Majčin dan je još jedna posebna prilika da pokažete ljubav i zahvalnost svojoj mami, ali i svim divnim mamama koje nas inspiriraju, koje su naš oslonac i motivacija, koje su nas naučile voljeti, nadati se i ne bojati se.

Iako je kvalitetno provedeno vrijeme s mamom najbolji dar, ove godine, gotovo podjednak šarm može imati i video poziv, telefonski razgovor ili čestitka poslana na kućnu adresu.

Prošle godine, u Bonjour timu kreirali smo i čestitku koju možete besplatno preuzeti klikom OVDJE i poslati vašoj mami, a naša Ilda izdvojila je i inspirativne citate koji će svaku čestitku učiniti još posebnijom i osobnijom. Obogatili smo listu i izdvojili 30 izjava koje će sigurni smo, izmamiti osmijeh na lici dami koja vas je svojom nesebičnom ljubavi izgradila u osobu kakva danas jeste.

***

„Majka nije osoba na koju se oslanjate već osoba koja oslanjanje čini nepotrebnim.”
 Dorothy Canfield Fisher

***

„Majčina ljubav je gorivo koje omogućava ljudskom biću da uradi ono što je nemoguće.”
Marion C. Garretty

***

„Mama je moja prva prijateljica, najbolja prijateljica i prijateljica zauvijek.“
Nepoznat autor

***

„Rođeni smo iz ljubavi, ljubav je naša mama.“
Rumi

***

„Mama - najljepša riječ koju čovječanstvo može izgovoriti.“
Kahil Gibran

***

„Kada gledaš u svoju mamu, gledaš u najčistiju ljubav koju ćeš ikada dobiti.“ 
Mitch Albom

***

„Za cijeli svijet, ti si mama, a za svoju obitelj, ti si cijeli svijet.“
Nepoznat autor

***

„Nijedan jezik ne može izraziti snagu i ljepotu i junaštvo majčine ljubavi."
Edwin Chapin

***

„Kada pogledate u oči svoje majke, znate da je to najčišća ljubav koju možete naći na ovoj zemlji.”
Mitch Albom

***
„Majčine ruke su utješnije nego bilo čije druge.”
Diana, princeza od Walesa

***
„Grateful for so much, but especially for you.“
Nepoznati autor

***
„Ne postoji nikakva uloga u životu da je bitnija nego majčinstvo."
Elder M. Russell Ballard

***
„Moj najbolji osjećaj je da sam mali dio tebe.“
Nepoznati autor

***
„Moja majka je bila moja uzor prije nego što sam znala značenje te riječi."
Lisa Leslie

***
„Život ne dolazi s uputama za uporabu, on dolazi s majkom.“
Nepoznati autor

***
„Sve što jesam i vjerujem da mogu biti, dugujem svojoj majci.“
Abraham Lincoln

***
„Majčinstvo – sva ljubav svijeta počinje i završava s njim.”
Robert Browning

***
„Obično se sve druge riječi pojavljuju u dvoje ili troje, čak ih ima na desetke i stotine primjera. Mnogo je ruža, zvijezda, zalazaka, sunca, leptira, braće i sestara, tetaka i bratića, ali je na cijelom svijetu samo jedna majka.”
Kate Douglas Wiggin

***
„I was given to you but I would have picked you if I could have.“
Nepoznat autor

***
„Ljubav tako moćna kao majčina uvijek ostavi svoj trag. Takva vrsta ljubavi štitit će vas vječno."
J. K. Rowling

***
„MOM turned upside down spells WOW.“
Nepoznati autor

***
„Naučila me da strah nije opcija.“
Diane von Furstenberg o svojoj mami

***
„I am a strong woman because a strong woman raised me.”
Nepoznat autor

***
„Iza svih tvojih priča uvijek stoji priča tvoje majke jer njena priča započinje sa tvojom."
Mitch Albom

***
„Moja majka je hodajuće čudo."
Leonardo DiCaprio

***
„Nikad mi njeno jelo nije bilo preslano, puding presladak, hljeb bajat, šamar bolan, prekor zloban… Kad bih je sanjao, tog dana bih dobio krila. Znala je svaku moju tajnu iako joj nikad ništa nisam pričao. Sve sam mogao da pročitam u njenim očima, samo što sam, ponekad, gledao, a trudio se da ne vidim, iako sam znao da je u pravu. Ponekad bih joj ponešto prebacivao, a ona me je uvijek voljela bez ostatka. Nikad mi nije rekla ne zakasni već dobro je što si brzo stigao… moja majka. Nikad me ništa nije učila, samo sam je slijedio.“
Velibor Mihić

***
„Majka je hrana, ljubav, toplina, zemlja. Kad te ona voli, znači da si živ, ukorijenjen, da si kući.”
Erich Fromm

***
Tekst: Bonjour.ba
 

Kada roditelji razmišljaju o sportu za svoje dijete, često se među prvim opcijama pojavi tenis. S razlogom.

Osim što je riječ o sportu koji razvija motoriku, ravnotežu i koordinaciju, tenis nosi sa sobom i jednu važnu lekciju, a to je kako samostalno donositi odluke pod pritiskom.   
 

Upravo zbog te kombinacije fizičkog i mentalnog razvoja, sve više roditelja se pita: kada je pravo vrijeme da dijete počne s tenisom? Kako prepoznati da li ima potencijal ili barem želju koja će s vremenom prerasti u nešto više od igre?

Upravo zbog toga smo razgovarali s Vanjom Stuhli, jedinom ženskom teniskom trenericom u BiH s najvišim ITF zvanjem, kako bismo saznali ono što ne piše u prospektima škola tenisa.  
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Rafa Nadal Academy Kuwait (@rafanadalacademykuwait)

Zašto tenis? Zašto baš sad?  

Kako Vanja kaže, tenis je sport koji djetetu daje nešto što timski sportovi ne mogu, a to je sposobnost donošenja odluka pod pritiskom.

Vanja: "To nije samo udaranje loptice, već razvijanje samostalnosti, preuzimanje odgovornosti, sposobnost donošenja odluka bez konsultacija sa saigračem. Djeca ranije sazrijevaju upravo kroz te situacije." 

Idealna dob? Između 5 i 6 godina. 

Vanja: "Ali to nije strogo pravilo. Bitno je gledati znakove: može li se dijete fokusirati, prati li upute, ima li osnovnu koordinaciju."

Foto: @rafanadalacademykuwait  
 

Može li dijete 'kliknuti' već sa četiri?  

"Može," kaže Vanja, "ali sve zavisi od djeteta. Najvažnije je da prvi susret s tenisom bude kroz igru. Mali reketi, sporije loptice, niža mreža – prilagođena oprema čini igru zabavnom i jednostavnom. Bez toga, tenis može djelovati frustrirajuće malim početnicima."

Prvih pet minuta sve govori  

Na pitanje šta prvo primijeti kada dijete stane na teren, Vanja nema dilemu: “Balans, koordinacija, motoričke vještine, fokus. To su stvari koje trener vidi vrlo brzo, čak i u tih prvih pet minuta. Kod neke djece se razvoj navedenih vještina može primjetiti već sa 4 godine. Svakako, djeca koja počnu tenis dosta ranije imaju vecću mogućnost bržeg te boljeg razvoja navedenih vještina.”

Foto: @rafanadalacademykuwait  
 

Koliko sve to košta? I kako izbjeći troškove koji nisu potrebni?  

Vanja: Želim reći da u ovom uzrastu još uvijek nisu potrebni dodatni individualni treninzi koji svakako povećavaju trošak. Djeci je za početak potrebna ogovarajuća oprema kao što je reket prilagođen uzrastu, adekvatne patike te udobna sportska odjeća. Veći troškovi za roditelje nastanu kada djeca počinju igrati turnire te pokazu zainteresovanost za takmičarski tenis. Tada je potrebno više sati treninga, odlazak na turnire koje roditelji finansiraju itd."

Timski sport ili tenis: kako prepoznati šta više odgovara?  

"Promatramo njegovu osobnost, društvene preferencije i kako reagira na različita sportska okruženja" objašnjava Vanja. “Timski igrači često napreduju u suradničkim okruženjima i uživaju u društvenoj interakciji, dok su entuzijasti individualnog sporta skloniji samostalnom  fokusu na ispunjavanje osobnih ciljeva.” Zaključak? "U konačnici, koristi koje mladi ljudi dobivaju kada se bave sportom manje su povezane s tim jesu li to timski ili individualni sportovi, a više s kvalitetom rada i iskustva. To je uvelike utemeljeno na podršci - tj. kako mreža podrške odraslih oko mladih sportista oblikuje njihova iskustva.

I ono najvažnije: šta ako dijete napravi pauzu?  

Može se vratit kaže Vanja, ali je "bitno da se to radi postepeno, sa pravim pristupom." Tenis nije zatvoreno poglavlje ako se pauzira jer uvijek ima prostora za novi početak.

Ako ste dakle razmišljali o tome da vaše dijete u ruke uzme reket, sada znate da ključ leži u jednostavnosti i prilagođenom pristupu. I naravno, u tome da sve krene kroz igru.  
 

Foto: unsplash.com