TEKST: Arijana Bošnjak
DATUM OBJAVE: 30.10.2023.
Ovaj tekst započet ćemo jednom važnom rečenicom: Niste sami!
Uslijed velikog tehnološkog napretka, manje smo povezani s drugima, jer često svoja druženja i komunikaciju prebacujemo u digitalni svijet (što povećava osjećaj usamljenosti i izoliranosti). Istovremeno smo pak međusobno povezani više nego ikada prije, jer nam internet i društvene mreže na dlanu donose mnoštvo informacija iz svih dijelova svijeta.
Do nas svakodnevno dolaze vijesti koje, iako se geografski dešavaju daleko od nas, čini da jako suosjećamo s ljudima koji pate, što povećava osjećaj anksioznosti, tuge i paralizirajućeg straha u nama samima. Uz konstantni osjećaj neizvjesnosti i nemoći koji prevladava, važno je sjetiti se da svi posjedujemo otpornost da se nosimo s takvim emocijama i da nismo sami, bez obzira na to kako se osjećamo.
Uslijed trenutnih tužnih događanja u svijetu, pišemo vam savjete kako se, između ostalog, nositi s osjećajem straha. Donosimo vam savjete stručnjaka o važnosti toga da pronađete balans između svjesne informiranosti i brige za same sebe, povezivanja s bližnjima, prihvaćanju emocija i pružanja podrške jedni drugima.
Pratite vijesti svjesno i u određeno vrijeme
Kako kaže psihologinja Dr. Gail Saltz, rješenje nije da „stavite glavu u pijesak“ i budete nesvjesni događanja oko vas. Međutim, da biste se lakše nosili s vlastitim emocijama i pronašli načine kako pomoći, važno je da unesete balans u svakodnevicu i odredite vrijeme za informiranje, ali i vrijeme kada ćete se na trenutak maknuti od loših vijesti. Pokušajte ne koristiti društvene mreže ujutro nakon buđenja i navečer prije spavanja, jer je tada mozak najpodložniji tome da pokrene okidače za opasnost i stvori veliki osjećaj straha u vama.
Doktorica Gail preporučuje da ograničite korištenje društvenih mreža i da umjesto toga pratite samo provjerene stranice koje donose vijesti. Provjeravajte ih u vrijeme kada svjesno odlučite da se želite informirati, bez iznenadnih informacija kakve vas dočekuju na društvenim mrežama.
Vrijeme između informiranja o novostima pokušajte iskoristiti za kratku šetnju (po mogućnosti u prirodi), kako biste se povezali sa svojim emocijama i kako biste vratili svoju snagu. To će pomoći da razmišljate trezvenije i da budete tu za svoje bližnje koji će možda potražiti utjehu upravo u vašim riječima.
Obratite pažnju na to što osjećate
Dr. Gail Saltz, između ostaloga, stavlja naglasak na važnost prihvaćanja vlastitih emocija. Bježanje od realnosti i ignoriranje emocija samo će produbiti osjećaj straha i anksioznosti. Možda razmišljate da nemate pravo na negativne emocije jer ste na sigurnom dok je nekome taj osnovni osjećaj uskraćen. S druge strane, možda osjećate krivicu ako osjećate zahvalnost za sve što vi imate.
Osjećaj patnje, kao i osjećaj zahvalnosti, emocije su koje treba prihvatiti. Ignoriranje emocija zapravo ih samo produbljuje, a osvješćivanje i prihvaćanje pomaže da se s njima izborite i da se lakše odlučite na proaktivnost.
Povezivanje s bližnjima
Dr. Gail naglašava i to koliko je važno znati da u ovakvim emocijama zaista niste sami. Ljudi koji vas okružuju vjerojatno prolaze kroz iste emocije i nose se s njima na svoj način. Iskomunicirajte s vašim bližnjima kako se vi osjećate, ali i što oni prolaze. Taj osjećaj povezanosti, kao i svjesno prihvaćanje emocija, olakšat će osjećaj straha.
Ako pak osjećate strah koji paralizira i sputava vas u obavljanju dnevnih aktivnosti, znajte da je sasvim uredu potražiti profesionalnu pomoć i uz razgovor sa psihologom naučiti kako se nositi s osjećajima koji sve nas trenutno preplavljuju.
Za kraj, svaki put kada osjetite strah, sjetite se:
„Čovjek mora shvatiti da hrabrost nije odsustvo straha, nego snaga da nastavi ići naprijed unatoč osjećaju straha.“ – Paulo Coelho.
* * *
Foto: Pexels
TEKST: Bonjour.ba/PR
Nova generacija pametnih telefona danas mora ponuditi mnogo više od dobrih fotografija. Želimo uređaj koji može pratiti tempo dana, izdržati vikend putovanje bez stalnog traženja punjača i zabilježiti trenutke onako kako ih zaista pamtimo.
Upravo s tom idejom Xiaomi je predstavio novu Xiaomi 17T seriju koju čine modeli Xiaomi 17T i Xiaomi 17T Pro. Pored Leica telefoto kamera, velikih baterija i unaprijeđenih ekrana, ovu seriju prati i promotivna ponuda koja bi mnogima mogla biti dodatni razlog za kupovinu.
Naime, tokom promotivnog perioda od 1. do 28. juna, odnosno do isteka zaliha, kupci modela Xiaomi 17T Pro 12+512 GB, dostupnog po cijeni od 1.999 KM, nakon registracije ostvaruju pravo na poklon Xiaomi TV A 43 2026 pametni televizor.
Za kupce modela Xiaomi 17T , koji je dostupan u verzijama 12+256 GB po cijeni od 1.399 KM i 12+512 GB po cijeni od 1.599 KM, pripremljen je Xiaomi Robot Vacuum S40 robotski usisivač.
Glavna novost nove serije nije samo unaprijeđena Leica optika nego i način na koji telefoni bilježe uspomene.
Po prvi put Xiaomi T serija donosi Leica 5x telefoto kameru na oba modela, omogućavajući fotografisanje detalja iz blizine, ali i udaljenih scena bez gubitka kvaliteta. Sistem trostruke kamere predvodi glavna kamera od 50 MP, dok Leica Summilux optika i veliki otvor blende osiguravaju bogatije detalje, prirodnije boje i izraženiji bokeh efekat.
Posebno zanimljivo djeluje funkcija Leica Live Moment. Umjesto da sačuva samo jedan kadar, ona bilježi i pokret, atmosferu i emociju trenutaka koji mu prethode. Rezultat su dinamičniji zapisi koji djeluju bliže stvarnom sjećanju nego klasičnoj fotografiji.
Za ljubitelje portreta tu je i Leica Live Portrait, funkcija koja dodatno naglašava subjekt kroz prirodan efekat zamućene pozadine, dok novi Leica vodeni žigovi i mogućnost kreiranja kolaža olakšavaju dijeljenje sadržaja na društvenim mrežama.
Model Xiaomi 17T Pro donosi i dodatne mogućnosti za video sadržaj, uključujući bioskopsko snimanje u 4K rezoluciji pri 60 fps te Live cinematography funkciju koja omogućava Ultra-HD Live Moment snimke i kreativne efekte zumiranja. Ova opcija bit će dostupna putem softverskog ažuriranja.
Serija Xiaomi 17T stavlja potrebe korisnika u prvi plan, integrišući naprednu tehnologiju za zaštitu očiju kroz premijerno predstavljanje sistema Xiaomi Vision Care.
Vođen medicinskim istraživanjima i preciznim inženjeringom, ovaj ekran se automatski prilagođava svjetlosnim uslovima okruženja i efikasno upravlja plavim svjetlom, treperenjem i zamućenjem usljed pokreta, kako bi osigurao cjelodnevnu udobnost tokom korištenja.
Važno je napomenuti da se ne radi o medicinskom uređaju niti o funkcijama namijenjenim dijagnostici ili liječenju bolesti.
Zahvaljujući ovim inovacijama, serija Xiaomi 17T prva je dobila četverostruki TÜV Rheinland certifikat za zaštitu očiju, kao i prvi Xiaomi uređaj sa TÜV Rheinland Intelligent Eye Care certifikatom.
U srcu ovog vizuelnog iskustva nalazi se 1.5K AMOLED ekran s vršnom svjetlinom od 3500 nita, koji pruža jasan prikaz slike i visoku preciznost boja čak i na direktnoj sunčevoj svjetlosti. Xiaomi 17T Pro ide korak dalje, unapređujući iskustvo gledanja u ultra-mračnim noćnim uslovima s minimalnim osvjetljenjem od 1 nita na hardverskom nivou.
Prikaz sadržaja nije samo kristalno jasan, već i izuzetno gladak zahvaljujući visokoj stopi osvježavanja koja se nudi kroz cijelu seriju, do 144 Hz na Pro varijanti i 120 Hz na osnovnoj verziji.
Stopa osvježavanja može varirati u zavisnosti od aplikacije, sadržaja i načina korištenja uređaja. Ekran je okružen ultra-tankim ivicama koje stvaraju osjećaj potpunog stapanja sa sadržajem, usmjeravajući pažnju na sam prikaz.
Važno je istaći da Xiaomi 17T Pro to postiže uz pomoć inovativnog LIPO rješenja za pakovanje komponenti, što rezultira simetričnim ivicama od 1,29 mm na sve četiri strane. Podaci su zasnovani na internim testiranjima kompanije Xiaomi i mogu se razlikovati u stvarnim uslovima korištenja.
S druge strane, Xiaomi 17T dolazi u kompaktnijoj formi s aerodinamičnim i laganim dizajnom, optimizovanim za jednostavno rukovanje jednom rukom, što je idealno za korisnike koji cijene prenosivost i praktičnost.
Ovaj ekran dodatno naglašava serija završnih obrada koje spajaju bezvremenski dizajn s modernim stilom, zahvaljujući najnovijim tehnologijama i vrhunskoj izradi. Xiaomi 17T Pro dostupan je u sofisticiranoj plavoj, elegantnoj ljubičastoj i klasičnoj crnoj boji, dok dostupnost boja može varirati zavisno od tržišta.
U međuvremenu, Xiaomi 17T dostupan je u tri izražajne boje, uključujući eteričnu ljubičast, nježno plavu i klasičnu crnu.
Prefinjena brušena završna obrada koja se proteže duž ivica pruža uredan i moderan izgled, dok manji, spušteni modul kamere doprinosi elegantnoj silueti. Mikro-zakrivljene ivice osiguravaju prirodan i udoban osjećaj prilikom držanja uređaja u ruci.
Ove napredne kamere i vrhunska vizuelna iskustva na Xiaomi 17T seriji omogućene su zahvaljujući snažnim performansama koje pokreću cijelu liniju uređaja. Oba modela uvode silicij-karbonsku tehnologiju baterija nove generacije, postižući veću gustinu energije uz očuvanje dugoročnih performansi.
Baterija modela Xiaomi 17T Pro kapaciteta 7000 mAh predstavlja najveću bateriju na Xiaomi pametnom telefonu dostupnom na međunarodnim tržištima zaključno s majem 2026. godine.
U odnosu na prethodnu generaciju, kapacitet je povećan za 27%, prema internim testiranjima kompanije Xiaomi.
Omogućava prosječno 1,88 dana korištenja za tipične korisnike, kao i cjelodnevnu autonomiju čak i za najzahtjevnije korisnike. Ovi rezultati zasnovani su na internim testiranjima u simuliranim scenarijima intenzivne svakodnevne upotrebe, a stvarno trajanje baterije može varirati u zavisnosti od načina korištenja uređaja.
Podržano je žično punjenje od 100W HyperCharge, kao i 50W HyperCharge bežično punjenje za brzo dopunjavanje kada god je to potrebno. Dostupnost adaptera može zavisiti od tržišta, dok se bežični punjač prodaje odvojeno.
S druge strane, uprkos kompaktnijem dizajnu, Xiaomi 17T opremljen je baterijom kapaciteta 6500 mAh, što predstavlja povećanje od 18% u odnosu na prethodnu generaciju. U kombinaciji sa 67W HyperCharge tehnologijom korisnicima je osigurana cjelodnevna autonomija.
Oba modela, Xiaomi 17T Pro i Xiaomi 17T, kompatibilna su s punjačima drugih proizvođača zahvaljujući podršci za PPS standarde.
Maksimalnu efikasnost baterije omogućavaju dva visoko optimizirana čipseta, dizajnirana za dugotrajne vrhunske performanse. Xiaomi 17T Pro pokreće MediaTek Dimensity 9500, izrađen u 3 nm proizvodnom procesu, dok Xiaomi 17T koristi MediaTek Dimensity 8500-Ultra baziran na 4 nm arhitekturi. 
Oba čipseta donose značajna unapređenja u performansama procesora, grafičkog procesora i umjetne inteligencije, omogućavajući brz odziv tokom zahtjevnog multitaskinga i igranja igara nove generacije.
Kako bi se održao ovaj nivo performansi, Xiaomi 3D IceLoop sistem osigurava napredno upravljanje toplotom kroz efikasno odvajanje pare i tečnosti. Brzim odvođenjem toplote od glavnog čipseta, ovaj sistem poboljšava stabilnost uređaja i osigurava da telefon ostane ugodan za držanje čak i pod velikim opterećenjem.
Xiaomi 17T i Xiaomi 17T Pro donose unapređenja u svim segmentima, uključujući poboljšani sistem kamera s funkcijom Leica Live Moment, telefoto objektiv nove generacije, veći kapacitet baterije i niz dodatnih funkcija koje Xiaomi T seriju podižu na novi nivo.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
