
Nadogradnja trepavica je jedan od najpopularnijih tretmana u svijetu ljepote, posebno za one koji žele dramatičan, dugotrajan efekt. Postoji nekoliko tehnika nadogradnje trepavica, a svaka od njih ima svoje specifičnosti i rezultate:
Klasična nadogradnja
Ova tehnika podrazumijeva nanošenje jedne ekstenzije na svaku prirodnu trepavicu. Rezultat je suptilan, ali efektan, stvarajući prirodan izgled dužih i gušćih trepavica.
Volumen trepavice
U ovom tretmanu, više ekstenzija (obično od 2 do 6) se nanosi na svaku prirodnu trepavicu. Ova tehnika je idealna za one koji žele veoma guste i dramatične trepavice, jer omogućava kreiranje efekta „lepeze“ trepavica.
Hibridna nadogradnja
Kombinacija klasične i volumenske tehnike, hibridna nadogradnja daje uravnotežen izgled, sa suptilnim volumenom i produženošću. Savršena je za one koji žele balans između prirodnog i dramatičnog izgleda.
Mega volume
Ova tehnika koristi najtanju i najlakšu ekstenziju koja se nanosi u grupama do 16 ekstenzija po jednoj prirodnoj trepavici. Ovaj stil je najgušći i najdramatičniji, savršen za posebne prilike ili one koji žele ekstremno guste trepavice.
Russian volume
Popularna tehnika u beauty industriji, ruski volumen podrazumijeva nanošenje više ultra tankih ekstenzija na svaku trepavicu, dajući veoma gust i lepršav izgled.
Nadogradnja trepavica traje od 3 do 6 sedmica, zavisno od brzine rasta vaših prirodnih trepavica i kako ih održavate. Redovni odlasci na dopunjavanje produžavaju efekt i održavaju trepavice u savršenom stanju.
Lash lift
Lash lift je idealan za osobe s ravnim ili spuštenim trepavicama koje žele dugotrajan efekt uvijenih trepavica. Tretman je potpuno bezbolan i siguran, a nakon njega možete nanositi maskaru i ostale proizvode kao i obično.
Kako funkcioniše lash lift?
Prvo se vaše trepavice očiste i pripreme za tretman. Na kapke se stavlja silikonski jastučić kako bi se oblikovale trepavice. Na trepavice se nanosi posebno formulirano sredstvo koje omekšava dlačice i omogućava njihovo podizanje u željeni oblik. Nakon što se postigne željeni oblik, nanosi se sredstvo za fiksiranje koje "zaključava" trepavice u uvijenom položaju.
Nakon tretmana, dobijate prirodan, ali izražajan izgled koji može trajati nekoliko sedmica. Lash lift ne oštećuje trepavice, a uz pravilnu njegu i hidrataciju, one će ostati zdrave i jake.
* * *
Trepavice igraju ključnu ulogu u naglašavanju vaših očiju i cjelokupnog izgleda lica. Bez obzira na to da li se odlučujete za maskaru, prirodne metode za jačanje ili tretmane kao što su nadogradnja i lash lift, važno je odabrati opciju koja odgovara vašem stilu i potrebama. Ulaganje u pravilnu njegu i tretmane može vam donijeti dugotrajne rezultate i povećati samopouzdanje.
* * *
Naslovna fotografija: @jesshunt2
TEKST: Lamija Muratagić
Ako ste posljednjih sedmica barem jednom zastali na videu u kojem neko objašnjava da je umor povezan s kortizolom, nadutost s estrogenom, akne s androgenima, a rješenje se krije u šolji čaja, kapsuli ili salati od sirove mrkve, znate kako izgleda trenutna wellness logika interneta.
TikTok je trenutno u svojoj hormone balance eri i, kao i uvijek kada wellness algoritam pronađe temu koja se tiče gotovo svake žene, sve vrlo brzo postane i korisno i zbunjujuće. Dobra strana je što se o simptomima koje mnoge žene dugo normalizuju sada govori otvorenije. Loša je što se kompleksni zdravstveni signali često spakuju u nekoliko viralnih koraka koje bi (navodno) trebalo uvesti odmah.
Zato smo izdvojili pet trendova koji se najčešće ponavljaju i provjerili gdje imaju osnovu, gdje internet pretjeruje i kada je pametnije uraditi nalaze nego dodati još jedan ritual u rutinu.
Raw carrot salad najčešće se veže za teorije biologa Raya Peata, prema kojima vlakna iz sirove mrkve mogu podržati probavu i način na koji tijelo izbacuje određene otpadne produkte. TikTok je od toga napravio jednostavan recept za balans hormona: tanko narezana mrkva, maslinovo ulje, limun ili sirće i malo soli.
@danicolexx My go to salad 🥕 carrots for eating nature’s retinol. 🤭✨ #carrotsalad #snack #retinol #skincare #glowingskin ♬ WHAT THE FRICK (Super Slowed) - DJ HARDWICK
Mrkva je izvor vlakana i beta karotena, a vlakna su važna za probavu, redovno pražnjenje crijeva i općenito zdraviji odnos prema ishrani. Ipak, to nije isto što i dokaz da jedna salata može regulisati estrogen, riješiti PMS, akne ili neredovan ciklus.
Real talk: Dobra je kao jednostavan izvor vlakana i može biti koristan dodatak obroku, ali nema dovoljno dokaza da reguliše estrogen ili rješava PMS, akne i neredovan ciklus.
Magnezij glicinat je jedan od rijetkih TikTok trendova za koji ne treba odmah tražiti problem. Magnezij je mineral koji tijelu treba za rad mišića, nervnog sistema, normalan energetski metabolizam i niz procesa koji se ne završavaju na boljem spavanju.
Glicinat se često preporučuje jer ga mnogi lakše podnose, naročito u večernjoj rutini, pa ovaj trend ima snažniju osnovu od većine wellness savjeta koje ovih dana viđamo na društvenim mrežama. Ako kroz ishranu ne unosite dovoljno magnezija ili se ponavljaju grčevi, napetost i lošiji san, suplementacija može biti tema za razgovor s ljekarom ili farmaceutom.
Ono što ne treba raditi jeste pretvoriti ga u još jednu kapsulu koju uzimamo po automatizmu, posebno ako postoje problemi s bubrezima, redovna terapija ili simptomi koji se ponavljaju iz mjeseca u mjesec.
@claire.elis using the right magnesium #guthealth #constipation #magnesium ♬ original sound - claire elisabeth
Real talk: Od svih trendova u ovoj selekciji, magnezij glicinat ima najčvršću osnovu, posebno kod slabijeg unosa magnezija, grčeva ili lošijeg sna, ali ga i dalje ne treba uzimati naslijepo.
Ashwagandha je jedan od onih dodataka koji je iz wellness niše prešao u gotovo svaku online korpu. Vjerovatno poznajete nekoga ko ju je probao za san, stres ili “mirniji nervni sistem”, što je upravo razlog zbog kojeg ovaj trend traži više opreza nego što ga dobija.
@morefromminaa the way im finally able to SLEEP #fyp #ashwaganda #grwm ♬ original sound - mina
Riječ je o biljci iz ajurvedske tradicije koja se često opisuje kao adaptogen, odnosno dodatak koji bi tijelu mogao pomoći da se lakše nosi sa stresom. Dio istraživanja pokazuje da kod nekih ljudi može smanjiti osjećaj stresa i poboljšati san, ali to ne znači da je bezazlena ili dobra za svakoga.
Ashwagandha može uticati na štitnu žlijezdu, imati interakcije s lijekovima, a zabilježeni su i rijetki slučajevi problema s jetrom. Trudnice, dojilje, osobe s autoimunim bolestima, problemima sa štitnom žlijezdom ili jetrom, kao i svi koji koriste redovnu terapiju, ne bi je trebali uvoditi bez razgovora s ljekarom.
Real talk: Ashwagandha može biti korisna kod stresa i sna kod nekih ljudi, pa nije trend bez osnove. Ipak, zbog mogućih interakcija i uticaja na štitnu žlijezdu, jetru i određena stanja, ovo je dodatak koji traži više opreza i dobru informisanost.
Cortisol cocktail, odnosno adrenalni koktel, obično izgleda kao kombinacija soka od narandže, kokosove vode, malo soli, a ponekad i magnezija ili cream of tartar praha. U TikTok videima se najčešće predstavlja kao napitak za umor, kortizol i podršku nadbubrežnim žlijezdama.
Ako vam treba hidratacija, ako ste se oznojili, trenirali ili jednostavno niste pili dovoljno tečnosti, ovakav napitak može prijati. So i kokosova voda mogu pomoći s elektrolitima, a sok od narandže daje brz izvor energije. To je onaj realni dio priče.
Problem počinje onda kada se od napitka napravi obećanje da popravlja nivoe kortizola ili liječi adrenal fatigue. Umor jeste stvaran simptom i ne treba ga ignorisati, ali njegovi uzroci često traže širu sliku. Ponekad je riječ o manjku sna i stresu, a ponekad o anemiji, štitnoj žlijezdi, inzulinskoj rezistenciji, nutritivnim deficitima ili drugim stanjima koja ne mogu stati u savjet od trideset sekundi.
Real talk: Može biti prijatan napitak za hidrataciju i elektrolite, ali nema dokaz da popravlja kortizol ili liječi iscrpljenost.
Čaj od mente se najčešće spominje uz akne, PCOS i pojačan rast dlačica na licu, odnosno hirzutizam, ali važno je znati da se ne govori o bilo kojoj menti. U manjim istraživanjima najčešće se spominje zelena metvica, odnosno spearmint, koja se proučavala zbog mogućeg uticaja na androgene hormone.
@sweethartsarah #pcos #pcosawareness #pcoswarrior #hormoneimbalance ♬ original sound - Harry Potter
Ako vam prija, spearmint čaj može biti jednostavan i blag dio rutine. Ipak, to nije terapija za hormonalne akne, neredovne cikluse, opadanje kose ili naglo pojačan rast dlačica na licu. To su simptomi koji zaslužuju pregled, nalaze i konkretniji plan.
Real talk: Spearmint čaj ima određeno naučnu osnovu, posebno kada je riječ o androgenim hormonima i hirzutizmu. Ipak, dokazi su još ograničeni i ne odnose se nužno na sve osobe s hormonalnim aknama, PCOS-om ili neredovnim ciklusom.
Hormoni ne funkcionišu po principu jednog viralnog koraka. Na njih utiču san, stres, ishrana, kretanje, ciklus, štitna žlijezda, inzulin, lijekovi, dob i zdravstvena stanja koja se ne vide na ekranu.
TikTok može otvoriti pitanje, ali ne bi trebao završiti dijagnostiku. Ako se umor, akne, neredovan ciklus, opadanje kose ili nagle promjene raspoloženja ponavljaju, mnogo je korisnije krenuti od nalaza nego od još jednog rituala koji je ove sedmice dobio milion pregleda.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @csb
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
