TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 19.5.2020.
Ukoliko ste posjetili neki od omiljenih beauty blogova ili online trgovine prirodne kozmetike u posljednje vrijeme, mogli ste primijetiti neobični gua sha plosnati kamen za koji možda i niste bili tako sigurni kako ga koristiti.
Naime, upravo taj kamen danas se nalazi unutar beauty kabineta brojnih dama koje su u svoju svakodnevicu uključile gua sha tehniku masaže lica kao prirodan face-lifting koji ostavlja njihovu kožu zategnutom i podatnom na dodir.
Što je gua sha masaža lica, kako se izvodi u udobnosti doma te koliko često, otkrijte kroz maleni vodič koji vam donosimo u nastavku.
ŠTO JE GUA SHA MASAŽA LICA?
Gua sha masaža predstavlja alternativnu kinesku metodu masiranja lica uz pomoć plosnatog kamena kako bi se potaknula bolja cirkulacija, opustili mišići lica te kako biste postigli toniran, zategnut i blistav izgled kože. Ovakva vrsta masaže datira još iz 14. stoljeća, može se koristiti i na tijelu, ima brojne zdravstvene prednosti i najčešće se prakticira kako bi se riješila određena kronična bol.
Također, ovaj tip masaže vam može pomoći kod upale jetre, migrena, boli u vratu, a ima učinke i na insomniju, anksioznost, vrtoglavicu i konstantni osjećaj vrućine koji prati dame koje ulaze u menopauzu.
Foto: thehealthymaven.com
KAKO SE RADI GUA SHA MASAŽA?
Za masiranje kože lice gua sha metodom, biti će vam potreban zaobljen kamen sa fotografije ispod. Najčešće je napravljen od rozog kvarca koji je dovoljno lagan i gladak da može kliziti po površini vašeg lica. Prije tretmana je potrebno da prvenstveno očistite lice i obavezno nanesete hidratizirajuću vodicu za lice, serum ili ulje, kako bi kamen lakše klizio po površini vašeg lica.
Nakon toga, uz kamen koji je u potpunosti naslonjen na vaše lice, dugim, nježnim pokretima izvodimo masažu na području vrata, obrazima, bradi, jagodicama, području ispod očiju, obrvama i između obrva te na čelu. Ovakvu masažu lica možete prakticirati svaki dan ili jednom tjedno, no, naravno veći efekt ćete postići češćim tretmanima tijekom tjedna.
Za detaljnije upustvo kako koristiti ovaj kamen za masažu lica, klik na video ispod u kojem vas poznata blogerica Valeria Lipovetsky uz mnoštvo praktičnih savjeta uči sve o gua sha masaži.
https://www.youtube.com/watch?v=lIZWMZUx6VM
ZAŠTO GUA SHA MASAŽA DOBIVA TOLIKO NA POPULARNOSTI?
Ova masaža koja ima stoljetnu povijest i tradiciju krade pozornost brojnih dama radi svoje jednostavnosti i brzine djelovanja, obzirom da nakon par tretmana možete zamijetiti prve promjene na svom licu.
Foto: thechrisellefactor.com
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Koliko si puta ove godine uradila nešto samo za sebe? Ne „napravila sam frizuru jer sam morala na vjenčanje ili „kupila sam kremu jer mi je ponestalo“, nego onaj mali, tihi trenutak kad si odlučila da zaslužuješ pažnju, nježnost i vrijeme.
Možda si to zaboravila usred svih obaveza, planova i očekivanja, a možda si baš zato danas otvorila ovaj članak jer osjećaš da bi kraj godine mogao biti bolji ako ga završiš s malo više brige o sebi.
Bonjour.ba pokreće novi serijal “Stižeš sve” kao mali beauty podsjetnik da ne moramo uvijek trčati prema obavezama ili sve stići. Ljepota, u našem svijetu, ne živi u savršenim rutinama, nego u kratkim trenucima koji nas vraćaju sebi: kad stavimo masku, zavežemo kosu, udahnemo parfem. Svaki članak otkriva jedan mali beauty ritual koji će ti pomoći da se osjećaš bolje.
Kad ne ide ništa, ide parfem
Prvi članak u serijalu posvećen je najbržem ritualu od svih, a to je miris. Onom osjećaju kad pritisneš raspršivač, a prostor između tebe i dana odjednom postane mekši. Kad se u trenu sjetiš ko si i zašto voliš svoj ritam, ma koliko haotičan bio.
Jer istina je jednostavna: kad mirišeš fino, dan kao da ide lakše. Nekad, ni outfit ni frizura ne stoje kako treba. Nekad ostaješ kod kuće, radiš s laptopom u pidžami i sve izgleda pomalo haotično, ali čim staviš par kapi parfema, sve se promijeni. Nisi sređena, ali si svoja. Parfem kao da u trenu prebaci dan na drugu frekvenciju: mirniju, samouvjereniju, tvoju.
Evo nekoliko prijedloga parfema koji će vas razmaziti, promijeniti energiju dana i instant popraviti raspoloženje jer ponekad, dovoljno je samo da mirišeš fino.
ZARA Red Temptation
Predlažemo ga jer spaja pristupačnost i osjećaj luksuza savršeno za žene koje žele da ih miris podsjeti koliko zapravo mogu i onda kad sve klizi iz ruku. Topla nota jantara poznata je po tome da daje osjećaj unutrašnje topline pa nije čudo što ovaj parfem djeluje kao mali energetski štit protiv stresa.
Diptyque Philosykos Eau de Toilette
Miris koji doslovno miriše na spokoj. Zeleni listovi i smokva donose osjećaj mira i balansa, a studije pokazuju da mirisi smokve umiruju nervni sistem i smanjuju osjećaj napetosti. Preporučujemo ga za dane kad trebate “pauzu od svega”, ali bez bježanja iz rutine.
Diskretan, prirodan i nevjerovatno umirujuć… kao šetnja kroz mediteransko popodne.
Acqua di Parma Blu Mediterraneo: Fico di Amalfi
Ako postoji miris koji vas odmah premjesti na obalu mora, to je ovaj. Sočni limun, grejp i smokva bude optimizam i bistrinu, savršeni za dane kad trebate reset. Ovaj parfem doslovno da osjećaj svježine.
Foto: @ola.sharova
Narciso Rodriguez For Her
Jedan od onih parfema koji se ne troše brzo jer ih čuvate za posebne trenutke, ali svaki put kad ga stavite, shvatite da je upravo danas taj trenutak. Mošus u njegovoj bazi pojačava osjećaj samopouzdanja i bliskosti s vlastitom kožom.
Foto: @liza_chigunadze
YSL Libre
Predlažemo ga jer u sebi ima savršenu ravnotežu između smirenosti i odlučnosti baš kao i žene koje pokušavaju “stići sve”. Lavanda smiruje nervni sistem, dok vanilija i cvijet naranče bude osjećaj topline i sigurnosti.
Lancôme La Vie Est Belle Vanille Nude
Za dane kad ti treba miris koji grli. Kombinacija vanilije, irisa i cvijeta naranče stvara osjećaj topline, sigurnosti i blagosti poput meke dekice u obliku parfema. Vanilija u ovom mirisu poznata je po tome što smiruje i podiže raspoloženje. To je onaj “život je lijep” trenutak koji podsjeća da sve što trebaš stići… već jesi.
Kad stavljaš parfem, neka (p)ostane mali ritual kojim sebi kažeš: „Bez obzira na sve… ja stižem posvetiti se sebi.“
I možda baš taj miris, negdje između jantara, ruže i smokve, postane tvoj najdraži podsjetnik da se sve stiže… kad zastaneš i udahneš.
Koji miris tebi odmah popravi dan? Piši nam u komentarima na story uz hashtag #StižešSve | Bonjour.ba beauty ritual.
Foto: @claaudens
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
