TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 8.5.2020.
U vremenu samoizolacije i socijalnog distanciranja, detalji poput lijepe riječi i čestitke za Majčin dan mogu biti važnije nego ikada ranije.
I dok je najbolji način slavljenja ovih divnih dama provesti kvalitetno vrijeme s njima uz pripremu njihovog omiljenog jela, ove godine situacija je malo drugačija i detalj poput čestitke, savršen je način da im pokažete svoju ljubav u ovim izazovnim vremenima.
Majčin dan je posebna prilika da pokažete ljubav i zahvalnost svojoj mami ili čak svim divnim mamama koje nas inspirišu, koje su naš oslonac i motivacija, koje su nas naučile voljeti, nadati se i ne bojati se.
To nas je motiviralo da dizajniramo BONJOUR.čestitku za Majčin dan koju ćete moći jednostavno preuzeti na vaš mobilni uređaj ili desktop te poslati mami putem društvenih mreža, emaila, a možda i izraditi uz pomoć kućnog printera i poslati joj na kućnu adresu.
Čestitka uz prikladnu poruku sadrži i buketić cvjeća koji će sigurni smo, probuditi najslađe emocije i raznježiti ju.
KLIK OVDJE ZA DOWNLOAD BONJOUR. ČESTITKE
Željeli smo da vam cijeli proces pripremanja iznenađenja za mamu upotpunimo dodatnim izvorom inspiracije pa smo, u čast svih mama, pronašli i riječi koje sažimaju sve što želite reći na Majčin dan, a koje će izvući osmjeh na lice.
ŠTO NAPISATI MAMI UZ ČESTITKU? PRONAŠLI SMO 20 PRIKLADNIH CITATA
Ako se još uvijek dvoumite što napisati u čestitku za Majčin dan ili ako je pronalazak pravih riječi možda izazovno za vas, donosimo vam SOS ideje u zadnji tren.
Ovih 20 citata definitivno će vam pomoći u slavljenju njenih svakodnevnih nesebičnih djela i njenih super moći koje nas iz dana u dan inspiriraju.
Iako riječi ne dolaze izravno od vas, mama će i dalje cijeniti vaš znak pažnje sa ovim versama.
„Kada pogledate u oči svoje majke, znate da je to najčišća ljubav koju možete naći na ovoj zemlji.”
Mitch Albom
***
„Majčine ruke su utješnije nego bilo čije druge.”
Diana, princeza od Walesa
***
„Grateful for so much, but especially for you.“
Nepoznati autor
***
„Ne postoji nikakva uloga u životu da je bitnija nego majčinstvo."
Elder M. Russell Ballard
***
„Moj najbolji osjećaj je da sam mali dio tebe.“
Nepoznati autor
***
„Moja majka je bila moja uzor prije nego što sam znala značenje te riječi."
Lisa Leslie
***
„Majka: najljepša riječ na usnama čovječanstva."
Kahil Gibran
***
„Život ne dolazi s uputama za uporabu, on dolazi s majkom.“
Nepoznati autor
***
„Sve što jesam i vjerujem da mogu biti, dugujem svojoj majci.“
Abraham Lincoln
***
„Majčinstvo – sva ljubav svijeta počinje i završava s njim.”
Robert Browning
***
„Obično se sve druge riječi pojavljuju u dvoje ili troje, čak ih ima na desetke i stotine primjera. Mnogo je ruža, zvijezda, zalazaka, sunca, leptira, braće i sestara, tetaka i bratića, ali je na cijelom svijetu samo jedna majka.”
Kate Douglas Wiggin
***
„I was given to you but I would have picked you if I could have.“
Nepoznat autor
***
„Ljubav tako moćna kao majčina uvijek ostavi svoj trag. Takva vrsta ljubavi štitit će vas vječno."
J. K. Rowling
***
„MOM turned upside down spells WOW.“
Nepoznati autor
***
„Naučila me da strah nije opcija.“
Diane von Furstenberg o svojoj mami
***
„I am a strong woman because a strong woman raised me.”
Nepoznat autor
***
„Iza svih tvojih priča uvijek stoji priča tvoje majke jer njena priča započinje sa tvojom."
Mitch Albom
***
„Moja majka je hodajuće čudo."
Leonardo DiCaprio
***
„Nikad mi njeno jelo nije bilo preslano, puding presladak, hljeb bajat, šamar bolan, prekor zloban… Kad bih je sanjao, tog dana bih dobio krila. Znala je svaku moju tajnu iako joj nikad ništa nisam pričao. Sve sam mogao da pročitam u njenim očima, samo što sam, ponekad, gledao, a trudio se da ne vidim, iako sam znao da je u pravu. Ponekad bih joj ponešto prebacivao, a ona me je uvijek voljela bez ostatka. Nikad mi nije rekla ne zakasni već dobro je što si brzo stigao… moja majka. Nikad me ništa nije učila, samo sam je slijedio.“
Velibor Mihić
***
„Majka je hrana, ljubav, toplina, zemlja. Kad te ona voli, znači da si živ, ukorijenjen, da si kući.”
Erich Fromm
***
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Sunčani dani su pred nama, a s njima dolazi i jedno važno pitanje koje mnogi roditelji sve češće postavljaju, a to je trebaju li djeca zaista nositi sunčane naočale?
Upravo zato smo u našoj rubrici Mame rulz, koja okuplja savjete, priče i podršku za roditelje, odlučili otvoriti ovu temu s osobom koja o njoj zna najviše.
Razgovarali smo s doktoricom Ajlom Pidro Mioković, specijalisticom oftalmologije i optometrije, magistricom menadžmenta u zdravstvu i mamom koja na vrlo posvećen način povezuje stručnost i roditeljsko razumijevanje.
Ajla već godinama educira roditelje kroz Instagram, gdje dijeli praktične savjete o zdravlju dječijih očiju, odgovara na pitanja i gradi zajednicu povjerenja. Zajedno sa sestrom Aidom Pidro Gadžo, objavila je i e-knjigu “Kako sačuvati vid djeteta u digitalnom dobu”, koja kroz primjere, istraživanja i smjernice pruža roditeljima alate za brigu o vidu njihove djece u svijetu ekrana.
Zato smo joj postavili upravo ona pitanja koja najviše zbunjuju roditelje: kada treba obaviti prvi pregled, koje naočale zaista štite, šta je “lijeno oko” i koje su to zablude koje mogu ostaviti trajne posljedice na dječiji vid.
Da li djeca zaista trebaju sunčane naočale?
„Apsolutno, da“, jasno kaže Ajla na pitanje trebaju li djeca nositi sunčane naočale.
Ajla: „Dječije oči su osjetljivije na sunčevu svjetlost nego oči odraslih, a UV zrake mogu s vremenom oštetiti strukture oka. Kao što kožu štitimo kremom, tako bismo i oči trebali štititi kvalitetnim sunčanim naočalama. Nisu to samo modni detalji – to je zaštita koja će umanjiti dugoročni kumulativni efekat UV na oko.“
Šta znači kada dječije oči upijaju više UV zraka?
Ajla: „Sočivo u oku djeteta je prozirnije i još nema onu prirodnu UV barijeru koju razvijamo s godinama. To znači da više štetnih zraka dolazi do dubine oka/retine, što povećava rizik od oštećenja u budućnosti. Ovo ne znači da dijete mora biti cijeli dan sa sunčanim naočalama... ali ako moramo da znamo kako ih zaštititi.“
Oprez: “igračke” naočale mogu nanijeti više štete
Ajla: „Zatamnjeno staklo širi zjenicu, a ako nema UV filter, onda još više UV zraka ulazi u oko. Uvijek savjetujem roditeljima da provjere oznaku 100% UV (ili UV400) zaštite i da naočale kupuju na provjerenim mjestima.“
Kada dijete treba prvi pregled?
Ajla: „Ako nema ranih problema ili porodične historije, prvi pregled bi trebalo napraviti oko 3. – 4. godine. Ali ako nešto primijetimo ranije – bježanje oka, jako suzenje, izbjegavanje gledanja u daljinu – treba reagovati odmah.“
Da li su svijetle oči zaista osjetljivije?
Ajla: „Da. Svijetle oči – plave, sive, zelene – imaju manje pigmenta koji prirodno štiti od svjetla, pa su osjetljivije. Takva djeca često žmirkaju na suncu. Kada im jednom ponudite sunčane naočale, često će ih tražiti sami, jer im gode.“
Lijeno oko se ne vidi, ali ostavlja posljedice
Ajla: „Dijete gleda normalno, ali jedno oko ne razvija dobar vid jer mozak ‘preferira’ drugo. Najčešće se ne vidi golim okom. Zato je važan sistematski pregled – jer mi to otkrijemo mjerenjima koja se ne mogu uočiti kod kuće.“
Najveći mit? Da naočale kvare vid
Ajla: „‘Neće nositi naočale da mu se oči ne ulijene’ – to je zabluda. Naočale ne kvare vid – one ga popravljaju. Bez njih, mozak ne dobija jasnu sliku i to može ostaviti posljedice, ne samo na vid nego i na uspjeh u školi ili socijalne interakcije.“
Postoji rok: do kada mozak “uči gledati”?
Ajla: „Vid se razvija do otprilike 7. godine života. Nakon toga, mozak više ne ‘uči’ gledati na isti način. Ako čekamo predugo, može biti kasno da ispravimo određene probleme poput ambliopije. Zato je ključan pregled do 4. godine života.“
Zlatno pravilo za svakodnevnu zaštitu vida
Ajla: „Boravak na dnevnom svjetlu i igra napolju – svakog dana, barem sat-dva. Ograničiti vrijeme pred ekranima, posebno u ranim godinama. Pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta, gledati 20 sekundi u nešto udaljeno 6 metara. Te imati što bolje osvjetljenje kod rada na blizu!“
Kroz ovaj razgovor, doktorica Ajla Pidro nam je pokazala da se zdravlje dječijih očiju čuva svakodnevnim navikama, redovnim pregledima i znanjem. Nema mjesta čekanju. Nema mjesta mitovima.
Kako smo naučili: vid se razvija samo do određene dobi, sunčane naočale nisu dekoracija i “malo bježanje oka” nije uvijek bezazleno.
Zato je pravo vrijeme da postavimo pitanja, potražimo odgovore i napravimo male promjene koje će donijeti veliku razliku danas.
Ako želite više praktičnih savjeta o očuvanju vida, redovno ih možete pronaći na Instagram profilu doktorice Ajle, koji svakodnevno okuplja roditelje željne znanja i konkretne podrške.
Foto: @dr_ajla
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
